Хитрость от природы: синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости – это состояние, которое мы часто не воспринимаем как болезнь, так как оно маскируется с изяществом искусного артиста. Он называется "приобретением ХХ века" и "спутником цивилизации", и каждый из нас, хоть раз в жизни, становился жертвой его хитрости.
Какой-то дефект эволюции или прихоть природы? На самом деле, красочные эпитеты, присвоенные этому синдрому, возможно, не совсем обоснованы. Аналогичные состояния упоминались еще в древних временах – Гиппократом и Авиценной, а врачи XIX века называли его "неврастеническим синдромом" и лечили успокаивающими средствами. Современные ученые уверены, что причиной синдрома хронической усталости является накопление напряжения у людей, загруженных работой и всевозможными проблемами, которые не умеют расслабиться и поделиться своими бедами с окружающими.
Множество нервных заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы и психологических расстройств, возможно, являются всего лишь следствием этого синдрома. Люди годами могут лечить внезапно "подскакивающее" давление, головные боли и расстройства сна, и находить вполне достойные причины этих неприятностей со здоровьем.
Официально диагноз "синдром хронической усталости" был утвержден в конце 80-х годов, и его страной возникновения считают США. Именно там начались тогда полномасштабные исследования этого непонятного на тот момент синдрома. Очевидно, что США – первая страна, в которой осознали четкие минусы трудоголизма и его последствий. Однако Япония также выделяется в последние годы своими исследованиями проблемы хронической усталости, так как там увеличилась смертность от переутомления на работе. Японские ученые даже пытаются выделить "маркер усталости" - биологически активное вещество в организме, сигнализирующее о необходимости остановиться и отдохнуть.
Обычная, или как говорят медики, физиологическая усталость организма формируется в результате умственного, психического или физического напряжения, которое постоянно испытывает человек. Она проходит после полноценного, пусть и недолгого, отдыха. Но если человек чувствует постоянную беспричинную усталость, мешающую жить в привычном ритме, то это повод задуматься не только об отдыхе, но и о лечении.
Современная жизнь предлагает нам множество стрессов и факторов, которые способствуют развитию синдрома хронической усталости: напряженная работа, недостаточная физическая нагрузка, неполноценное питание, многочисленные ежедневные обязанности и постоянный недостаток сна. Порой мы настолько заняты суетой текущих дней, что не задумываемся о возможных последствиях.
Но важно осознавать, что синдром хронической усталости – это реальное состояние, которое нужно воспринимать всерьез. Отсутствие своевременного лечения может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому следует обращаться за помощью к врачу при первых признаках усталости, чтобы вернуться к активной и здоровой жизни.
-
Какова Основная Причина Вспышек Герпеса?
19 Oct, 24 -
Решение Жизни
19 Oct, 24 -
Управление Диабетом Во Время Праздников
19 Oct, 24 -
Как Улучшить Сексуальное Здоровье
19 Oct, 24
