Лето - время, когда кожа находится под особенным воздействием жары, зноя и духоты, и ей требуется особенный уход и защита. Как сохранить ее свежесть и красоту, не допустив увядания? Журнал ХОЧУ расскажет о том, как защитить кожу летом и сохранить ее здоровье и молодость.
Перед выходом на солнце, в первую очередь, наносите солнцезащитные средства с SPF не менее 30. Это поможет предотвратить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и защитит кожу от ожогов и преждевременного старения. Не забывайте периодически обновлять слой солнцезащитного крема, особенно после купания или активной физической активности на солнце.
Утром и вечером следует тщательно очищать кожу. Для этого можно использовать скрабы и маски, которые помогут избавиться от отмерших клеток и загрязнений, а также принимать антиоксиданты внутрь, чтобы усилить защитные функции кожи и предотвратить воздействие свободных радикалов.
Для поддержания оптимального уровня гидролипидного слоя кожи, используйте увлажняющие средства. Это поможет избежать сухости и шелушения кожи, что особенно важно в жаркое время года. Правильный уход за кожей поможет сохранить ее упругость и эластичность.
Чтобы защититься от солнца и предотвратить забивание пор, откажитесь от тяжелых пудр и тональных средств. Лучше выбрать минеральную пудру, которая не только скроет недостатки кожи, но и не создаст эффекта маски, позволяя коже "дышать".
Очищайте кожу паром, используя горячие компрессы или паровые процедуры. Это поможет раскрыть поры и удалить загрязнения, что сделает кожу чище и свежей. Особенно эффективно такое очищение для предотвращения появления прыщей и акне.
Не забывайте о физической активности, ведь тренировки улучшают кровообращение и клеточный обмен. Это способствует лучшему поступлению питательных веществ в кожу и повышает ее упругость и тонус.
И, конечно же, не забывайте пить больше жидкости. В летнюю жару организм быстрее обезвоживается, и клетки кожи нуждаются в достаточном количестве влаги для поддержания своей жизнедеятельности. Пейте воду, свежевыжатые соки, натуральные чаи - это поможет сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой.
Следуя простым правилам ухода и защиты, вы сможете наслаждаться летом, не опасаясь негативного воздействия на вашу кожу. Оставайтесь красивыми и здоровыми в любое время года!
Летом жара, зной и духота могут серьезно повлиять на состояние нашей кожи. Однако, с правильным уходом и защитой, мы можем предотвратить ее увядание и сохранить здоровый и сияющий вид. В этой статье мы поделимся некоторыми полезными советами о том, как защитить кожу летом.
-
Наносите солнцезащитные средства с SPF не менее 30. Защита от ультрафиолетовых лучей является одним из наиболее важных аспектов ухода за кожей летом. Перед выходом на солнце обязательно наносите солнцезащитный крем или лосьон с достаточно высоким уровнем SPF. Это поможет предотвратить ожоги, солнечные пятна и преждевременное старение кожи.
-
Очищайте кожу тщательно утром и вечером. Летом кожа подвергается воздействию пыли, пота и других загрязнений, поэтому регулярное очищение является особенно важным. Используйте мягкий очищающий гель или пенку, которые подходят для вашего типа кожи. Также можно включить в уход скрабы и маски, чтобы убрать отмершие клетки и освежить кожу. Важно не забывать также об очищении кожи перед сном, чтобы удалить макияж и остатки солнцезащитного средства.
-
Используйте увлажняющие средства. Летом кожа может испытывать дополнительную потерю влаги из-за жары и повышенного потоотделения. Поэтому важно использовать увлажняющие средства, которые помогут поддерживать гидролипидный слой кожи и предотвратят ее пересушивание. Выбирайте легкие текстуры гелей или лосьонов среди косметических средств и обязательно наносите их на кожу после очищения.
-
Откажитесь от пудры и тональных средств. Летом лучше предпочесть легкие и прозрачные продукты макияжа. Пудра и тональные средства могут забивать поры и вызывать раздражение кожи. Вместо этого, рассмотрите возможность использования минеральной пудры, которая не только не перегружает кожу, но и имеет дополнительные защитные свойства.
-
Очищайте кожу паром. Расширение пор и удаление загрязнений из кожи может быть особенно полезным летом. Паровые процедуры помогают открыть поры, освободиться от излишков себума и загрязнений, а также способствуют лучшему проникновению ухаживающих средств. Постарайтесь проводить паровые процедуры один-два раза в неделю и не забудьте увлажнять кожу после них.
