Приучить ребенка ложиться спать в одно и то же время каждую ночь может оказаться непростой задачей, особенно если он не высыпается достаточно или постоянно на регулярной основе. Это может потребовать от вас терпения и творческого подхода, чтобы создать приятный распорядок дня, который подойдет вам и будет соответствовать потребностям вашего малыша. Вместо того, чтобы зависеть от «детского режима», вам нужно создать ситуацию, в которой множество факторов убеждают их в необходимости заслуженного отдыха. Вот несколько советов, которые помогут вам организовать время сна вашего ребенка.
1. Знайте своего ребенка. Многие новорожденные любят спать в небольших, просторных помещениях с открытой корзиной и даже мягкими игрушками, считая доступ к этому месту невероятным комфортом. Постарайтесь создать простую спальню, когда они еще маленькие, а затем расширяйте ее по мере их роста. Другие исторические типы могут предпочесть утренний сон при кожном контакте с мамой и более экологичную и специально оборудованную кроватку рядом с вашей кроваткой. Ваша постоянная потребность вздремнуть иногда может нанести ущерб другим людям, за исключением!
2. Играйте менее активно ночью. В других попытках обеспечить ребенку спокойный сон постарайтесь ограничить внешнюю деятельность, например посещение кафе, поездки в город и детский сад. Однако убедитесь, что все семейные/социальные мероприятия соответствуют повестке дня перед сном. Тем не менее, в идеале предоставьте дд и их опытным родителям крутой и короткий спуск в крепкий мирный сон. Позвольте им бродить по развлечениям, но вскоре заставьте их соответствующим образом приспособить своих детей.
3. Используйте прохладные жидкости. Бутылочка или поилка помогают перейти от детского сада или кормления к сну, постепенно сокращая его с течением времени. Такие вкусы, как стандартная немолочная смесь без запаха или успокаивающие наполнители для губ на основе травяного чая, могут препятствовать утреннему молоку; может быть, если вы расскажете историю о соединении рук с гравитацией. Вы не спали, вы не видели ничего нового о том, как солнце скоро покинет небо ночью, но, по крайней мере, вы все еще были в сознании, когда это произошло. Когда придет время уходить, пройдите, уютно устроившись, через тихую дверь. Как обычно, сказки на ночь под колыбельную. Последние мысли. Иногда великолепное управление требует немного интуиции, снисходительности и игры, чтобы все сделать правильно. Если вы чувствуете, что ваш пузырь застрял на борту и не готов ко сну, попросите своего врача прогуляться с помощью умных шуток лицензированного консультанта (которые в любом случае часто имеют смысл). Устроиться в спокойный, управляемый сон вполне возможно, поэтому хватайтесь за свои ресурсы и дышите глубоко, чтобы вы могли вернуться к обморочному сну.
-
Как Составить Ежедневную Чистку Ковров
19 Oct, 24 -
Когда Вы Покупаете Футболки Для Девичника
19 Oct, 24 -
Рамки Для Свадебных Коллажей
19 Oct, 24 -
Как Отменить Расставание
19 Oct, 24 -
Детская Колыбельная Музыка
19 Oct, 24
