Каждый видел или слышал о человеке с фотографической памятью.
Мы также видели или знали людей, страдающих болезнью Альцгеймера, деменцией и низким IQ. Почему некоторые люди обладают такой силой памяти, а другие либо никогда ее не имеют, либо лишаются ее из-за болезней и пренебрежения.
Исследования показали, что 50% мощности и функций мозга являются генетическими, а 50% — обусловленными окружающей средой.
Это означает, что да, есть люди, которые рождаются более обеспеченными, чем другие.
Точно так же, как некоторые люди рождаются с большим богатством, чем остальные из нас (Пэрис Хилтон, Мартин Шин и т. д.), но для каждого по своей сути более обеспеченный богатый ребенок (испорченный ребенок), есть три или более самостоятельных людей, которые сравнялись или превзошли их в упорном труде.
То же самое и с врожденной гениальностью.
Это означает, что 50% мощности вашего мозга является прямым результатом окружающей среды — того, чему он подвергается, активности, которую он получает, и его можно серьезно развивать, чтобы даже превзойти прирожденных супергениев.
Мозг очень похож на мышцу.
Мы все слышали истории о неудачниках в спорте.
Тот, кто преодолел большие трудности, такие болезни, как рак (Лэнс Армстронг) и т. д. и стал лучшим, намного превосходя людей с лучшей генетикой, лучшей тренировкой и т. д. Мозг ничем не отличается.
Главное, что нужно для увеличения мыслительной способности вашего мозга, — это активность.
Как и мышцы, его нужно тренировать и растягивать.
Доктора знают, что способ избежать умственного упадка — это постоянно подвергать мозг новым видам деятельности.
Держите его активным.
Исследования показали, что чем усерднее вы работаете со своим мозгом, тем лучше он становится.
Фактически было доказано, что те, кто усерднее работает над своим умом, действительно продемонстрировали определенное и заметное улучшение результатов в различных тестах на интеллект. Также было доказано, что стагнация приведет к заметному снижению результатов тех же тестов.
Доказано, что эта же деятельность помогает даже тем, чей разум уже начал ухудшаться, даже пациентам с болезнью Альцгеймера.
Подобно тому, как тело имеет множество различных мышц, мозг имеет множество функций, и у каждой из них есть своя область или регион.
Вот почему существует аутизм и такие учёные, как Человек дождя.
Гентика, как и окружающая среда, может привести к резкому переразвитию одного региона и недоразвитию других (аутизм).
Точно так же, как бодибилдеры не хотят просто работать над мышцами груди, вы хотите попытаться расширить весь диапазон своих мыслей для более разностороннего мозга.
Существует множество различных областей мышления мозга, таких как кратковременная и долговременная память, пространственное восприятие, логика, некоторые даже говорят, что существует неизвестная область, которая связана с экстрасенсорикой и общением с неизвестным (исследования действительно показали, что существует область разум, не связанный с какими-либо известными мыслительными процессами, который высоко развит (значительное увеличение нейропатов и кровотока), который наблюдается только в психических и паранормальных явлениях - интересно! Мы не будем вдаваться в подробности, как тренировать каждую из областей мозга, поскольку об этом есть множество книг (отличная книга Гарри Лоррейна — «Книга памяти».
Просто вспомните кроссворды, занятия в колледже и для взрослых, чтение — особенно разные).
предмет, мозговой штурм и т. д. — все это поможет вам развить свой ум и достичь максимальной умственной работоспособности и потенциала.
Я просто хочу, чтобы вы осознали, насколько важно сохранять свой ум активным и острым.
IQ, укрепит вашу уверенность, сделает вас и вашу жизнь более интересными, заработает больше друзей и заработает больше денег по всем этим же причинам, независимо от вашей профессии - что вы потеряете, возможно, от мозгового штурма и расширения границ своих возможностей.
Имейте в виду, что вы придумаете новые идеи, продукты или, возможно, даже начнете свой собственный бизнес.
Именно так мы изобрели наш запатентованный очиститель и восстановитель фар, создали биохимическую компанию и стали поставщиком пилингов для кожи с ТСА номер один в мире.
Начните тренировать свой мозг сегодня — никогда не знаешь, куда это тебя приведет!
Название: Как сохранить остроту ума, улучшить память и IQ, произвести впечатление на других и заработать больше денег
Введение
Человеческий мозг – замечательный орган, обладающий невероятным потенциалом. В то время как некоторые люди, кажется, обладают исключительной памятью и интеллектом, другие страдают от снижения когнитивных способностей или более низкого IQ. Однако исследования показали, что только 50% мощности и функций мозга определяются генетикой, а остальные 50% зависят от окружающей среды. Это говорит о том, что даже если вы не родились с исключительными когнитивными способностями, все равно есть способы улучшить свои умственные способности и превзойти тех, у кого есть врожденные преимущества. В этой статье мы рассмотрим стратегии, которые помогут сохранить остроту ума, улучшить память и IQ, произвести впечатление на других и даже потенциально увеличить свой потенциал заработка.
