В статье «Измени свое мнение и живи своей жизнью» Микаэлы Шерр, тренера по трансформации, исследуется важность личностного роста посредством обсуждения гистерезиса и нового восприятия жизни. Вдохновленная своим опытом, Шерр рассказывает о своем пути, когда она решила преодолеть страх перед полетами.
Автор начинает с того, что рассказывает о своей личной борьбе с выходом из зоны комфорта, одновременно утверждая, что это важно для полноценной жизни. Шерр выделяет интересную идею в понимании гистерезиса, указывая на применение эластичных лент, возвращающихся к своей нормальной форме под действием приложенного давления. Что касается выхода за пределы нашей зоны комфорта, то после снятия давления полимеры возвращаются к своему прежнему размеру. Имея это в виду, автор объясняет, как мы можем навсегда изменить статус-кво, вдохновившись внешним давлением. Напротив, Шерр утверждает, что занятия, меняющие жизнь, на самом деле могут быть медленным, незаметным процессом, в котором время и намерение служат необходимыми компонентами.
Затем Шерр углубляется в развитие своего вышеупомянутого страха, рассказывая, что она в равной степени ощущала последствия крайней тревоги перед встречей со своим консультантом по трансформации. Вместе они определили корни ее страха, изображенные на временной шкале, которую они визуализировали с событиями на ней. Просматривая установленные маркеры, они в конечном итоге искоренили страшные мысли, которые сковывают каждое движение человека. Хотя кульминацией статьи является преодоление Шерром препятствий, связанных с полетом, в ней продолжается убедительная основа изменения старых моделей поведения. Соответственно, приспособление включает в себя признание того, что путешествие непредсказуемо, задержку во времена трудностей и небольшие шаги для обновления своего осознания. В конечном счете, принуждение себя к переоценке, такой как исследование и расслабление, может стимулировать человека понять, как он действительно добивается успеха. В заключение статья призывает нас не отчаиваться, пытаясь изменить жизнь к лучшему; скорее, как горячо заявляет Шерр, изменения производятся посредством личной дисциплины, выстраивающей уникальные сознательные последствия людей. Читая ее статью, читатели, несомненно, уловят мотивацию признать и отметить свои недостатки, восприимчиво участвуя в решении сложных задач, не стремясь к мгновенным результатам. Аналогичным образом, другие люди могут противостоять ограничениям посредством обмена опытом между коллегами и самоанализа, в конечном итоге осознавая свободу по мере слияния низколетящих сфер.
-
Ведение Неизменно Здорового Образа Жизни
19 Oct, 24 -
Подходит Ли Вам Шведский Массаж?
19 Oct, 24 -
Краткий Взгляд На Историю Ортодонтии
19 Oct, 24
