Стресс может привести к множеству проблем и проявляться по-разному.
Одним из наиболее частых последствий стресса является приступ паники.
Приступ паники может случиться в любое время с теми, кто страдает этим расстройством.
Некоторые исследования указывают на устойчивый рост числа людей, страдающих приступами паники и другими расстройствами, связанными со стрессом.
В 1983 году журнал Time напечатал статью, в которой причиной приступов паники, то есть стрессом, была названа эпидемия.
Никто не будет спорить с тем фактом, что мир вокруг нас стал более напряженным местом, а это может означать только что количество приступов паники будет продолжать расти.
В современном мире никто не застрахован от пагубных последствий стресса, будь то депрессия, агорафобия или приступы тревоги.
Многие из нас сталкивались с приступами паники и никогда не знали, что это такое на самом деле.
Это потому, что мало кто знает симптомы приступа паники.
Те, кто страдает от повторяющихся приступов паники, учатся знать симптомы и знать, когда приближается начало приступа.
Настоящий приступ паники гораздо более интенсивен, чем просто чувство стресса в конце дня.
Приступ тревоги может возникнуть внезапно в любой момент, а не только после одного стрессового события.
Часто приступ охватывает человека в одно мгновение и без видимой причины.
По оценкам, каждый третий американец испытывает приступ паники, а каждый семьдесят пять человек во всем мире хотя бы раз в жизни испытывает приступ паники.
Как узнать, страдаете ли вы от приступа паники? Что ж, симптомы разнообразны, но они могут быть очень интенсивными, поэтому их легко отличить от обычного чувства стресса, которое мы испытываем в конце дня.
Если вы испытываете любой из следующих симптомов, возможно, у вас приступ паники, и вам следует немедленно обратиться к врачу.
Сильная нервозность с тряской.
Затрудненное дыхание, ощущение, будто не хватает воздуха.
Убегающее сердцебиение.
-
Навыки Вопросов И Обучение Нлп
19 Oct, 24 -
Сила Вашего Видения
19 Oct, 24 -
Как Улучшить Тайм-Менеджмен?
19 Oct, 24 -
Перл-Харбор – День Позора
19 Oct, 24 -
Сделаем Америку Снова Великой
19 Oct, 24
