Иногда рабочее место напоминает зону боевых действий.
Поскольку большое внимание уделяется важности целей компании, рынков и бизнес-плана, большая часть сотрудников ощущает растущее давление, требующее всегда работать на высшем уровне.
Эти требования неизбежно приводят к стрессу, и с этим необходимо бороться, прежде чем это повлияет на моральный дух и производительность персонала! Я помню, как много лет назад работал в ресторане, и мне приходилось выходить в главный торговый центр и выполнять, казалось бы, нелепые упражнения.
Мы все думали, что он создан для поддержания работоспособности сотрудников, но на самом деле это древний китайский метод снятия стресса.
Тайцзи-цюань — это практика, которую китайцы использовали для снятия стресса и, по сути, старались его избегать.
Во времена Мао Цзэдуна эта практика была широко распространена.
В начале каждого рабочего дня сотни сотрудников собирались на главных площадях по всему Китаю для занятий спортом.
Это элементарная форма Тай Чи, практика чрезвычайно медленных движений боевых искусств, предназначенная для балансировки потока Ци (жизненной энергии) вокруг меридианов тела.
Большинство людей, которые практикуют тот или иной способ контроля стресса на рабочем месте, как правило, более успешны в своей карьере и гораздо более продуктивны.
Вы знаете старую аксиому: «Счастливый работник — продуктивный работник!» Некоторые карьеры могут быть более напряженными, чем другие, или более напряженными в другое время.
Однако оператор станка на заводе может испытывать такой же стресс, как и администратор офиса, поскольку каждый человек уникален, и проблемы каждого человека для него так же важны, как для него/нее проблемы компании генерального директора.
Крупные корпорации и компании среднего размера склонны упускать из виду это и должны осознавать ситуацию, если они хотят повысить производительность компании, потому что сотрудники — это компания! «Предотвращение напряжения» — вот название игры.
Работников можно легко обучить управлению стрессом, предоставив им знания и навыки, необходимые для выявления растущего уровня стресса и способов борьбы с ним.
Хорошая коммуникация между всеми уровнями рабочей силы, от высшего руководства до рабочего, является очень эффективным способом борьбы со стрессом.
Одного лишь знания о том, что кто-то слушает и готов принять меры по решению проблем, достаточно, чтобы серьезно снизить уровень стресса.
Некоторые работы требуют определенного уровня давления, но когда это давление достигает точки, когда работник чувствует, что у него нет контроля, возникает стресс.
Это чувство безотлагательности может оказать очень разрушительное воздействие не только на одного работника, но и на компанию в целом и начинает выходить из-под контроля, что серьезно влияет на моральный дух персонала.
Контроль стресса на работе также уменьшит негативное влияние на межличностные отношения вне работы.
Улучшение коммуникации, управления временем и понимания последствий стресса является ключевым способом создания мирной обстановки и повышения производительности.
Текущие исследования показывают, что фиксированный график работы больше всего способствует повышению уровня стресса, а ощущение, что не хватает времени для выполнения личных повседневных рабочих задач, является основной причиной стресса на работе.
За счет внедрения системы управления стрессом, ориентированной на выполнение задач, зависящих от времени, антистрессовой программы, помогающей работникам бороться со стрессом, плановых перерывов для отдыха, вознаграждения за продуктивную работу без стресса и борьбы с непроизводительными работниками, которые оказывают давление на своих коллег.
все решения, которые работают.
-
Узнайте, Как Безопасно Гипнотизировать Людей
19 Oct, 24 -
Домашнее Насилие – Истинная Причина
19 Oct, 24 -
Как Легко Научиться Гипноз?
19 Oct, 24 -
Сурья Шасти Пуджа – Поклонение Богу Солнца
19 Oct, 24 -
Гипноз И Устранение Страхов
19 Oct, 24
