В обществе, которое более заботится о своем здоровье, чем когда-либо, люди все больше беспокоятся о своей коже и о потенциальном вреде, который могут нанести ей как солнце, так и солярии. Остается вопрос: какой метод лучше для вашей кожи: коммерческий загар или естественный солнечный свет? Хотя оба метода могут дать вам загар, важно учитывать их безопасность и потенциальные риски.
В последние годы мы стали лучше осознавать тот факт, что солнце может повредить нашу кожу, вызывая преждевременное старение и серьезные заболевания, такие как рак кожи. В результате многие люди приняли меры предосторожности, такие как нанесение солнцезащитного крема перед выходом на улицу или максимальное ограничение пребывания на солнце. Однако это не значит, что нужно вообще отказаться от загара. Коммерческие солярии предлагают альтернативный способ достижения здорового сияния.
Итак, как же работают коммерческие солярии? Эти кровати бывают двух форм: вертикальные и горизонтальные. Во время загара вы можете лежать или стоять, в зависимости от вашего уровня комфорта. Солярии состоят из крышки с трубчатыми ультрафиолетовыми (УФ) лампами и стеклянной или пластиковой скамьи, на которой можно лечь. Лампы изготовлены из кварца, что позволяет их внутреннему давлению воздуха быть выше, чем у обычных УФ-ламп, эффективно фильтруя нежелательные лучи UVB. Все коммерческие солярии оснащены таймером, который автоматически выключает лампы в заданное время, как того требуют правила FDA. Процесс загара возможен благодаря искусственным лучам UVB и UVA, которые имеют тот же состав, что и естественный солнечный свет.
Однако исследования показали, что чрезмерное пребывание в солярии может нанести такой же вред, как и солнце. Исследования также показали, что люди, которые регулярно пользуются коммерческими соляриями, склонны к более высокому уровню радиации глаз, в 100 раз превышающему уровень солнечного света на улице. Это подчеркивает важность умеренности и осторожности при использовании соляриев.
С другой стороны, естественный солнечный свет имеет свои преимущества. Солнце стимулирует выработку меланина — пигмента, который естественным образом защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Воздействие солнечного света также запускает синтез витамина D в организме, который играет решающую роль в здоровье костей и иммунной функции. Однако важно отметить, что чрезмерное пребывание на солнце без надлежащей защиты все равно может привести к повреждению кожи и увеличить риск развития рака кожи.
В заключение отметим, что как коммерческие солярии, так и естественный солнечный свет имеют свои плюсы и минусы, когда дело касается загара кожи. Крайне важно уделять приоритетное внимание безопасности кожи и принимать необходимые меры предосторожности независимо от выбранного метода. Пока вы сводите загорание к минимуму и постоянно наносите солнцезащитный крем, нет причин полностью избегать солнца. Точно так же, если вы соблюдаете умеренность и ограничиваете посещение коммерческих соляриев, вы можете добиться здорового сияния, не подвергая себя чрезмерному УФ-излучению.
Помните, что все в меру является ключом к поддержанию общего здоровья и благополучия. Уделяйте приоритетное внимание защите кожи, проконсультируйтесь с дерматологами или медицинскими работниками и принимайте обоснованные решения относительно своих предпочтений в отношении загара.
-
Купить Лекарства Онлайн В Сша За Одну Ноч?
19 Oct, 24 -
Вы Хороший Кандидат На Зубную Имплантацию?
19 Oct, 24 -
Как Похудеть Быстрее, Улучшив Метаболизм
19 Oct, 24 -
Руслана Отказалась От Благ Цивилизации
19 Oct, 24 -
Цель Йоги
19 Oct, 24 -
Ожирение Вызывает Страдания Хиропрактики
19 Oct, 24
