Компульсивное переедание и депрессия: идут ли они рука об руку?
Трудно представить, что есть люди, которые не съедят целый ряд печенья или не услышат, как еда зовет их посреди ночи; люди, которым никогда не приходится выбрасывать еду, чтобы не съесть ее, или которым в отчаянии вытаскивают ее из мусора. Переедание, конечно, является лишь прикрытием гораздо более серьезной проблемы: пустоты, которую человек чувствует внутри. Компульсивное переедание (BED) и депрессия — это два психологических состояния, которые часто сосуществуют, создавая сложную и трудную ситуацию для пострадавших.
Компульсивное переедание характеризуется повторяющимися эпизодами потребления большого количества пищи за короткий период времени, сопровождающимися после этого чувством потери контроля и чувством вины и стыда. Депрессия, с другой стороны, является серьезным заболеванием психического здоровья, которое может повлиять на все аспекты жизни, включая настроение, мысли и поведение. Взаимосвязь между компульсивным перееданием и депрессией сложна, и часто трудно определить, какое из них приводит к другому.
Исследования показали четкую корреляцию между компульсивным перееданием и депрессией. Некоторые утверждают, что депрессия вызывает переедание, поскольку люди могут обращаться к еде как к способу справиться с негативными эмоциями или заполнить пустоту, которую они чувствуют внутри. С этой точки зрения, переедание становится неадаптивным механизмом преодоления чувства печали, одиночества или тревоги. С другой стороны, некоторые считают, что переедание приводит к депрессии. Вина и стыд, связанные с перееданием, могут способствовать нисходящей спирали негативных эмоций, проблемам с самооценкой и чувству безнадежности.
Только в Соединенных Штатах компульсивным перееданием страдают примерно 3,5 процента женщин и 2 процента мужчин, причем около 30 процентов из тех, кто обращается за лечением для снижения веса, сообщают о симптомах BED. Недавние исследования также сосредоточились на распространенности расстройств пищевого поведения среди подростков, выявив значительный риск переедания среди подростков, особенно когда они испытывают чувство депрессии или плохого настроения. Такие факторы, как проблемы с образом тела, трудности переходного периода, чувство никчемности и давление общества, могут способствовать эмоциональному перееданию и депрессии среди девочек-подростков.
Девочки-подростки сталкиваются с уникальными проблемами в подростковом возрасте, включая повышенную озабоченность по поводу внешнего вида, трудности с переходом, чувство никчемности и социальные ожидания в отношении пола и сексуальности. Эти факторы стресса могут существенно повлиять на их самооценку и способствовать возникновению чувства депрессии и развитию расстройств пищевого поведения. Мальчики-подростки, хотя и не застрахованы от этих проблем, могут проявлять разные механизмы преодоления трудностей и модели реагирования, что может объяснить более высокий риск эмоционального переедания и депрессии среди девочек.
Крайне важно признать связь между компульсивным перееданием и депрессией и лечить оба состояния одновременно. Выявление депрессивных симптомов и негативных эмоций имеет важное значение для предотвращения эпизодов переедания. Однако люди с компульсивным перееданием часто ведут скрытное поведение и могут отрицать свою борьбу. Поэтому родителям, друзьям и медицинским работникам важно проявлять бдительность и знать о признаках расстройства пищевого поведения и депрессии, предлагать поддержку и побуждать людей обращаться за соответствующим лечением.
Лечение компульсивного переедания и депрессии обычно включает в себя междисциплинарный подход, сочетающий терапию, прием лекарств, когда это необходимо, и поддержку со стороны медицинских работников. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) показала многообещающие результаты в лечении компульсивного переедания путем воздействия на основные эмоциональные и психологические факторы, способствующие такому поведению. Терапия может помочь людям развить более здоровые механизмы преодоления трудностей, улучшить образ своего тела и эффективно управлять негативными эмоциями.
В заключение отметим, что компульсивное переедание и депрессия часто идут рука об руку, создавая сложную и трудную ситуацию для пострадавших. Взаимосвязь между этими двумя состояниями сложна, и важно осознавать взаимодействие между эмоциональным питанием и симптомами депрессии. Решая обе проблемы одновременно и предоставляя соответствующую поддержку и лечение, люди могут найти облегчение и работать над более здоровыми отношениями с едой и улучшением психического благополучия.
-
Лазерная Эпиляция: Объяснение Преимуществ
19 Oct, 24 -
Преимущества Глиняной Маски Для Лица
19 Oct, 24 -
Как Убрать Складки Около Подмышек?
19 Oct, 24 -
Увеличение Груди – Сделала Или Нет?
19 Oct, 24
