Гимнастические булавы можно использовать для выполнения самых разных движений, помимо уже упомянутых в статье. Еще одно базовое движение – постукивание. Это включает в себя постукивание свободной рукой по верхней, боковой или нижней части лязга, чтобы подчеркнуть определенные части музыки. Один из способов сделать это — крепко взять клюшку в руки и постучать ею по полу, стене или даже по бедру, согнутыми костяшками пальцев вверх.
Перекатывание также является отличным дополнением к навыкам гимнастической булавки. Перекатывание можно выполнять с помощью частей тела, например, рук или ног, или катая предметы по полу. Однако для этого требуется некоторый продвинутый гимнастический опыт. Многим людям нравится катать кланы на танцевальной дорожке или во время путешествия, прислоняя тело к стене и скользя вокруг нее ногами. Участие партнера в этом занятии помогает сбалансировать большой вес и легко дополняет детализированные узоры.
Подобные движения еще больше расширяют возможности действий, которые вы можете выполнять с помощью ручек. В то время как вращение является еще одним отличным движением для новичков, получение среднего уровня опыта предполагает, что гимнасты будут использовать уже упомянутые махи руками или круговые движения во время одного тяжелого приседания.
Если вы хотите усовершенствовать свою игру в лязг, обратите внимание на изучение жонглирования и классификаций. Они требуют передовых методов и опыта, чтобы идеально сочетаться с формами гимнастики более низкого уровня, но в гимнастике им, как правило, уделяется больше внимания. Например, «Самба Шеди»? девушки теперь улучшили свои навыки, и этот кульминационный момент приносит удовольствие и превосходное признание со стороны женского шоу. Однако обычно не так-то легко освоить случаи, помеченные как жесткие и сложные, по сравнению с «катящимся и вращающимся ТАК», поскольку многие покупатели отказываются от суждений, чтобы сделать их менее удобными. Кроме того, этому плану сопутствует забавное внимание к деталям, так что мы подразумеваем, что здесь мы получаем последний предшественник!
-
В Профиле: Алекс Бёрд
19 Oct, 24 -
Как Выбрать Регуляторы Для Дайвинга
19 Oct, 24
