Головные боли напряжения — широко распространенный тип головной боли, от которого страдает значительная часть населения. Эти головные боли обычно вызывают диффузную боль, от легкой до умеренной, которая ощущается как тугая повязка вокруг головы. Люди также могут испытывать боль в задней части шеи у основания черепа. Симптомы, обычно связанные с головными болями напряжения, включают болезненность мышц головы, шеи и плеч, бессонницу, утомляемость, раздражительность, потерю аппетита и трудности с концентрацией внимания. В отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не сопровождаются зрительными или другими сенсорными нарушениями и не усугубляются физической активностью. Хотя точная причина головных болей напряжения до сих пор не до конца понятна, считается, что они связаны с изменениями в нейротрансмиттерах головного мозга, а не только с мышечным напряжением.
Головные боли напряжения можно классифицировать как эпизодические или хронические и могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, депрессия, беспокойство, недостаток сна, пропуск приема пищи, прием некоторых лекарств и гормональные изменения, особенно у женщин. В аюрведической медицине лечение головных болей напряжения направлено на облегчение симптомов, устранение основной причины, если она известна, и предотвращение возникновения головных болей в будущем.
Практикующие аюрведы используют целый ряд лекарственных трав для эффективного лечения головных болей напряжения. Некоторые часто используемые растительные лекарственные средства включают в себя:
- Трифала-Гуггулу: этот травяной препарат помогает контролировать головные боли и улучшает общее самочувствие.
- Йоградж-Гуггулу: используется для облегчения боли и воспаления, связанных с головными болями напряжения.
- Кайшор-Гуггулу: этот препарат способствует детоксикации, уменьшению боли и воспаления.
- Трайодашанг-Гуггулу: полезен при лечении скелетно-мышечных болей, включая дискомфорт, связанный с головной болью.
- Маха-Ват-Видхванс-Рас и Ват-Гаджанкуш-Рас: эти лекарства используются для лечения головных болей, связанных с дисбалансом доши «Вата».
- Дашмуларишта: этот травяной тоник помогает уменьшить боль и воспаление, способствуя расслаблению.
- Виш-Тиндук-Вати: используется для облегчения головных болей и связанных с ними симптомов.
- Ниргунди (Витекс негундо) и Сарпаганда (Раувольфия змеиная): эти травы известны своими болеутоляющими свойствами и помогают справиться с головными болями напряжения.
В случаях, когда головные боли напряжения сопровождаются рецидивирующим чиханием или хроническим синуситом, используются такие растительные лекарства, как Трибхуван-Кирти, Ситопалади-Чурна, Талисади-Чурна и Яштимадук (Glycerrhiza glabra).
Если головные боли напряжения связаны с симптомами повышенной кислотности и язвенной болезни, назначаются такие лекарства, как Лагху-Сутшехар, Сутшехар-Рас, Правал-Бхасма, Шанкх-Бхасма, Бхунимбади-Кадха и Правал-Панчамрут.
Аюрведическая медицина также признает непредсказуемый тип головной боли с нерегулярной периодичностью, которая, как полагают, возникает из-за дисбаланса доши «Вата». Для лечения этого состояния используются такие лекарства, как Маха-Ват-Видхванс-Рас, Ват-Гаджанкуш-Рас, Самир-Паннаг-Рас и Бхрухат-Ват-Чинтамани-Рас.
Годанти-Басма (очищенный гипс) и Сарпаганда считаются основой лечения головных болей напряжения в Аюрведе. Патьяди-Кадха, комбинация трав, назначается для длительного применения для контроля головных болей напряжения и предотвращения их рецидивов.
Чтобы устранить факторы, связанные со стрессом, которые способствуют возникновению головных болей напряжения, практикующие аюрведы могут рекомендовать использование таких трав, как Брахми (Bacopa monnieri), Джатаманси (Nardostachys jatamansi), Мандукпарни (Centella asiatica), Шанкхпушпи (Convolvulus pluricaulis) и Вача (Acorus аир). ).
Кроме того, местные аппликации на лоб могут помочь облегчить головные боли напряжения. При головных болях, связанных с дисбалансом дош «Вата» и «Капха», применяют пасту Сунти (Zingiber officinale). При головных болях, связанных с дисбалансом доши «Питта», используется паста, содержащая Чандан (Santalum album), Яштимадхук, Саариву (Hemidesmus indicus) и Ушир (Vetiveria zizanioidis). В случае неизлечимых головных болей наложение пиявок на лоб может привести к значительному облегчению боли.
Прежде чем диагностировать головную боль напряжения, крайне важно исключить серьезные причины головных болей. Изменение образа жизни также важно для лечения и предотвращения головных болей напряжения. Регулярная физическая активность, в том числе аэробные упражнения, йогические асаны и техники релаксации, такие как пранаяма, могут сыграть важную роль в контроле и предотвращении головных болей напряжения.
Хотя аюрведические методы лечения травами могут облегчить головные боли, важно проконсультироваться с квалифицированным аюрведическим специалистом или медицинским работником, прежде чем начинать какой-либо режим лечения травами. Они могут предоставить персональные рекомендации, основанные на вашем конкретном состоянии, и помочь определить наиболее подходящие для вас растительные лекарственные средства. Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, контролировать уровень стресса, обеспечивать достаточный сон и соблюдать сбалансированную диету, чтобы свести к минимуму возникновение головных болей напряжения.
В заключение отметим, что аюрведические методы лечения травами предлагают целостный подход к лечению головных болей напряжения. Использование определенных трав, составов и модификаций образа жизни может помочь облегчить симптомы, устранить основные причины и предотвратить возникновение заболеваний в будущем. Тем не менее, желательно обратиться за профессиональным руководством, чтобы обеспечить безопасное и эффективное лечение.
-
Ген Гомосексуализма Передается По Наследству
19 Oct, 24 -
Обзоры Genf20 — Какие Преимущества?
19 Oct, 24 -
О Животах И Мозга?
19 Oct, 24
