Вопреки распространенному мнению, ожирение на самом деле не вызвано плохими привычками в еде. Фактически, исследования показали, что употребление здоровой пищи, такой как овощи и продукты, богатые клетчаткой, действительно может помочь вам похудеть - даже без диет и голодания. Однако, когда дело доходит до ответственного похудения, просто недостаточно сосредоточиться только на том, что мы едим; столько же внимания уделяется нашему образу жизни и расходам. Тем не менее, некоторые утверждают, что основная причина ожирения носит культурный характер: общество ценит большие тела выше худых. Исследования подтверждают это – например, исследование, опубликованное в израильском журнале «Гаарец», недавно было сосредоточено на том, может ли влияние соседей и общества объяснить, где большинство жителей имеют избыточный вес или нет. Согласно анализу данных исследования американских сообществ 2013–15 годов, местные сообщества, предлагающие и продвигающие физические удобства, такие как парки, связаны с более низким уровнем жителей с избыточным весом, но физическая подготовленность выше в сообществах, которые активно способствуют фитнесу жителей, страдающих ожирением, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. Многочисленные исследования показали, что создание этих территорий более благоприятных для общественных занятий спортом и здоровья, включая такие вещи, как более легкий доступ к общественному транспорту и пешеходным зонам, может положительно повлиять на общее состояние здоровья жителей. Помимо принятия более здорового выбора в отношении количества еды, такие сообщества также увеличивают количество посадочных мест подходящего размера в точках питания; в этот список входят поставщики необычных услуг, парикмахерские, тренажерные залы и спортивные студии. Исследователи предполагают, что такие способы питания приводят к тому, что дети по мере взросления приобретают привычки здорового питания. Понятно, что справедливое питание, сильные сообщества и здоровый образ жизни — это нечто большее, чем жизнь в пешеходной и зеленой среде, и тем не менее, когда мы хотим добиться прогресса на пути к лучшему миру, пропагандируя выбор здоровой пищи, продвигая пешеходную доступность и поддерживая здоровье с помощью социальной связи с поддерживающими сообществами, мы все еще видим, что на этом пути стоит несколько мифов.
-
Салфетки Kleenex От Kimberly Clark
19 Oct, 24 -
Лечение Тиннитуса
19 Oct, 24 -
Источник Святого Николая Чудотворца
19 Oct, 24 -
Гортань
19 Oct, 24
