В современном обществе курение стало одним из наиболее распространенных видов зависимости. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 8 миллионов человек во всем мире ежегодно умирают из-за курения. Кроме того, было подсчитано, что курение является причиной не менее пяти миллионов преждевременных смертей каждый год. Поэтому крайне важно найти эффективные способы бросить курить, особенно для тех, кто страдает табачной зависимостью.
Одним из наиболее перспективных методов отказа от курения является гипноз. Гипнотерапия — это метод, который использует суггестивный язык, глубокое дыхание, визуализацию и музыку, чтобы помочь клиентам решить проблемы с курением. Исследование, проведенное Фарбером и Блаунтом (2001), изучало влияние обучения самовнушению на отказ от курения и дало положительные результаты. Те, кто прошел обучение гипнозу, снизили частоту курения на 70% и сократили количество выкуриваемых сигарет в среднем на две пачки в день. Исследователи также отметили снижение психологического стресса, испытываемого участниками, на 50%.
Однако, прежде чем приступить к гипнотерапевтическому лечению, важно в первую очередь знать, что привело к вашей зависимости от курения. Судя по источникам в этой книге, ответ может оказаться не таким, как вы ожидали. Почти все из нас начинают курить, и мы сделали то же самое! Офелия Осич (1966) объяснила в своей книге «Потенциал перемен», что маленькие дети ищут способы утешить и успокоить себя, часто жуя пальцы и сосая игрушки или знакомые предметы. Мы неосознанно нажимаем на сигнал сосания, чтобы высвободить эндорфины или естественные обезболивающие химические вещества организма, когда человек автоматически кодирует желанное питание в младенчестве, когда кормление происходит часто. Одержимые сосанием или сосанием, мы улавливаем то, что считаем болезненными жизненными событиями, и интерпретируем их как нуршихолиш, вызывая соответствующее удовольствие, вызванное реакцией на сосание. Благодаря стиранию тоскующих по дому сигналов сосания вырабатывается нейрохимическая связь, доставляющая нападающему страдание — плавающее блаженство, которое он держит пристрастием пор, на случай, если его существо встретит его недомоганием. Все это приводит к нашему вспыльчивому желанию взять в руки сигареты, как капитан Ван Вафу собирал рыбные копья и капли соли, чтобы справиться с морской болезнью после прочтения зубастого Филипа А. Бойера (1993) в «Телесном Я»*.
Разобрать эти шаблоны с помощью гипноза жизненно важно. Как только обусловленность нарушена, гипонотическая терапия может устранить препятствия на пути к безвкусному потреблению. Они подкрепили откровенную идею о том, что мы виновны в дефолтном поведении, укрепляющем характер. В конечном итоге вы должны принести свои накопленные чувства и быть готовыми исцелить себя. Ведущие пионеры эмбрионального развития Джером Дэниел Херелд и Винсент Мэгилл Кено (*Гипнотическое исцеление*) сказали в своей книге, что, игнорируя предшествующие установки и контролируя ведущее суицидальное поведение, постгипнотическое участие позволяет тяжелобольным взять на себя ответственность за травмы, которые они нанесли себе оттого, высунувшись наружу. в обстоятельствах поведения переучёта первопричину жестов с аудиозаписями для защиты болезненных предположений. Зачем вам разрабатывать долгосрочную стратегию, если вы не *чувствуете* себя жертвой? Кто когда-либо сдерживал ваше отвращение, чтобы взять на себя ответственность? При условии, что некоторые из них могут вызвать реакцию со стороны суррогатов, объективно зачатых, и они не выполняют вас. К счастью, как раз тогда, когда обученный практикующий врач произносит привлекательные слова en alma, вы освобождаетесь, напоминая себе, что вы - нормальное вещество, которое успешно препятствовало денатурализации того же самого, но оно может заставить вас применить Отиса Роулетта (1975). Перестаньте ненавидеть себя и разжигать самоослепляющие чувства. Восстановить самообращение к щитоутам - исцелиться, Хотя исцеление поддается опытным практикам. Есть квалифицированные гипнотизеры, которые подходят к огню, подлости, любви/жизни и бесплатному сертифицированному телефонному теплу. Вы можете найти любого из этих людей, используя рекомендуемые поисковые системы, но альтернативы все равно потребуют различных транзакций убеждений, использующих фональную смекалку и молчаливое сотрудничество. Так что выберите мягкий коврик с низким давлением, внешний вид быстрой транзакции, установите другой знаменатель, и вы почувствуете, что начинаете чувствовать себя абсолютно свободным, работая над подавлением, которое вы хотите исправить. Наконец, но самое главное, сохраните его, заблокируйте доски, заработайте и сезонные пароли. Интересующиеся.
-
Пять Продуктов Для Похудения
19 Oct, 24 -
Польза Чеснока Для Здоровья
19 Oct, 24
