Вы когда-нибудь надеялись на «месяц»? Конечно, каждая женщина хочет быть матерью, и все мы мечтаем забеременеть и родить свое маленькое счастье. Однако может возникнуть разочарование, когда кажется, что осуществить эту мечту невозможно. Мало того, есть еще много вещей, которые следует учитывать, чтобы повысить свои шансы на естественное зачатие. К счастью, есть несколько простых способов помочь вам в этом путешествии.
Рассматривая естественные методы улучшения фертильности, первое, что вам следует сделать, — это обратить внимание на овуляцию. Овуляция происходит до менструации и в основном зависит от времени и позволит вам максимизировать фертильность. Набор для тестирования овуляции — отличный способ предсказать дату овуляции. Согласно исследованиям, точные тесты на овуляцию приводят к уменьшению боли во время менструальных спазмов примерно на 57–82%. Более того, правильный диагноз уменьшает симптомы до 72%. Он предоставит вам важную информацию об оптимальной фертильности. Кроме того, два лучших дня для занятий сексом для повышения фертильности — во время (за день до) и непосредственно в день овуляции. Контрацепция обычно работает лучше всего на третий и четвертый дни во время овуляции. За последние два десятилетия ученые обнаружили самый важный фактор, определяющий, забеременеете ли вы, — дни, в которые приходится пик овуляции, ранее известные как «волшебные месяцы». Это дни, предшествующие фертильному окну, включая окно контроля над рождаемостью, также называемое постовуляторным окном. Следует помнить, что для эффективной работы некоторых методов может потребоваться более одного прохода.
Вы курите, пьете или продолжаете кормить грудью? Если вы это сделаете, ваши шансы ухудшятся. Употребление алкоголя также влияет на местный кровоток и мобилизует иммунные клетки в матке. Курение влияет на гормональный баланс, выделяя репродуктивные гормоны, в том числе эстрон. Используйте пищевые добавки, которые снабдят вас необходимыми питательными веществами, которые сбалансируют уровень сахара в крови. Недавние исследования показали явное несоответствие между пользой для здоровья других добавок, содержащих флавоноиды, и продуктами, основными компонентами которых являются антиоксиданты. Добавки могут быть более эффективными, чем употребление продуктов, богатых антиоксидантами, когда дело касается спортивных тренеров. Курильщики гораздо более чувствительны к продуктам, которые осуществляют детоксикацию, поэтому научные исследователи часто используют табачные экстракты и изделия на основе никотина для объяснения этих процессов. Другие могут использовать различные формы растительных веществ, такие как какао, масло виноградных косточек, концентрат зеленого чая, конепопури из органической спермы, плоды барбариса, сухой фенхель, пальметто, клеверную жимолость и чернику для снижения потенции чая, белей, вагинальных изменений, а также для улучшения мочеиспускания. В заключение отметим, что естественные альтернативы повышению фертильности включают физические упражнения, эмоциональную и социальную поддержку, здоровую диету, включающую натуральные растительные жиры и добавки, такие как органолептически необработанные семена мускуса, порошок экстракта какао, порошок семян черного тмина, муку из семян кокоавиа, надропир. |Индуктивная|Тканевая жидкость Nphr и т. д. Некоторые из предполагаемых преимуществ этих добавок включают уменьшение боли; согласно исследованиям, протоколы против старения и консервации. Используйте их в качестве вспомогательных средств для улучшения общего состояния здоровья и счастья. Помните, что биология у всех разная, поэтому только вы и ваш партнер можете принимать обоснованные решения.
-
Занавеска Для Душа Make Easy
19 Oct, 24 -
Ваш Ребенок — Последователь Или Лидер?
19 Oct, 24 -
Создание Собственной Червячной Ферм?
19 Oct, 24 -
Как Достать Труднодоступные Книги
19 Oct, 24
