Почему этому веществу не обязательно проникать через ЖБ и при чем здесь кишечник? 
Привет. Меня зовут Дмитрий, я автор телеграм-канал о ноотропах и продуктивности .
Сегодня я хочу поговорить с вами о гамма-аминомасляной кислоте или ГАМК (ГАМК).
xВ названии можно увидеть название препарата «Аминалон», но если посмотреть на его состав, то можно увидеть, что он на 100% состоит из гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).
То есть сама ГАМК.
По этой причине нет смысла упоминать конкретно Аминалон, поскольку это всего лишь одна конкретная марка препарата.
Интересен тот факт .ГАМК в изобилии содержится в некоторых продуктах.
Например, некоторые зеленые чаи после ферментации наполнены этим веществом и благодаря этому популярны среди биохакеров.
Чай "ГАБА" Первое, что хотелось бы отметить для самых пытливых умов, это то, что нет, к той самой «кислоте» это вещество не имеет никакого отношения.
И вообще, ноотропы не пересекаются с лекарствами.
Тот факт, что некоторые психостимуляторы помогают «творить», не делает их ноотропами.
Во-вторых, если вы решите принимать что-либо, упомянутое в этой или других моих статьях, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Я желаю своим читателям только лучшего, но всегда есть вероятность, что хороший эффект для меня обернется проблемами для вас.
Будьте благоразумны и не принимайте импульсивных решений! Теперь вернемся к основному блюду.
Что такое ГАМК и почему она так интересна?
Гамма-аминомасляная кислота — это вещество, которое наш мозг использует в качестве тормозной жидкости для нейронов и одновременно в качестве топлива для митохондрий.Это как древесный уголь, который можно использовать и для фильтрации воды, и для поддержания горения печи.
Дефицита этого вещества в мозге зачастую не наблюдается.
Если он присутствует, то это заметно по отклонениям в поведении: импульсивности, раздражительности, нарушениям сна.
Коррекция происходит с помощью комплексного лечения; прием ГАМК в чистом виде мало чем поможет, так как чаще всего проблема заключается не в недостатке конкретного вещества, а в других, более сложных причинах.
Здесь стоит отметить интересный факт: наш мозг производит ГАМК из глутамата.
Это вещество, являющееся его полной противоположностью: в мозге оно отвечает за стимуляцию и «ускорение» нервных клеток.
С помощью фермента глутаматдекарбоксилазы (GAD) из нейромедиатора глутамата вырабатывается другой нейромедиатор – ГАМК.
Подобные метаморфозы дают понять, что внутри мозга все крайне запутанно.
Иногда сложно понять, откуда берутся концы и за что тянуть, чтобы все работало как надо.
Если ввести в организм уже готовую ГАМК (например, в виде того самого аминалона), а не в виде «предварительного» сырья, то с нервной системой почти ничего не произойдет. Рецепторы, которым положено использовать ГАМК в качестве «ручника», никак не воспринимают полученное от слова «добро».
В этом случае часть вещества, находясь внутри мозга поглощается непосредственно клетками (с помощью специфических мембранных транспортеров GAT2 и BGT-1, если хотите поковыряться в этой теме) и в дальнейшем используется митохондриями как очень качественное топливо.
Поддержание порядка
Дело в том, что проникает сравнительно мало вещества.Большую его часть останавливает так называемый гематоэнцефалический барьер (ГЭБ).
Это стенка, отделяющая поток крови от клеток головного мозга.
Он позволяет предотвратить попадание внутрь различного мусора и всего того, что не особенно полезно для нервных клеток.
По крайней мере, без предварительной подготовки.
По причине, которая до сих пор неясна ученым, наш мозг интересуется ГАМК, но лишь в очень небольших количествах.
Возможно, дело в том, что организм на данном этапе эволюции не предполагает, что этот «продукт» может находиться в свободном кровотоке и проникновение через ГБ происходит в пределах статистической погрешности.
К счастью, это не вредит, а только приносит пользу мозгу.
Митохондрии очень рады такой «настройке» и за счет этого достигается ноотропный эффект. Мозг начинает работать заметно лучше.
Это доказывают как отзывы покупателей ГАМК на различных сайтах, так и исследовать .
По ссылке выше представлена статья, в которой была проделана большая работа по изучению тысяч исследований, связанных с пероральным приемом ГАМК.
И хоть они и говорят, что выводы довольно неоднозначные, моя предвзятость (в силу личного опыта) видит в этой подборке вполне убедительные доказательства того, что эффект есть.
Обратите особое внимание на то, какова была цель исследования.
Мы заинтересованы исключительно в повышении общего уровня энергии и качества мышления, а не в избавлении от депрессии или плохого сна.
Хотя и там видно косвенное, а зачастую и положительное влияние.
Но большая часть, конечно, ни о чем.
Во многом благодаря тому, что исследователи концентрируют свое внимание на одном факторе, тогда как самое интересное может происходить совершенно в другом месте.
Перевариваем хорошее настроение
В последнее время все больше говорят о роли кишечника в работе мозга.Многие наверняка слышали, что другой известный нейромедиатор – серотонин – в основном вырабатывается в кишечнике.
Затем он используется для балансировки внутренних процессов и в некотором количестве достигает мозга.
С ГАМК история точно такая же.
Совсем недавно ученые начали находить в организме бактерии, которые питаются гамма-аминомасляной кислотой и некоторые из их соседей знать, как производить этот нейромедиатор в приличных количествах.
Исходя из этого, можно предположить, что на самом деле «волшебство» ГАМК происходит не в мозге, а в кишечнике.
Скорее всего, ГАМК выступает пищей для определенных бактерий, которые впоследствии вырабатывают вещества, положительно влияющие на внутреннюю нервную систему желудочно-кишечного тракта.
Например, успокоить его и нормализовать работу мышц.
Именно это в конечном итоге и приводит к положительному эффекту, который фиксируют практически все, кто принимал это вещество в чистом виде.
Это также дает нам ответ на вопрос, почему ГАМК не работает у некоторых людей.
Просто нет нужных бактерий.
Надеюсь, что в ближайшие годы наука даст нам ответ, так ли это.
Пока мы живем тем, что имеем, и пытаемся понять мир, исходя из этих косвенных данных.
О кишечнике и его влиянии на нашу жизнь мы поговорим в отдельной статье.
Там очень много интересных моментов, которые лично меня заставили существенно встряхнуть свои пищевые привычки.
К счастью, это дало весьма существенные результаты.
Подписаться тележка , если интересно.
На эту тему уже есть несколько постов, а также будет анонс большой статьи, когда я ее напишу и опубликую.
Теги: #мозг #кишечник #нейротрансмиттеры #ГАМК
-
Химическое Равновесие
19 Oct, 24 -
Новая Структура Агрегации В Mongodb 2.1
19 Oct, 24 -
Старикам Нравится Сервис Presto
19 Oct, 24 -
Потенциальная Уязвимость В Telegram Android
19 Oct, 24
