Дисфункции щитовидной железы и эпидемия ожирения: страдает ли ваша канарейка от потери веса?
Нет сомнений в том, что заболеваемость щитовидной железой растет. Теперь вопрос: почему?
Причина, по которой ваши попытки похудеть могут не сработать, заключается в том, что ваша канарейка для похудания может страдать… позвольте мне объяснить.
Из исследований, которые я просмотрел, и пациентов, которых я видел за последние 20 лет, мне стало ясно, что щитовидная железа — это собственная желтая канарейка вашего организма. Он чувствителен ко многим различным влияниям — вашей диете, вашему образу жизни и окружающему миру. И все эти влияния могут повлиять на то, насколько хорошо функционирует ваша щитовидная железа.
Помните, как шахтеры обнаруживали токсичный газ метан и угарный газ? Они запустили в шахты ярко-желтых канареек. Канарейки настолько чувствительны к этим газам, что умирают при воздействии на них. Их смерть послужила системой предупреждения для шахтеров, чтобы они не проникли внутрь и не подверглись воздействию ядовитого воздуха.
Поэтому неудивительно, что по мере того, как мы едим все больше токсичных продуктов и все чаще подвергаемся воздействию загрязнений, нефтехимических и промышленных отходов, а также тяжелых металлов, проблемы с щитовидной железой также резко возросли. Фактически, более 20 процентов женщин и 10 процентов мужчин в Соединенных Штатах страдают дисфункциями щитовидной железы, и половина из них даже не подозревает об этом!
Но как именно окружающая среда влияет на вашу щитовидную железу?
Теперь у нас есть серьезные исследования, доказывающие, что химические вещества окружающей среды оказывают прямое воздействие на щитовидную железу. Очевидно, что ПХД и другие промышленные нефтехимические токсины могут снижать функцию щитовидной железы, а также другие загрязнители, такие как хлор, фторид и бромид.
Поскольку щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые управляют вашим метаболизмом, все, что влияет на вашу щитовидную железу, в конечном итоге повлияет на ваш метаболизм. Фактически, есть доказательства того, что токсины усиливают выведение гормонов щитовидной железы, в результате чего у вас остается меньше этого гормона для контроля метаболизма, а также снижается способность сжигать жир.
Правда в том, что щитовидная железа играет огромную роль в контроле веса и определении скорости метаболизма.
Вопрос не в том, связана ли сегодняшняя эпидемия ожирения с вредным воздействием токсинов окружающей среды на обмен веществ, а в том, насколько она связана.
Я видел так много пациентов, которые боролись со своим весом только для того, чтобы лишние килограммы таяли, когда мы решали их проблемы со щитовидной железой.
Да, не у всех проблемы с весом вызваны дисфункцией щитовидной железы, но если у вас избыточный вес, вам следует учитывать эту связь. Вот почему лучшие врачи всегда проверяют функции щитовидной железы своих пациентов и учитывают все возможные причины незначительного дисбаланса щитовидной железы, включая токсины, пищевую аллергию, дефицит питательных веществ и стресс.
Теперь давайте поговорим о некоторых других факторах.
Например, пищевая аллергия, как и чувствительность к глютену и другим продуктам, также негативно влияет на функцию щитовидной железы и часто не диагностируется. Аналогичным образом, дефицит питательных веществ, важных для хорошей функции щитовидной железы, таких как селен, цинк, жирные кислоты омега-3, а также йод и тирозин, также может вызвать проблемы с щитовидной железой.
Учитывая все эти факторы, которые могут повлиять на вашу щитовидную железу, становится ясно, что нам нужен новый подход к диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы. Многие врачи могут упустить едва заметные признаки проблем с щитовидной железой, а традиционная медицина часто лечит низкую функцию щитовидной железы неадекватными, универсальными препаратами, такими как Synthroid.
Однако дисфункция щитовидной железы требует более персонализированного и комплексного подхода, который вы можете контролировать, став активным партнером в своем лечении. Во-первых, следите за симптомами низкой функции щитовидной железы, в том числе:
- Усталость
- Медлительность
- Проблемы с подъемом по утрам
- Депрессия
- Сухая кожа
- Сухие волосы
- Запор
- Задержка жидкости
- Менструальные проблемы и ПМС
- Выпадение волос
- Треснутые или сколы ногти
- Низкое половое влечение
- Увеличение веса
- Боль в мышцах
- Судороги
Да, многие из этих симптомов довольно распространены и расплывчаты, и это одна из причин, почему дисфункция щитовидной железы часто остается незамеченной. Но если вы заметили какой-либо из этих признаков, сообщите о них своему врачу и попросите его или ее проверить вашу функцию щитовидной железы.
Если у вас диагностирована пониженная функция щитовидной железы, рекомендуется выполнить следующие действия:
- Устраните причины проблем с щитовидной железой, такие как токсины, пищевая аллергия и дефицит питательных веществ.
- Занимайтесь спортом и посещайте сауны.
- Ешьте продукты, которые обеспечивают питательную поддержку вашей щитовидной железы, и избегайте тех, которые этого не делают.