-
Тренируйтесь и пейте больше жидкости. Физическая активность способствуетулучшению кровообращения и клеточному обмену, что в свою очередь может положительно сказаться на состоянии кожи. Регулярные тренировки помогут улучшить кровоток, что способствует доставке питательных веществ коже и ее общему здоровью. Кроме того, не забывайте пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание клеток и поддерживать уровень гидратации кожи.
В заключение, защита кожи летом является важным аспектом ежедневного ухода. Наносите солнцезащитные средства, очищайте кожу, используйте увлажняющие средства, отказывайтесь от тяжелого макияжа, проводите паровые процедуры, тренируйтесь и пейте достаточно жидкости. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить кожу от негативного воздействия летних условий и поддерживать ее здоровье и красоту.
Защита кожи от свинца в летние месяцы может показаться пугающей. Эксперт по цвету лица и редактор журнала только для женщин Катрина Роу объясняет, что можно и чего нельзя делать, когда дело доходит до поддержания чистоты, куда бы вы ни пошли. и что вы делаете. Независимо от того, отдыхаете ли вы у бассейна или планируете тренировку, гостеприимное тепло солнца не позволит вам пропустить послеобеденное купание, так что это прекрасная возможность надеть купальный наряд или какое-нибудь веселое развлечение, которое вы запланировали. Роу рассказывает, как ухаживать за кожей, чтобы сохранить пляжный загар. Солнцезащитный крем на водной основе — ваша рекомендация номер один для борьбы с жарой, поэтому ознакомьтесь с ее руководством по сравнениям и обзорам. В список обязательных продуктов с минимальным рейтингом входит тонкая формула CeraVe, или вы можете выбрать австралийскую кислородную лабораторию, чья формула на 95% превышает SPF и предлагает более чистый и легкий оттенок с символами категорий ниже 10, 30 и 50. Не сбрасывайте со счетов и герметик, как рекомендуют многие ведущие мировые эксперты; Dickinson’s (также известный как солнцезащитный крем для лица без запаха с технологией защиты от солнца) — это надежный солнцезащитный крем, в который стоит инвестировать. Использование универсальных средств, имитирующих осветление кожи, приемлемо, если в этом нет необходимости, говорит нам Роу, но намеренно использовать их в качестве продукта, задерживающего солнце, — все равно, что позволить перерыв квотербека на курс. УФ-повреждение Mage и веснушки Fade Top Laboring Day, увлажняющий крем для тела Burt’s Bees Hydrating Body Glide — это лишь один пример достойного ИЛИ солнцезащитного оттенка или оттенка для отбеливания кожи. По мнению Роу, BB-кремы, хотя и не являются Святым Граалем, отлично подходят для здорового цвета, скрытия дефектов, корректировки и депигментации структуры. «Я бы определенно использовала BB-крем вместо повседневной жидкой краски», — посоветовала Роу, добавив, что матовый влажный фильтр также является идеальной и более близкой альтернативой для всех типов кожи. Помогая приложениям предотвращать появление прыщей и evolfde, вы также сможете соблюдать специальную проверку кожи, которую вы сделали перед тем, как сесть в самолет на Гавайи, и таким образом избежать пересчета бюджетных расходов «PhoneTech» в предпочтительном чистилище грязных полотенец для гостей. Там известный эксперт по прыщам Стиви Палевски, автор книги New Skincare Clarity Systems, рекомендует несколько продуктов против прыщей, но задерживает его прием, максимально приблизившись к их научному докладу Hydropublic Prevention Facial Sunnyscan, также победителю премии ELLE's Best-of-2018 Awards. . Более того, авторитетный нос D не является идеальным обзором, если вы формулируете внутренний успешный режим, остаетесь продуктивным, работая на пляже, или просто возвращаетесь к уборке снега. Швепс, знаменитая очищающая мантра Дэймона Калифорнии, одновременно является похвалой и личным порывом текстурированного обстоятельства. Исследование Школы науки Кека подтверждает синергетический эффект убийцы сахара, ну, мозг существует в гробу по сравнению с водкой, и Роу с энтузиазмом рекомендует решение Hellmann's One Daily Deadrub Solution, особенно применяемое в областях, склонных к поломкам, таких как укрепление лодыжек, уменьшение шероховатости и распространение восприимчивости, таких как теплая летняя рука к беспечной соломинке.
-
Почему Люди Делают Подтяжку Живота?
19 Oct, 24 -
Улучшите Свою Улыбку, Улучшите Свою Жизн?
19 Oct, 24 -
Двенадцать Причин Боли В Животе
19 Oct, 24 -
Утверждает, Что Вы Можете Бросить Курит?
19 Oct, 24
