Как дольше заниматься сексом: 4 простых совета
Знание того, как дольше оставаться в постели, — это желание, которое разделяют многие люди. Будь то усиление близости с партнером или просто продление приятных ощущений, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы повысить свою выносливость. Вопреки распространенному мнению, продолжительность секса дольше определяется не только врожденными способностями, но может быть достигнута путем применения правильных техник и осознанного подхода. В этой статье мы рассмотрим четыре простых совета, которые помогут вам повысить выносливость и существенно изменить ваши сексуальные контакты.
Совет № 1 – Уменьшите нервозность
Одним из основных факторов, способствующих преждевременному семяизвержению, является нервозность. Когда вы чувствуете беспокойство или стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут вызвать ранний оргазм. Чтобы противодействовать этому, важно сосредоточиться на снижении нервозности и расслаблении. Один из эффективных методов — визуализировать себя в спокойном и собранном состоянии. Представляя себя спокойным и непринужденным, вы можете тренировать свой разум, чтобы обеспечить более расслабленный сексуальный опыт. Помните, спокойный ум приводит к расслаблению тела, что позволяет вам дольше оставаться в постели.
Совет № 2. Используйте положение стоя.
Во время сексуальной активности выбор положения стоя может быть полезным для продления вашей работоспособности. Задействуя различные группы мышц, например ноги и руки, вы распределяете энергию от пениса. Такое отвлечение энергии снижает нагрузку на гениталии и снижает вероятность преждевременной эякуляции. Кроме того, положения стоя часто требуют больше усилий и концентрации, что может помочь отвлечь ваше внимание от слишком быстрого достижения кульминации.
Совет №3 — Мочитесь перед сексом
Опорожнение мочевого пузыря путем мочеиспускания перед половым актом может быть простым, но эффективным способом уменьшить давление на половые органы. Мочевой пузырь, расположенный чуть выше половых органов, может оказывать нежелательное давление и способствовать преждевременной эякуляции. Облегчая себя перед сексом, вы уменьшаете это давление и создаете более благоприятную среду для более длительного секса. Не забудьте сделать посещение туалета частью вашей рутины перед сексом, чтобы воспользоваться преимуществами этой простой стратегии.
Совет № 4 – Меняйте позиции
Когда вы почувствуете, что приближаетесь к оргазму, подумайте о том, чтобы сменить позу, чтобы на мгновение прервать стимуляцию. Поступая так, вы даете своему телу небольшой перерыв, позволяя ему восстановиться и регулировать уровень возбуждения. Поэкспериментируйте с разными позициями, чтобы найти то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Эта техника не только помогает продлить ваш сексуальный опыт, но также добавляет разнообразия и возбуждения в ваши интимные моменты.
В заключение, продолжительность секса во время секса не является недостижимой целью. Применяя эти четыре простых совета, вы сможете значительно повысить свою выносливость и увеличить удовольствие, которое вы и ваш партнер получаете от сексуальных контактов. Не забудьте сосредоточиться на снижении нервозности, изучите позы стоя, опорожните мочевой пузырь перед сексом и подумайте о смене позы при приближении к кульминации. Приложив терпение, практику и осознанный подход, вы сможете овладеть искусством дольше оставаться в постели и развивать более полноценный и приносящий удовлетворение сексуальный опыт.
-
Узнайте, Как Остановить Храп
19 Oct, 24 -
«Ненормальные» Дома
19 Oct, 24 -
Что Такое Правильный Взгляд?
19 Oct, 24
