Борьба с придирчивым поведением в еде может оказаться очень сложной задачей для родителей. Однако существует множество советов и приемов, которые могут сделать этот процесс более управляемым и приятным для всех участников. Вот некоторые из наиболее полезных способов решения этой проблемы:
Важно помнить, что у многих детей разборчивый аппетит является частью их нормального развития. Они вырастут из этой фазы и станут более открытыми для новых вкусов и ароматов. Ожидается, что этот период фазы «придирчивости в еде» следует рассматривать как шанс познакомить детей с разнообразной пищей.
Ключевой аспект помощи привередливым едокам — понять, почему им не нравится определенная еда. Часто это может быть связано с личным опытом аллергии или непереносимости. Признание этого и предоставление альтернатив могут помочь им удовлетворить желаемый выбор. Дети склонны сосредотачиваться на сенсорных аспектах еды, что может объяснить их негативную реакцию на некоторые продукты. Например, спровоцировать их неприязнь могут сладкие, соленые, жирные и перезрелые фрукты.
Кроме того, разыгрывайте полезные модели поведения, такие как обмен ценными навыками, которые обеспечивают баланс и оптимальное питание в течение дня. Физическая нагрузка или погружение в Нью Эйдж с нейтральной едой превращают привередливого человека в голод. 3. Приготовление еды. Не менее важно обеспечить здоровое, сбалансированное и хорошо приготовленное питание. Это включает в себя ингредиенты и методы приготовления с точки зрения потребления большего количества этих полезных для здоровья продуктов. 4. Поощряйте есть медленно и по частям, чтобы отдать предпочтение потреблению и времени. 5. Поддерживать и измерять привычки здорового питания в кухонном шкафу и на кухне. Предлагая полезные закуски, конфеты без сахара и насыщающие приправы, эти продукты обеспечивают достаточное количество энергии. 6. Время приема пищи должно быть оговорено. Начните с простых задач, чтобы привить концентрацию внимания во время еды и вовлечь семью в средства к существованию. Благодаря обсуждениям и диалогам учащиеся еще больше сближаются. 7. Отпразднуйте прием пищи, сотрудничая над выполнением задачи. Эти занятия стимулируют мозг и снимают напряжение. Попытайтесь найти занятия, которые гармонично объединяют всех. Это может украсить счастливую, освежающую атмосферу и продуктивную атмосферу. Смотреть
-
Большие И Лучшие Гаражные Ворота
19 Oct, 24 -
Насколько Музыкален Ваш Двухлетний Ребенок?
19 Oct, 24 -
Поддержка Женщин Во Время Беременности
19 Oct, 24 -
Топ-3 Метода Управления Отходами
19 Oct, 24 -
Яркие Игроки Чемпионата Мира По Футболу 2014
19 Oct, 24
