В статье обсуждается, насколько важно установление границ для поддержания личного контроля в мире, где люди зависят друг от друга. Границы иллюстрируются примерами из отношений между родителями и детьми, отношений на рабочем месте, например, между коллегами или начальником и подчиненным, и даже отношений вне работы. Они объясняют, что установление границ помогает людям поддерживать баланс между своими потребностями и потребностями других.
Во многих случаях люди теряют контроль над своей жизнью из-за зависимости от других. Это может быть связано с перекрестными зависимостями, например, когда родители заботятся о детях, или сотрудники зависят от совета или руководства от менеджера. Чтобы сохранить контроль, людям необходимо установить границы и разработать распорядок дня, в котором приоритет отдается их собственному времени и энергии. Без этого они будут тратить свое время и ресурсы на поддержку других в ущерб удовлетворению собственных потребностей.
Возникает еще один практический пример использования слова «НЕТ». Вместо того, чтобы отдавать всего себя другому человеку, важно отказывать, когда другой человек просит слишком много. Многие люди, возможно, не привыкли говорить «НЕТ», но, будучи высшим авторитетом в своей жизни, в таких случаях необходимо твердо стоять на ногах.
-
Вдохновение Шри Рамакришн?
19 Oct, 24 -
Ураган Майами
19 Oct, 24 -
8 Советов Для Достижения Ваших Целей
19 Oct, 24 -
Не Боится Мечтат?
19 Oct, 24
