В современном обществе существует постоянное стремление к телесным целям, и иногда эти цели могут превратиться в фиксацию на том, что сексуально привлекает противоположный пол. В то время как многие люди сосредотачиваются в первую очередь на росте, другие также хотят улучшить другие части тела. Увеличение полового члена — популярная тема среди мужчин, которые стремятся к желаемой физической форме большего пениса. Хотя некоторые хирурги с нетерпением ждут проведения операции, многие не считают, что операция на половом члене дает хорошие результаты.
С точки зрения технологий, помпы для полового члена, такие как «Stretching Bullets», и другие подобные устройства набирают популярность, и некоторые мужчины говорят, что они пробовали один из этих инструментов, чтобы помочь улучшить размер своей эрекции. Несмотря на эти стратегии, мужчинам по-прежнему рекомендуется заниматься правильными упражнениями, чтобы обеспечить результаты, достигаемые гораздо более здоровым методом. Вот несколько советов, которые помогут вам добиться увеличения полового члена. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно увеличить обхват пениса.
Легкие упражнения, необходимые для увеличения пениса
Упражнения, указанные ниже, необходимо выполнять параллельно с другими видами деятельности. Настоятельно рекомендуется прочитать материал перед началом процесса, чтобы правильно понять, чего ожидают от человека.
1. Упражнение со становой тягой. Это упражнение включает в себя использование свободных весов с вариацией не менее десяти фунтов или более в зависимости от уровня физической подготовки человека. Изложенная здесь техника включает подъем веса вверх и вниз, сохраняя при этом прямую спину. Сидение на каком-либо предмете или чем-либо подобном считается баронским подъемом. Чтобы упражнение было коротким, оно должно занимать пару секунд внизу и около минуты вверху. 2. Упражнение на бицепс с гантелью. Сидя на любом материале или предмете, положите гантель на пол. Согните колени и возьмите штангу, а затем обхватите обеими руками колено сзади. Поднимите руку вверх настолько, насколько это возможно, чтобы обеспечить адекватное зацепление. Положите его обратно и сохраняйте эту позу целую минуту. 3. Упражнение на навык лазания в полуприседе. Цель здесь состоит в том, чтобы привести голени на уровень ступней, чтобы способствовать дальнейшему распределению нагрузки между бедрами, что приводит к более быстрому и лучшему утомлению. Начните стоять на земле, оторвав одну ногу от земли. Поставьте одно колено ранее пустой ступни на бетонный пол примерно на секунду. Шагните этой же ногой назад к бедру, сохраняя сильный захват таза и ноги. Снова между ступнями несколько раз перемещая их попеременно то высоко, то низко каждый раз.
-
Полезно В Любом Возрасте. Пищевые Добавки
19 Oct, 24 -
Упражнения Для Живота Для Похудения Живота
19 Oct, 24 -
Низкий Уровень Сахара В Крови
19 Oct, 24 -
Как Вода Помогает Бороться С Гипертонией
19 Oct, 24 -
Правда О Программах По Снижению Веса
19 Oct, 24
