Название: Как вылечить и предотвратить рак и другие болезни с помощью ежедневных «гласных» движений
Введение:
В нашем стремлении к оптимальному здоровью и благополучию важно изучить целостные подходы, направленные на устранение коренных причин таких заболеваний, как рак. Джанет Якобсен, автор книги «О нет, это не еще одна возможность роста!» делится ценными знаниями, полученными в ходе ее личного пути борьбы с раком. Она представляет концепцию ежедневных движений «гласных», представленных аббревиатурами AEIOU и Y, которые охватывают ключевые практики лечения и профилактики рака и других заболеваний. Давайте углубимся в каждую гласную и откроем преобразующую силу, которой они обладают.
A означает алкализ:
Кислотность, присутствующая в нашем организме, создает среду, которая способствует росту раковых клеток и других заболеваний. Чтобы противодействовать этому, крайне важно принять подщелачивающий подход. Это включает в себя изменения в питании и поведении. К продуктам, повышающим щелочность, относятся зеленые листовые овощи, брокколи, зеленый чай и лимонный сок. Кроме того, такие практики, как медитация, молитва, йога, тай-чи и танцы, могут значительно способствовать подщелачиванию организма. Мониторинг уровня щелочности и кислотности вашего тела с помощью pH-полосок из магазина здоровой пищи может дать ценную информацию.
E означает упражнение:
Малоподвижный образ жизни связан с повышенным риском развития рака. Упражнения играют жизненно важную роль в насыщении организма кислородом, снижении стресса (и кислотности) и укреплении иммунной и лимфатической систем, что способствует детоксикации. Занятия, связанные с подпрыгивающими движениями, например, использование мини-батута, скакалки, мяча для упражнений или бег трусцой, могут стимулировать лимфатическую систему. Встряхивание всего тела, подобно тому, как собака стряхивает воду со своей шерсти, также может облегчить отток лимфы. Поэтому вместо молочного коктейля или перерыва на кофе подумайте о включении в свой распорядок дня коктейля для всего тела.
I за улучшение иммунной системы:
Крепкая иммунная система имеет решающее значение для предотвращения распространения раковых клеток в нашем организме. Стресс оказывает пагубное воздействие на нашу иммунную систему, поэтому необходимо снизить уровень стресса. Такие занятия, как танцы, смех, объятия и занятия любимыми делами, могут усилить наш иммунный ответ. Согласование со своим духом и выполнение работы души не только укрепляет нашу иммунную систему, но также повышает нашу общую вибрацию и благополучие.
O означает оксигенат:
Рак процветает в анаэробной среде с низким уровнем кислорода. Сознательно делая десять глубоких диафрагмальных вдохов, мы не только насыщаем кислородом наши тела, но также активируем реакцию релаксации, лимфатическую и иммунную системы. Эта простая практика глубокого дыхания является мощным инструментом исцеления и доступна каждому бесплатно. Давайте воспользуемся преобразующей силой осознанного дыхания.
U означает УФ-солнечный свет:
Вопреки распространенному мнению, солнце может быть мощным источником исцеления, если к нему относиться умеренно и со здравым смыслом. Солнечный свет не только улучшает наше настроение, но также укрепляет нашу иммунную и эндокринную системы. Проведение времени на открытом воздухе без солнцезащитных очков позволяет свету проникать в наши глаза, что положительно влияет на наше самочувствие. Улыбка, стимулирующая иммунную систему, идет рука об руку с ласковыми лучами солнца. Пусть светит солнце и смотрите ему с улыбкой!
Y значит фу! - Выведение токсинов:
Токсины в нашей окружающей среде способствуют повышению кислотности и ослабляют нашу иммунную систему. Крайне важно свести к минимуму воздействие химических веществ в наших продуктах питания, воде, бытовых чистящих средствах и средствах гигиены. Кроме того, рекомендуется снизить электромагнитную перегрузку электронных устройств, таких как компьютеры, телевизоры и сотовые телефоны. Негативные мысли и эмоции также вызывают токсичность, повышая кислотность и воспаление. Очищение негативных эмоций с помощью различных методов, таких как выражение невербальных звуков или смех, может быть чрезвычайно полезным для нашего здоровья.
Заключение:
Включение принципов AEIOU и Y в нашу повседневную жизнь может внести существенный вклад в исцеление и профилактику рака и других заболеваний. Подщелачивая наш организм, регулярно занимаясь спортом, укрепляя иммунную систему, насыщая кислородом посредством глубокого дыхания, принимая солнечный свет и выводя токсины, мы даем себе возможность вести более здоровую и яркую жизнь. Путешествие Джанет Якобсен служит вдохновением для того, чтобы принять эти изменения всего тела и всей жизни и встать на собственный путь к целостному исцелению и благополучию. Итак, давайте все приступим к ежедневному «гласному» движению за оптимальное здоровье и жизненную силу.
-
Краниальная Остеопатия
19 Oct, 24 -
Факты О Диете При Диабете И Взгляд Аюрвед?
19 Oct, 24 -
Влияние Чая Улун На Потерю Веса
19 Oct, 24 -
Когда Лизинг Фургона — Отличный Вариан?
19 Oct, 24 -
Ласик-Хирургия Глаза – Обратная Сторона
19 Oct, 24 -
Варианты Лечения И Лечения Впч
19 Oct, 24 -
Увеличение Груди И Ваше Тело
19 Oct, 24
