Как найти гармонию между эмоциями и целями: уникальный взгляд на вдохновение Скоро на прилавках магазинов появится увлекательная новинка - книга "Живи с чувством", выпущенная издательством "Манн, Иванов и Фербер".
Это произведение предлагает женщинам взглянуть на свои желания в различных сферах жизни - здоровье, отношения и духовность.
И портал ХОЧУ.
ua с гордостью представляет эксклюзивный отрывок из этой книги, который демонстрирует, как своими эмоциями можно задавать и воплощать жизненные цели.
Автор книги "Живи с чувством", Даниэлла Рапорт, уже знакома читателям благодаря своей книге-бестселлеру "Разожги огонь".
"Живи с чувством" - это уникальная программа, способная помочь каждому понять свои скрытые стремления и стать более счастливым.
Мы часто ставим перед собой цели и стремимся к их достижению.
Но, возможно, не всегда мы осознаем, что важнее всего для нас - это не сама цель, а то, какие эмоции и чувства будут сопровождать нас после её достижения.
Книга "Живи с чувством" помогает понять, что наши цели складываются из внутренних желаний и эмоций.
Она поможет вам определить свои истинные стремления и отыскать смысл в каждой сфере жизни - от физического состояния до взаимоотношений и духовности.
В практической части книги вы найдете специальные тесты и инструменты, которые помогут вам разработать личный жизненный план.
Но каким образом можно совместить эмоции с постановкой целей? Давайте взглянем на интересный пример из жизни автора, представленный в книге.
Автор делится своим опытом, который изменил её отношение к постановке целей.
Примерно восемь лет назад, она и её муж решили отпраздновать Новый год дома, в уютной обстановке.
В этот вечер, при свечах и с любимыми вредными закусками, они начали обсуждать свои планы и желания на будущее.
Но что-то казалось не так.
Подбирая внешние цели, они осознали, что не хватает чего-то важного.
Внезапно они решили подойти к этому по-другому.
Они начали обсуждать не конкретные задачи, а то, какие эмоции и чувства они хотели бы испытывать в разных областях жизни.
Этот простой подход перевернул восприятие целей.
Их список начал пополняться позитивными эмоциями, которые они хотели бы ощущать.
Это сделало весь процесс более захватывающим и вдохновляющим.
Каждый столбец, который раньше был забит списками задач, стал наполняться позитивными чувствами: свобода, богатство, сексуальность, связь, творчество и многое другое.
Именно этот подход изменил их подход к постановке целей.
С течением времени, этот метод приобрел для них статус традиции.
Они стали записывать позитивные эмоции и задавать себе вопрос: "Что можно сделать, чтобы чувствовать себя так?" Это изменило их способ мышления, формулирования целей и решения повседневных задач.
Книга "Живи с чувством" предоставляет нам уникальную возможность переосмыслить наш подход к целям и эмоциям.
Она приглашает нас погрузиться в мир своих внутренних желаний и использовать их как мощный источник вдохновения.
-
Как Избавиться От Лени
19 Oct, 24 -
Как Стать Человеком Года: Интервью
19 Oct, 24 -
Как Вернуть Мотивацию: Пять Верных Способов
19 Oct, 24 -
Как Управлять Вниманием: 13 Простых Приемов
19 Oct, 24 -
Как Правильно Давать Деньги В Долг
19 Oct, 24
