Как отказаться от идеи позвонить бывшему: 5 советов
Конец отношений с бывшим партнером - это не только завершение одной главы, но и возможность начать новую. Стремясь вперед, важно постепенно отпустить прошлое. Иногда невольное желание поделиться новостями и услышать голос экс-сожителя может подкрепить наши старые чувства и внести смуту в новую жизнь. Вот несколько советов, как справиться с этими моментами.
Удалите контакты. Очистите свою телефонную книгу от его номера. Поменьше возможностей для случайных соблазнов.
Откажитесь от соцсетей. Прекратите следить за его страницами в социальных сетях, не соблазняйтесь смотреть на его фотографии и друзей. И не забудьте закрыть свой аккаунт для него.
Подумайте о причинах разрыва. Если появляется желание позвонить, вспомните, почему вы расстались. Прокрутите в памяти обиды и разочарования. Это поможет вам осознать, что прошлое - это прошлое.
Заботьтесь о себе. Одно из важных правил - уважайте себя. Примите свою новую ситуацию и не давайте анклаву для разговоров и спекуляций о вас. Это также поможет вам сосредоточиться на собственных изменениях и достижениях.
Научитесь новому. Наполните свою жизнь другими интересами и занятиями. Найдите новое хобби, погрузитесь в работу или спорт. Это поможет вам заполнить пробелы, которые прежде заполняли разговоры с бывшим.
Итак, каким бы сложным ни был переход от прошлого к будущему, важно понимать, что каждый новый день - это возможность создавать свою новую историю. Пусть ваши дни будут наполнены свежими впечатлениями, разнообразными заботами и новыми знакомствами.
-
Что, Если Ты Все Еще Любишь Своего Бывшего?
19 Oct, 24 -
Буллицид – Растущий Кризи?
19 Oct, 24 -
Можете Ли Вы Убить Своего Лучшего Друга?
19 Oct, 24
