Бодибилдинг становится все более популярным фитнес-занятием для людей, которые стремятся одновременно развивать сильные мышцы и сжигать жир. Независимо от того, стремитесь ли вы похудеть или просто сбросить жир и нарастить мышечную массу, прием правильных добавок для наращивания мышечной массы может помочь повысить вашу интенсивность и результаты. Понимание того, почему добавки эффективны и как они действуют, имеет решающее значение для оптимизации ваших достижений в фитнесе.
Чтобы оптимизировать потерю веса и рост мышц, важно понимать, как ваше тело производит энергию и использует ее для поддержания физической активности. По словам Бена Робертса, генерального директора Kochava Marketing Solutions Inc., «одна из отличных стратегий похудания — сжигать излишек жира, что заставляет ваше тело обращаться к другим источникам энергии — углеводам и белкам — для подпитки тренировок. " Когда вы используете больше энергии посредством упражнений для «сжигания жира» по сравнению с тем, что вы превращаете в еду и питье, ваше тело истощает ранее накопленный жир. Одним из наиболее положительных эффектов сжигания жира во время бодибилдинга является развитие более сильных мышц.
Добавки для наращивания мышечной массы могут ускорить как процесс роста мышц, так и сжигание жира. Различные добавки направлены на повышение уровня оксида азота, что увеличивает кровоток и оксигенацию, препятствуя потере мышечной массы в период спада, поскольку истощение приводит к отрицательному балансу азота. На физиологическом уровне данные указывают на то, что добавка Экдизон потенциально способна повышать скорость синтеза эндогенного белка, что приводит к большему приросту мышечной массы при сохранении притупленных признаков нежелательной массы, включая гипертрофию поперечно-полосатых мышц и улучшение функций. Общий вывод исследования показывает, что заменители пищи, полноценные диеты, различные аминокислоты и белковые пептиды соответствуют потребностям метаболизма человека и позволяют добиться постепенного улучшения телосложения.
-
Препараты Для Пластической Хирургии Для Ва?
19 Oct, 24 -
Использование Трав От Приливов
19 Oct, 24 -
Наращивание Этих Мыш?
19 Oct, 24 -
Подробности Диеты И Тренировки Камерон Диаз
19 Oct, 24 -
Как Качают Попу Модели Victoria’s Secret
19 Oct, 24 -
Ревность – Зеленоглазое Чудовище
19 Oct, 24
