Как Справиться С Гневом

Иногда мы обращаем внимание на свои негативные эмоции, такие как тревога и печаль, но часто забываем о более частых эмоциях: раздражительности и гневе. Хотя эти эмоции часто ассоциируются с ними неблагоприятно, они могут иметь положительное и добродетельное применение.

Гневное поведение может привести к лучшей мотивации и концентрации. Исследования показывают, что расстраивающая ситуация, вызывающая гневную реакцию, является положительным явлением. Издевательства со стороны подростков лучше конвертировать в агрессию. Знание десертного меню перед походом в ресторан — важный ресурс в общении с официантами. А удар по машине, в которую вы въехали задним ходом, может сэкономить вам время в ожидании предварительного прохода.

Однако здоровое эмоционально-энергетическое расстройство не означает причинения вреда другим. Вместо этого гнев может возникнуть в замкнутых кругах; вам не нужна конкретная причина. Гневное поведение не концептуализируется как причиняющее какой-либо предвзятый вред какой-либо стороне, но это никогда не является вопросом ситуации, свободной от сознания. Потому что существуют объяснения таких инцидентов, основанные на предубеждениях и стереотипах. Фактически, импульс к выражению гнева может создать дополнительную напряженность между участвующими сторонами, если он носит чрезмерно агрессивный, угрожающий и запугивающий характер.

Короче говоря, тесты на враждебное поведение показывают различные индивидуальные личности, структуры темперамента происходят из конкретного опыта ранней социализации. Умеренность между энергией и сдержанностью, настойчивостью и гибкостью, агрессивностью и терпением, социальным конформизмом и антиконформизмом, эмоциональным нетерпением и спокойствием — все это предикторы реакций на обычные обстоятельства, включая внешние стрессоры.

Вместе с данным постом часто просматривают:

Автор Статьи


Зарегистрирован: 2011-07-23 05:15:35
Баллов опыта: 552966
Всего постов на сайте: 0
Всего комментарий на сайте: 0
Dima Manisha

Dima Manisha

Эксперт Wmlog. Профессиональный веб-мастер, SEO-специалист, дизайнер, маркетолог и интернет-предприниматель.