Знаете ли вы разницу между тем, что вы можете контролировать, и тем, что не можете? Потому что, если вы этого не сделаете, то, что вы не можете контролировать, в конечном итоге будет контролировать вас! В книге Стивена Р.
Кови «7 навыков высокоэффективных людей» он объясняет разницу между «кругом влияния» — вещами, которые вы МОЖЕТЕ контролировать, и «кругом забот» — вещами, которые влияют на вас, но вы НЕ МОЖЕТЕ контролировать.
.
По правде говоря, как я говорил в одной из своих предыдущих статей «Контролируете ли вы свою жизнь», единственное, что вы можете по-настоящему контролировать, — это вы сами, свой разум, свой выбор реакции на внешние факторы и то, что вы делаете.
решите сделать так, чтобы убедить других принять вашу точку зрения.
Это ваш «Круг влияния».
Ваш путь к личностному росту — постепенно расширять свой «круг влияния», работая над собой.
Ваш «Круг забот» — это все те вещи, которые влияют на вас и над которыми вы не имеете ПРЯМОГО контроля… Например, реакции других людей на ваши действия, погоду, изменения на фондовом рынке, законы и социальные системы, по которым вы живете… В ВАШЕМ «КРУГЕ ЗАБОТЫ» ЕСТЬ ОПАСНОСТЬ Ловушка для всех нас заключается в том, что так легко обвинять других людей, правительство, погоду, раздражающие привычки коллег, когда с нами случается что-то, что нам не нравится.
Конечно, в большей или меньшей степени внешние силы окажут влияние на наши результаты.
Если вы всего лишь маленький винтик в колесе крупной компании, которая разоряется, вы, скорее всего, останетесь без работы! Однако мы можем выбирать, как нам реагировать на такие обстоятельства.
Возьмем, к примеру, историю Сары, которая провела много лет своей жизни в ловушке ужасного брака.
Наконец она набралась смелости и вырвалась на свободу, ушла от мужа и устроилась на работу в местную энергетическую компанию.
Почти как только она получила работу, компания столкнулась с трудностями, и ей сказали, что ее уволят. Теперь Сара могла бы обвинить своего бывшего мужа, компанию, общество и множество других вещей.
Она легко могла стать очевидной жертвой ловушки, позволив «Кругу забот» контролировать свою жизнь.
Вместо этого она нашла в себе смелость заглянуть внутрь себя и спросить, как ей можно извлечь максимальную выгоду из своих обстоятельств.
Сара обнаружила, что может помочь своим коллегам, которых постигла та же участь.
Она воспользовалась потерей работы и начала давать советы по поиску работы (в конце концов, в этом у нее был недавний опыт!) всем своим коллегам, которых собирались уволить, многие из которых работали в компании в течение многих лет. .
История становится еще лучше… Сара быстро завоевала репутацию человека с активным и позитивным подходом, и вместо того, чтобы уволить ее, работодатели перенаправили ее на должность, где она могла бы помочь улучшить моральный дух сотрудников во всей компании.
Вот это значит вырвать победу из пасти поражения, расширив круг своего влияния! Я надеюсь, вы понимаете, что четкое понимание того, что вы можете контролировать, а затем сосредоточение внимания на контроле над этим поможет вам снова взять под контроль свою жизнь.
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО В течение 30 ДНЕЙ Работайте над улучшением своей реакции на окружающее.
Перестаньте думать, что проблема где-то рядом.
Найдите время остановиться и подумать, как можно заранее справиться с ситуацией, которая кажется вам сложной.
Делайте только один шаг за раз — не беспокойтесь о размере шагов, которые вы делаете, просто возьмите на себя обязательство внести изменения… и придерживайтесь этого.
Делайте это последовательно в течение 30 дней, а затем оглянитесь назад и посмотрите, как далеко вы продвинулись… Я ожидаю, что вы будете приятно удивлены результатом!
Как ускорить свой личностный рост, выбирая то, что вы контролируете
Вы когда-нибудь чувствовали себя подавленными или разочарованными обстоятельствами, которые, казалось бы, находятся вне вашего контроля? Это обычный опыт, но правда в том, что сосредоточение внимания на вещах, которые вы не можете контролировать, только помешает вашему личностному росту. Чтобы по-настоящему ускорить свой личностный рост, важно понимать разницу между тем, что вы можете контролировать, и тем, что не можете.
