Многие люди страдают диабетом 1 или 2 типа, и их число постоянно увеличивается. Существует четкая потребность понять роль диеты в лечении диабета. Правильное соблюдение диеты может помочь людям преодолеть серьезные осложнения, связанные с диабетом.
Диетическое лечение диабета 1 типа:
-
Интегрируйте и синхронизируйте приемы пищи со временем лечения инсулином, чтобы свести к минимуму высокие пики уровня глюкозы в крови и эпизоды гипогликемии. Рекомендуется использовать обычный рацион питания человека в качестве основы для интеграции инсулинотерапии в режим питания и физических упражнений. Пациенты, получающие инсулинотерапию, должны есть в одно и то же время, синхронизированное с временем действия используемого препарата инсулина.
-
Уменьшите содержание насыщенных жиров до 10 % от общей калорийности или меньше. Люди с диабетом имеют повышенный риск развития ишемической болезни сердца, и такое изменение в питании может помочь снизить этот риск.
-
Сохраняйте потребление соли на низком уровне, поскольку у людей с диабетом повышен риск гипертонии.
-
Избегайте или употребляйте алкоголь в умеренных количествах. Большие дозы несут риск гипогликемии, а нерегулярное употребление может нарушить гликемический контроль.
-
У детей и подростков убедитесь, что потребление необходимых питательных веществ является достаточным.
Диетическое лечение диабета 2 типа:
Изменения в питании имеют больший потенциал для улучшения состояния при диабете 2 типа, поскольку большинство людей с диабетом 2 типа страдают ожирением. Диета играет важную роль в борьбе с диабетом 2 типа.
-
Уменьшите массу тела, потребляя меньше калорий и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Даже небольшая потеря веса может улучшить метаболический контроль. Около трех четвертей диабетиков 2 типа имеют избыточный вес или страдают ожирением, и снижение веса является первой линией диетического контроля. Снижение веса может улучшить течение заболевания, а также общее состояние здоровья, а некоторые люди могут уменьшить или даже прекратить прием лекарств или инсулина.
-
Уменьшите потребление насыщенных жиров. Повышенный уровень холестерина ЛПНП может быть более патогенным при диабете 2 типа по сравнению с лицами, не страдающими диабетом.
-
Отдавайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
-
Увеличьте потребление овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых круп, которые увеличивают потребление клетчатки и в большинстве случаев имеют низкий гликемический индекс.
-
Сохраняйте потребление соли на низком уровне и увеличьте потребление калия.
-
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, но допустимы 1-2 порции в день во время еды.
-
Забудьте об углеводном обмене.
-
Не нужно зацикливаться на снижении сахарозы. Гликемический эффект сахарозы аналогичен эффекту большинства крахмалистых продуктов.
Следуя этим диетическим принципам, люди с диабетом могут лучше справляться с заболеванием и вести веселую и здоровую жизнь, как и люди, не страдающие диабетом. Важно отметить, что лечение диабета разрабатывается в различных областях медицины, и одним из потенциальных методов лечения являются лекарственные травы. Вот несколько травяных советов для больных диабетом:
Листья карри:
Употребляйте 8–10 свежих листьев карри ежедневно утром в течение примерно трех месяцев. Было обнаружено, что листья карри замедляют развитие диабета даже у людей с генетической предрасположенностью. Кроме того, свойства листьев карри снижать вес могут помочь предотвратить диабет, связанный с ожирением.
Семена пажитника:
Принимайте по 2 чайные ложки семян пажитника (в порошкообразной форме) ежедневно утром, желательно с молоком. Другой способ использования семян пажитника — замочить 10–12 семян в воде на ночь и выпить воду утром. Семена пажитника могут помочь контролировать даже очень высокий уровень глюкозы в крови.
Амла:
Смешайте равные количества измельченного джамбала, амлы и горькой тыквы. Принимайте по одной столовой ложке этой смеси один или два раза в день. Известно, что амла препятствует развитию диабета.
Мадука:
Отвары из коры дерева Мадука могут помочь в лечении диабета, снижая уровень сахара в крови.
Чеснок:
Ежедневно утром проглатывайте зубчик чеснока. Научно доказано, что компоненты чеснока снижают уровень сахара в крови.
Травы играют важную роль в управлении и даже потенциальном лечении диабета. Если эти травяные советы применяются правильно в соответствии с инструкциями, они могут обеспечить гарантированные результаты.
В заключение, понимание роли диеты в лечении диабета имеет решающее значение. Соблюдая диетические рекомендации и принимая растительные лекарственные средства, люди с диабетом могут улучшить свое общее состояние здоровья и эффективно справиться с заболеванием. Важно проконсультироваться с медицинскими работниками и диетологами для получения индивидуальных советов и рекомендаций по лечению диабета с помощью диеты.
-
Работает Ли Подушка Против Храпа?
19 Oct, 24 -
Топ-5 Методов Лечения Переполненных Зубов
19 Oct, 24 -
Как Возникает Боль В Спине?
19 Oct, 24 -
Стоматологи – Описание Вакансии
19 Oct, 24
