Что такое гипноз и почему он нас так интригует? Существует много разных определений гипноза, первый результат в поисковых системах: Состояние, подобное трансу, в котором человек становится более осознанным и сосредоточенным и более открытым для внушения.
Оксфордский словарь сообщает нам, что гипноз — это введение состояния сознания, в котором человек теряет способность к произвольному действию и очень быстро реагирует на внушение или указание.
Многие гипнотерапевты не согласятся с объяснением значения гипноза в Оксфордских словарях.
По их мнению, идея потери власти над своими действиями во время гипноза не является сутью гипнотерапии.
Гипнотизеры скажут вам, что гипноз направлен на расслабление вашего ума и тела; однако вы полностью контролируете ситуацию, и вас нельзя заставить делать то, чего вы не хотите.
Гипноз больше направлен на то, чтобы заставить кого-то настолько расслабиться, чтобы терапевт мог говорить напрямую с вашим подсознанием, что окажет положительное влияние на ваш разум, когда вы будете полностью в сознании.
Если, например, вы боитесь пауков и пошли к гипнотерапевту, чтобы преодолеть этот страх, терапевт погрузит вас в расслабленное состояние и расскажет вашему подсознанию о вашем страхе перед пауками.
Они скажут вам, что когда вы увидите паука, он вас больше не напугает и т. д. Если бы терапевт высказал вам эти мысли, когда вы были полностью бдительны, это, вероятно, не имело бы вообще никакого значения, но, разговаривая с вами в расслабленном состоянии гипноза, вы не сможете мысленно спорить с мыслью, что в следующий раз вы увидите паук, ты все равно будешь бояться.
Наше подсознание оказывает влияние каждый день, даже не осознавая этого.
Мы можем услышать мелодию по радио и подумать: где я это слышал раньше? Вероятно, где-то там, где вы были, он играл на заднем плане.
Раньше у нас на работе был коллега, который намеренно заходил в наш офис, насвистывал мелодию, отправляя факс, никто особо не обращал внимания, пока они продолжали свою работу, однако через несколько минут после его ухода кто-то другой (обычно я) напевал эту мелодию, даже не понимая, почему, а другие люди говорили, что эта мелодия крутится у них в голове.
Как ни странно, мелодия была внедрена в наше подсознание незаметно для нас.
Это не волшебный трюк, это признание того, что, хотя мы можем концентрироваться на чем-то одном, наше подсознание улавливает все, что происходит вокруг нас.
Разница между нами и гипнотизером в том, что они научились этому искусству и тому, как это может на нас повлиять.
Даже сценический гипнотизер хотел бы, чтобы вы поверили, что они обладают какой-то магической силой, но на самом деле все, что они на самом деле делают, это разговаривают с вашим подсознанием посредством знаков, чтобы вы были более восприимчивы и поражены, когда они поразят вас своим трюком.
Настоящие гипнотерапевты признают, что они могут оказывать положительное влияние на людей, используя свои навыки, будь то преодоление страха, потеря веса, отказ от вредных привычек или укрепление уверенности в себе.
Что бы это ни было, вы, по крайней мере, можете знать, что существует никакого волшебства здесь нет, и это не инструмент, заставляющий вас делать то, чего вы не хотели бы делать в обычном состоянии тревоги.
-
Эректильная Дисфункция: Кошмар Мужчин?
19 Oct, 24 -
Как Предотвратить Апноэ Во Сне
19 Oct, 24 -
Диабет И Его Лечение
19 Oct, 24 -
Дневные Спа – Идеальный Отды?
19 Oct, 24 -
Рак Простаты – Мораль Против Науки
19 Oct, 24
