Глобальная эпидемия ожирения приобрела огромную популярность за последние несколько десятилетий, в результате чего миллионы людей оказались в ловушке недостаточного питания, которое не соответствует их фундаментальной цели – поддержанию здорового образа жизни и, по сути, адекватному процветанию. Важной частью достижения такого уровня жизни является здоровое и естественное питание. Понимая, как эволюция проложила путь к нашим врожденным страстям и как простой выбор продуктов питания может способствовать нашему счастью и благополучию, мир сможет освободиться от таких нездоровых условий.
Большинство диет занимают жесткую позицию в отношении невыносимых ограничений калорий, не предлагая альтернативы в разумных количествах необходимых микроэлементов и витаминов. Ограничение калорий усугубляет симптомы голода, вызывая дисбаланс таких гормонов, как — в зависимости от наших обстоятельств — лептина и инсулина. Эта неадаптивная гормональная реакция со временем приводит к «диете йо-йо», когда люди часто набирают и теряют вес из-за расцвета и упадка диетических пристрастий. Такие стратегии не способствуют созданию адаптированного к человеку артборда и вместо этого нездорово способствуют долголетию, что приводит к резкому увеличению веса и болезненным осложнениям со здоровьем на протяжении всей жизни.
Сила определения нашего диетического решения должна исходить из искреннего желания сократить и остановить сокрушительную маркетинговую тактику, пропагандируемую в нашей стране, вдохновленную хроническими злоупотребляющими пищевыми продуктами, которые формируют глубокие карманы и зарабатывают деньги с каждой бедной души, которая попадается в ее ловушки. С этой целью Covid-19 в лучшем случае значительно сократил бизнес-модели и побудил общественное сознание переоценить острые планы, которые стали казаться нормой. В этой главе мы рассмотрим, как эволюционный дизайн может предложить множество честных указаний, которые мы искали, адаптируя голодные диеты без каких-либо затрат для устойчивого равновесия.
-
Домашние Средства По Уходу За Кожей
19 Dec, 24 -
Эврика! Изобретена Таблетка От Старости
19 Dec, 24
