Многие люди, чья деятельность связана с большими объемами информации, задаются вопросом: действительно ли можно запомнить большой объем данных за небольшой промежуток времени? Ответ – да, и для этого вам нужно всего лишь запомнить несколько простых правил.
Процесс запоминания делится на два типа: произвольный и непроизвольный.
Произвольное запоминание, в свою очередь, делится на механическое (зубрение) и логическое (осмысление).
Важно понимать, что заученный материал останется в вашей памяти сравнительно ненадолго, а понятный и глубоко осмысленный материал не покинет вас долгие годы.
Кроме того, при участии логики в процессе запоминания значительно возрастает качество и количество усваиваемого.
А работа с логической частью сознания займет гораздо меньше времени, ведь вам нужно лишь вспомнить начало, все остальное выстроится в цепочку.
«Все это, конечно, хорошо», — скажете вы, но что делать, если информация никак не желает быть понятой? Есть универсальный метод. Перескажите весь непонятный вам материал брату/сестре/собаке/случайному прохожему или кому угодно.
В таких ситуациях ваш мозг непроизвольно начинает искать более простые формулировки сложных понятий; вы начнете выражать свои мысли легко и непринужденно.
И все, что было сложным и запутанным, станет проще пареной репы.
Следующий секрет – запись.
Пишите, пишите и еще раз пишите.
Все, что вы запишете на бумаге, запомнится гораздо быстрее.
Лучшее время для изучения чего-то нового — с 8 до 10 утра и с 8 до 23 часов.
В это время мозг большинства людей наиболее активен.
Чрезвычайно важно собрать всю свою волю в кулак, сконцентрироваться и не позволить ничему вывести вас из этого состояния.
Проще найти комнату, где вас никто не будет искать, чем начинать учиться заново каждый раз после того, как вы снова отвлечетесь.
Не пытайтесь впихнуть в свой мозг сразу огромное количество информации, все равно это не сработает. Гораздо лучше разбить материал на части и изучать их поочередно, с небольшими перерывами.
Также определите для себя срок годности того, что вы изучили.
Если вы выучите все только к экзамену в среду, к четвергу вы вряд ли что-нибудь вспомните.
Но если вы решите, что материал нужен, интересен и вполне может пригодиться в дальнейшем, вы запомните его надолго.
Не забывайте о повторах.
Первый раз – через сорок минут, второй – через день и так по убыванию.
Независимо от состояния вашей памяти, скажите всем, что это чудесно, почти феноменально.
Таким образом, вы дадите стимул своему подсознанию, и оно будет знать, к чему стремиться.
Приятного обучения! P.S. В общем, самый верный способ запомнить, например, лекцию — купить себе диктофон :-) Теги: #психология #учеба #Чулан
-
Лучший Веб-Хостинг Для Вашего Онлайн-Бизнеса
19 Oct, 24 -
Нужны Разные Метрики, Разные Метрики Важны
19 Oct, 24 -
Найди И Позвони: Первый Троян В App Store
19 Oct, 24 -
Всемирный День Информационного Общества
19 Oct, 24
