Совет 1: Улучшите положение спины. Наиболее частая причина болей в спине во время езды связана с тем, что спина не полностью выпрямлена во время езды. Большинство людей от природы созданы так, чтобы их тела находились в гармонии, когда они сидят на велосипеде. Это обеспечивает естественное выравнивание спины, рук и ног. Человек с болями в спине может страдать либо от мышечных спазмов, либо от смещения позвоночника. В любом случае, человек с любыми проблемами позвоночника, вызванными болями в спине, должен обратиться за медицинской помощью. Даже тем, у кого нет ортопедического диагноза и кто просто хочет избежать боли, следует подумать о проверке спины со своей страховкой или посетить врача, чтобы получить быстрые советы о том, как облегчить боль в спине. Постоянные корректировки образа жизни, включающие проясняющий синдром, обычно устраняют корень симптомов спины.
Совет 2: рассмотрите возможность регулировки сиденья мотоцикла. Еще один распространенный способ решения проблем со спиной во время езды (не обязательно связанный с советом 2) — это идеальное положение сиденья. Есть, естественно, четыре положения, которые тело часто принимает (
-
Обзор Лимонадной Диеты Master Cleanse
19 Oct, 24 -
Средства Для Цветов И Деревьев
19 Oct, 24