Мозг как мышца
Мозг можно сравнить с мышцей, которая требует упражнений и стимуляции для оптимального функционирования. Точно так же, как существует множество историй о неудачниках в спорте, которые преодолевают огромные препятствия, чтобы выйти победителями, мозг также можно тренировать и развивать для преодоления трудностей. Ключ к увеличению умственных способностей заключается в поддержании активности ума. Исследования показали, что занятия умственной деятельностью улучшают когнитивные функции и приводят к заметному улучшению результатов тестов на интеллект. И наоборот, недостаток умственной стимуляции и застой могут привести к ухудшению когнитивных функций. Примечательно, что умственные упражнения даже показали многообещающие результаты в оказании помощи людям с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.
Открытие мозга новым видам деятельности
Чтобы максимизировать потенциал вашего мозга, важно подвергать его разнообразной деятельности. Мозг имеет отдельные области, отвечающие за разные функции, подобно различным мышцам тела. Аутизм и савантизм демонстрируют, как генетика и факторы окружающей среды могут привести к чрезмерному развитию определенных областей мозга при пренебрежении другими. Чтобы достичь всестороннего развития мозга, крайне важно заниматься деятельностью, направленной на различные когнитивные области. Они могут включать в себя работу над кратковременной и долговременной памятью, пространственным восприятием, логическим рассуждением и даже исследование неизвестных областей, связанных с психическими явлениями и общением с неизвестным.
Стратегии тренировки мозга
Существует множество способов тренировки и улучшения различных областей мозга. Хотя исчерпывающее исследование каждого метода выходит за рамки этой статьи, вот несколько эффективных методов:
-
Кроссворды: решайте сложные головоломки, требующие логического мышления и запоминания слов.
-
Обучение на протяжении всей жизни: запишитесь в колледж или на курсы обучения взрослых, чтобы расширить свои знания и стимулировать свой интеллект.
-
Чтение разнообразных предметов. Изучите широкий спектр тем, чтобы расширить свое понимание мира и улучшить навыки понимания.
-
Мозговой штурм: участвуйте в упражнениях на творческое мышление, чтобы способствовать инновациям и способностям к решению проблем.
-
Осознанность и медитация. Практикуйте методы, которые способствуют ясности ума, концентрации и снижению стресса.
-
Физические упражнения. Регулярная физическая активность способствует притоку крови к мозгу, улучшает когнитивные функции и улучшает общее психическое состояние.
-
Социальное взаимодействие: участвуйте в содержательных беседах, дебатах и дискуссиях, чтобы бросить вызов своим идеям и расширить свою точку зрения.
-
Новый опыт: ищите новый опыт и среду, которая заставит ваш мозг адаптироваться и учиться.
Преимущества острого ума
Поддержание активности и остроты ума дает множество преимуществ, помимо улучшения интеллекта. Это повышает вашу уверенность в себе, делает вас более интересным и помогает вам формировать значимые связи с другими. Эти качества могут открыть двери в различные аспекты жизни, включая личные отношения и профессиональные возможности. Острый ум позволяет вам решать задачи гибко и творчески, что потенциально может привести к разработке новаторских идей, инновационных продуктов или даже к созданию основы вашего собственного бизнеса. Тренируя свой мозг, вы расширяете свой кругозор, открываете новые возможности и раскрываете свой истинный потенциал.
Заключение
Пластичность мозга и его способность адаптироваться означают, что вы можете улучшить свои когнитивные способности и умственные способности. Занимаясь стимулирующей деятельностью, вы тренируете свой мозг и стимулируете его рост. Помните, что ваш мозг, как и мышца, требует регулярных упражнений, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Итак, начните сегодня с включения умственных упражнений в свой распорядок дня. Охватите силу острого ума, и вы никогда не знаете, куда он вас приведет – будь то личные достижения, профессиональный успех или стремление к новым и захватывающим возможностям.
-
Доверяйте Своей Интуиции
19 Oct, 24 -
Улучшите Свою Память Естественным Путем
19 Oct, 24 -
Как Не Покраснеть Прямо Сейчас
19 Oct, 24 -
Как Держать Себя В Фокусе
19 Oct, 24 -
Невероятные Истории: Церковь Вечного Света
19 Oct, 24 -
Моя Решимость Начинается Сейчас
19 Oct, 24 -
Пять Солнц Ацтеков – Исторический Рекорд?
19 Oct, 24
