Астма, хроническое респираторное заболевание, характеризующееся воспалением и сужением дыхательных путей, может быть изнурительным заболеванием. Хотя современная медицина не нашла лекарства от астмы, основное внимание уделяется лечению симптомов с помощью лекарств и вакцин. Однако эти методы лечения часто имеют ограниченную эффективность и со временем могут привести к зависимости и увеличению дозировок. Напротив, изучение натуральных средств и принятие целостного подхода могут предложить альтернативные способы облегчения симптомов и улучшения общего благополучия.
Считается, что первопричиной астмы является аллергия, которая указывает на пониженную сопротивляемость организма и внутреннюю дисгармонию, вызванную неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Таким образом, ключ к лечению астмы, естественно, заключается в устранении этих основных факторов и стимулировании врожденных механизмов исцеления организма. Вот несколько домашних средств, которые можно включить в план лечения астмы:
-
Очищайте и стимулируйте органы выделения. Астма тесно связана со способностью организма выводить токсины. Регулярные клизмы могут помочь очистить толстую кишку, предотвратить аутоинтоксикацию и поддержать общие процессы детоксикации.
-
Примите подходящую диету. Здоровая диета играет решающую роль в лечении астмы. Начните с периода голодания на лимонном соке с медом для очищения организма. Следуйте за этим диетой на фруктовых соках, чтобы питать организм и выводить токсины. Постепенно вводите твердую пищу, избегая при этом распространенных диетических триггеров, таких как рис, сахар, чечевица, творог, жареная пища и другие трудноперевариваемые продукты. Вместо этого сосредоточьтесь на диете, богатой свежими фруктами, зелеными овощами и пророщенными овощами. Употребление меньшими порциями, тщательное пережевывание пищи и избегание переедания также полезны для астматиков.
-
Избегайте обезвоживания: выпивайте от восьми до десяти стаканов воды в день, чтобы поддерживать гидратацию и общее состояние дыхательных путей. Однако избегайте употребления воды или других жидкостей во время еды, чтобы предотвратить разбавление пищеварительных соков.
-
Избегайте продуктов-провоцаторов: некоторые продукты могут способствовать образованию мокроты и вызывать приступы астмы. Рекомендуется избегать продуктов, которые имеют тенденцию выделять слизь, таких как молочные продукты, обработанный сахар и продукты, которые трудно переваривать. Кроме того, сведите к минимуму потребление специй, перца чили, соленых огурцов, чая и кофе, поскольку они потенциально могут усугубить симптомы.
-
Стимулируйте кожу и легкие: различные внешние меры могут помочь уменьшить застойные явления в легких и укрепить дыхательную функцию. Наложение грязевых компрессов на живот может облегчить брожение, вызванное непереваренной пищей, и улучшить перистальтику кишечника. Влажные компрессы, приложенные к груди, могут помочь облегчить заложенность легких. Кроме того, паровые ванны, горячие ванны для ног, горячие ванны для бедер и солнечные ванны могут стимулировать кожу и облегчить перегруженные легкие.
-
Включите в рацион противовоспалительные продукты: некоторые продукты обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь справиться с симптомами астмы. Например, лук содержит такие соединения, как тиосульфинаты и кверцетин, которые, как обнаружено, обладают противовоспалительным и противоастматическим действием. Аналогичным образом, острые и острые продукты, такие как перец чили, острая горчица, чеснок и лук, могут помочь открыть дыхательные пути, разжижая слизь, тем самым облегчая дыхание астматиков.
-
Используйте преимущества меда: Мед считается полезным при лечении астмы. Вдыхание воздуха возле кувшина с медом может облегчить дыхание примерно на час, поскольку пары, выделяемые медом, обладают успокаивающими и полезными свойствами. Мед также может помочь разжижить скопившуюся слизь и способствовать ее выведению из дыхательных путей. Рекомендуется употреблять мед в различных формах, например, непосредственно, смешанный с молоком или разбавленный водой.
-
Изучите лечебные травы. Чеснок и куркума — два растительных средства, которые могут помочь справиться с симптомами астмы. Ежедневное употребление зубчиков чеснока, сваренных в молоке, может быть полезным, особенно на ранних стадиях астмы. Имбирный чай с измельченным чесноком также может принести облегчение. Считается, что куркума, принимаемая с молоком натощак, оказывает положительное влияние на бронхиальную астму.
-
Используйте естественные методы лечения: во время приступа астмы можно массировать горчичное масло, смешанное с небольшим количеством камфоры, по задней части груди, чтобы разжижить мокроту и облегчить дыхание. Вдыхание пара от кипящей воды, настоянной на тмине, может помочь расширить бронхиальные проходы и принести облегчение.
-
Используйте целостный подход: помимо вышеупомянутых средств, важно учитывать и другие аспекты здорового образа жизни. Регулярное голодание, периодические клизмы, дыхательные упражнения, пребывание на свежем воздухе, сухой климат, легкие упражнения и поддержание правильной осанки — все это может способствовать лечению астмы.
Хотя эти домашние средства могут облегчить и поддержать лечение астмы, важно проконсультироваться с врачом для постановки точного диагноза и комплексного плана лечения. Астма может быть серьезным заболеванием, поэтому медицинское руководство всегда должно быть приоритетом для обеспечения наилучшего лечения.
-
Чай Полезен Для Печени
19 Oct, 24 -
Джон Готтман — Влиятельный Терапев?
19 Oct, 24
