Последовательность – ключевой фактор достижения успеха на поле для гольфа. Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом или любителем гольфа по выходным, способность стабильно играть может существенно повлиять на вашу игру в целом. Хотя существуют различные аспекты, которые следует учитывать при стремлении к последовательности, два часто упускаемых из виду фактора могут сыграть решающую роль в улучшении вашей производительности. В этой статье мы рассмотрим эти два важных совета, которыми пользуются все профессионалы, но которыми многие игроки в гольф склонны пренебрегать.
Совет № 1: Установление точных клюшных расстояний
Важнейшим элементом стабильности в гольфе является контроль дистанции. Точное знание того, как далеко вы можете отбить мяч каждой клюшкой в вашей сумке, позволяет вам принимать обоснованные решения, когда вы сталкиваетесь с определенными расстояниями на поле. Хотя это может показаться очевидным, существует распространенная ошибка, которую допускают игроки в гольф при определении расстояний между клюшками.
Рассмотрим такой сценарий: если бы вам нужно было нанести десять последовательных бросков определенной клюшкой, сколько из этих бросков вы бы нанесли идеально в наилучшую точку? На самом деле вы можете добиться успеха примерно в четырех или пяти выстрелах из десяти. Другими словами, вы попадаете в золотую середину только в 50% случаев. Тем не менее, многие игроки в гольф записывают расстояние, на котором мяч попал в наилучшую точку, как стандартное расстояние для этой клюшки. Этот подход ошибочен, поскольку мяч, попавший в наилучшую точку, естественно, улетит дальше всех, и если использовать это расстояние как норму, существует 50% вероятность того, что ваш удар не удастся.
Чтобы решить эту проблему, попробуйте следующий метод: сделайте не менее 25 ударов конкретной клюшкой и посмотрите, куда приземлятся мячи. В идеале они должны быть сгруппированы на расстоянии около 25 ярдов от самого короткого до самого дальнего. Из этой группы выберите десять шариков, наиболее близких друг к другу по расстоянию, и рассчитайте их среднее расстояние. Это среднее расстояние следует рассматривать как истинное расстояние для этой клюшки. Повторите этот процесс для каждой клюшки в вашей сумке. Благодаря этому вы получите более точное среднее расстояние для каждой клюшки, что позволит вам лучше выбирать клюшки на поле и добиться большей точности расстояния.
Совет № 2: Освойте контроль дистанции в коротких играх
Дистанционное управление не ограничивается выстрелами с размаха; это одинаково важно и в вашей короткой игре. Как часто вы оказывались не уверены в том, насколько далеко нужно размахивать клюшкой для получения желаемой дистанции для удара фишками? Эта неопределенность может быть особенно сложной, особенно если вы давно не играли. Хотя такие факторы, как вращение мяча, наклон грина и скорость, являются переменными и их необходимо оценивать в течение дня, существует метод, который поможет вам установить постоянные расстояния для ударов по фишкам.
Выполните следующие действия, чтобы улучшить контроль дистанции в короткой игре:
-
Отметьте расстояния с помощью ти или мячей для гольфа, начиная с 5 метров от места, где вы будете бить, и поместите еще один маркер расстояния через каждый метр до 25 метров.
-
Визуализируйте расстояние вашего замаха, используя аналогию с часами. Представьте себе 6 часов, как положение клюшки позади мяча, 9 часов, как положение, когда стержень параллелен земле, и так далее.
-
Используя определенную клюшку, например, песчаный клин, развернитесь на 7 часов и ударьте по мячу. Повторите этот процесс с 25 мячами, внимательно отмечая расстояние, на котором приземлится каждый мяч для конкретного положения замаха (например, песчаный клин в положении 7 часов соответствует 5 метрам полета).
-
Повторите процесс для каждой клюшки, которую вы используете для чипирования, постепенно увеличивая положение качания на час на часах с 7 часов до 12 часов. Записывайте все расстояния полета для каждого клуба и каждый час на одной странице.
В следующий раз, когда вы столкнетесь с чип-шотом, которому нужно пролететь определенное расстояние, сверьтесь с записанными вами расстояниями. Например, если вам нужно, чтобы мяч пролетел семь метров, в ваших заметках будет указано, следует ли использовать песчаный клин и замахнуться на 10 часов или подающий клин и замахнуться на 9 часов. Имея эту информацию под рукой, вы избавляетесь от догадок и получаете уверенность в последовательном выполнении точных выстрелов.
Внедрив эти два совета в свои тренировки по гольфу, вы сможете значительно повысить свою стабильность на поле. Установление точных расстояний для клюшек и освоение контроля дистанции на коротких дистанциях позволит вам лучше выбирать клюшки и выполнять удары с большей точностью. Помните, что последовательность является ключевым моментом, и, обращая внимание на эти часто упускаемые из виду аспекты, вы сможете вывести свою игру в гольф на новый уровень.
-
Причины Посетить Тренировочное Поле
19 Oct, 24 -
Похудение С Помощью Боевых Искусств
19 Oct, 24 -
Почему Гольф-Гипноз – Это Не Просто Плацебо
19 Oct, 24
