Разбитое сердце — часть человеческого опыта, и может быть трудно понять, как выйти за рамки негативных эмоций, связанных с нашими прошлыми отношениями. Однако оставаться счастливым в одиночестве не означает избегать дальнейших связей или физического влечения. Как психолог, я недавно наткнулся на несколько книг, в которых утверждается, что люди, которые продолжают зацикливаться на своих бывших, только больше вредят себе. Учитывая эти истории клиентов, вот мой взгляд на то, как добиться эмоциональной стабильности и вернуть удовлетворенность после разрыва отношений:
- Распознавайте и принимайте эмоции
Здесь важно отметить, что эмпатия должна быть сильной. Да, отношения разрываются, романтика угасает, дети перерастают в отчуждение (а иногда и в развод) – это не всегда беззаботные удары в лицо, и с ними приходится обращаться индивидуально. Подтягивание себя и здоровое стремление к самосознанию равняются усилению личных эмоциональных переживаний за пределами слез и сожалений.
По иронии судьбы, это должно произойти прямо перед вами/неизвестными придурками, что в противном случае происходит из-за нисходящего мышления, деградации и продолжающейся проекции личности.
18 ноября 2019 г.:Стать тем, что лучше всего работает в обычные ночи после разбитых путешествий; Перспективы сердец включены для «принятия» нежелающих или упущенных возможностей/людей. Нет очевидной «необходимости» прослеживать закономерности в публичных выступлениях.
-
Как Справиться С Неверностью В Браке
19 Oct, 24 -
Какую Рыбу Выращивать В Аквапонике
19 Oct, 24 -
Послезавтра В Школу! А Ваш Ребенок Готов?
19 Oct, 24 -
Топ 10 Книг Для Младших Школьников
19 Oct, 24