В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови вводит понятия «Круга влияния» и «Круга забот». Ваш круг влияния состоит из вещей, над которыми вы имеете контроль, таких как ваши мысли, действия и выбор. С другой стороны, ваш Круг забот включает в себя вещи, которые влияют на вас, но находятся вне вашего прямого контроля, например, мнения других, внешние обстоятельства или социальные системы.
Расширение круга влияния является ключом к личностному росту. Сосредоточив внимание на том, что вы можете контролировать, вы даете себе возможность взять на себя ответственность за свою жизнь и внести позитивные изменения. Ваш Круг забот, хотя и важен, часто может стать источником разочарования и обвинений, если вы позволите ему контролировать ваше мышление и действия.
Рассмотрим историю Сары, которая на долгие годы оказалась в ловушке трудного брака. В конце концов она набралась смелости уйти от мужа и начала работать в местной энергетической компании. Однако вскоре после прихода компания столкнулась с финансовыми трудностями, и Саре сообщили, что ее уволят.
Саре пришлось сделать выбор. Она могла бы поддаться вине, разыграв жертву и приписав свое несчастье внешним обстоятельствам. Это позволило бы ее Кругу Забот диктовать ее жизнь. Вместо этого она решила взять под контроль свою реакцию на ситуацию. Она решила помочь своим коллегам, которые также столкнулись с проблемой безработицы, предложив им рекомендации по поиску работы, опираясь на свой недавний опыт.
Активный и позитивный настрой Сары быстро завоевал признание. Вместо того, чтобы быть уволенной, ее работодатели признали ее ценность и переназначили на должность, где она могла бы поднять моральный дух сотрудников во всей компании. Сара расширила свой круг влияния, максимально используя свои обстоятельства и используя свои навыки для оказания положительного влияния.
История Сары иллюстрирует силу сосредоточения на том, что вы можете контролировать, и принятия активных мер, чтобы изменить ситуацию. Признавая, что внешние факторы могут влиять на ваши результаты, но не определять их, вы даете себе возможность реагировать способами, которые соответствуют вашим целям и ценностям.
Если вы хотите ускорить свой личностный рост, вот простое упражнение, которое вы можете выполнять в течение 30 дней:
-
Сместите фокус: вместо того, чтобы зацикливаться на внешних проблемах, перенаправьте свое внимание внутрь. Признайте, что ваша реакция на ситуации находится под вашим контролем.
-
Проактивное решение проблем. Столкнувшись с трудной ситуацией, подумайте, как вы можете с ней справиться. Ищите решения, а не зацикливайтесь на самой проблеме.
-
Шаг за шагом: пусть вас не смущает размер задачи. Возьмите на себя обязательство предпринимать небольшие, но последовательные шаги к позитивным изменениям. Помните, прогресс есть прогресс, независимо от его размера.
-
Оставайтесь преданными делу: Несите на себя ответственность за взятые на себя обязательства. Последовательность – ключ к личностному росту. Даже если вы споткнетесь на пути, возьмите себя в руки и продолжайте двигаться вперед.
Через 30 дней оглянитесь назад и подумайте о своем прогрессе. Вероятно, вы будете приятно удивлены тем, как далеко вы продвинулись. Решив сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и предприняв активные шаги, вы вернете себе чувство силы и обретете контроль над своей жизнью.
Помните, личностный рост — это путь длиною в жизнь. Используйте возможности роста, которые встречаются на вашем пути, и продолжайте расширять свой круг влияния. Поступая так, вы разовьете устойчивость, разовьете позитивный настрой и ускорите свой личностный рост сверх того, что вы считали возможным.
-
В Поисках Средств От Храпа В Чикаго
19 Oct, 24 -
Культура Излишеств
19 Oct, 24 -
Диаграмма Рассеяния
19 Oct, 24 -
Если Вы Хотите Быть Счастливым
19 Oct, 24 -
8 Советов, Как Принять Перемен?
19 Oct, 24