- Используйте добавки, защищающие щитовидную железу, такие как витамины А и D, селен, цинк и рыбий жир.
- Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы подобрать для вас подходящую замену щитовидной железы. Он должен сочетать в себе как неактивный гормон Т4, содержащийся в Синтроиде, так и активный гормон Т3, содержащийся в других лекарствах.
Помните, что гормон щитовидной железы является основным гормоном метаболизма. Если ваша щитовидная железа разбалансирована, ваш метаболизм тоже разбалансирован.
У вас нарушена работа щитовидной железы?
Знайте, что проблему можно решить. Следуя этой программе, вы сможете заставить свою щитовидную железу работать правильно, держать свой вес под контролем и начать чувствовать себя лучше уже сегодня. Дисфункции щитовидной железы и эпидемия ожирения: страдает ли ваша канарейка от потери веса?
Распространенность заболеваний щитовидной железы растет, и крайне важно понять, почему это происходит. Если вы обнаружите, что ваши усилия по снижению веса неэффективны, это может быть связано с тем, что ваша «канарейка для похудения» страдает дисфункцией щитовидной железы. Давайте углубимся в эту тему и исследуем связь.
Основываясь на обширных исследованиях и моем опыте работы с пациентами за последние два десятилетия, стало очевидно, что щитовидная железа служит желтой канарейкой вашего тела. Он очень чувствителен к различным воздействиям, таким как ваша диета, образ жизни и окружающая среда. Все эти факторы могут существенно повлиять на правильное функционирование щитовидной железы.
Чтобы провести параллель, вспомните времена, когда шахтеры использовали ярко-желтые канарейки для обнаружения токсичных газов, таких как метан и угарный газ. Канарейки исключительно чувствительны к этим газам и гибнут при воздействии на них. Их смерть послужила системой предупреждения для шахтеров, предотвращая их проникновение и воздействие ядовитого воздуха.
Аналогичным образом, поскольку наше потребление токсичных продуктов питания увеличивается и мы сталкиваемся с большей подверженностью загрязнению окружающей среды, нефтехимическим и промышленным отходам и тяжелым металлам, распространенность проблем со щитовидной железой резко возросла. Поразительно, но более 20 процентов женщин и 10 процентов мужчин в Соединенных Штатах страдают дисфункциями щитовидной железы, причем половина из них не подозревает о своем заболевании.
Но как именно окружающая среда влияет на вашу щитовидную железу?
Обширные исследования теперь подтверждают, что химические вещества окружающей среды напрямую влияют на щитовидную железу. Нефтехимические токсины, такие как ПХД, наряду с другими загрязнителями, такими как хлор, фторид и бромид, могут снижать функцию щитовидной железы. Учитывая, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, отвечающие за управление обменом веществ, любое нарушение работы щитовидной железы неизбежно повлияет на скорость метаболизма. Фактически, данные свидетельствуют о том, что токсины могут увеличивать выведение гормонов щитовидной железы, что приводит к снижению уровня гормонов, регулирующих обмен веществ и препятствующих сжиганию жира.
Важно понимать, что щитовидная железа играет важную роль в контроле веса и определении скорости метаболизма.
Вопрос, который мы должны задать, заключается не в том, связана ли нынешняя эпидемия ожирения с неблагоприятным воздействием токсинов окружающей среды на метаболизм, а в том, в какой степени. Я был свидетелем того, как многие пациенты боролись с проблемами веса, а затем стали свидетелями того, как лишние килограммы тают, когда мы решаем их проблемы с щитовидной железой.
Хотя не все проблемы с весом связаны с дисфункцией щитовидной железы, стоит задуматься о связи, если у вас избыточный вес. Именно поэтому лучшие врачи всегда оценивают функции щитовидной железы своих пациентов и учитывают все потенциальные причины незначительного дисбаланса щитовидной железы, включая токсины, пищевую аллергию, дефицит питательных веществ и стресс.
Давайте теперь рассмотрим некоторые из этих способствующих факторов более подробно.
Пищевая аллергия, такая как чувствительность к глютену и другим продуктам питания, может отрицательно влиять на функцию щитовидной железы и часто не диагностируется. Кроме того, дефицит важнейших питательных веществ для функции щитовидной железы, таких как селен, цинк, жирные кислоты омега-3, йод и тирозин, также может вызвать проблемы с щитовидной железой.
Учитывая целый ряд факторов, которые могут повлиять на вашу щитовидную железу, становится очевидным, что нам нужен новый подход к диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы. Многие врачи могут упускать из виду едва заметные признаки проблем с щитовидной железой, а традиционная медицина часто полагается на неадекватные, универсальные препараты, такие как Синтроид, для лечения низкой функции щитовидной железы.
Решение проблемы дисфункции щитовидной железы требует более персонализированного и комплексного подхода, при котором вы становитесь активным партнером в уходе за собой. Начните с наблюдения за симптомами, указывающими на низкую функцию щитовидной железы, включая усталость, медлительность, проблемы с подъемом по утрам, депрессию, сухость кожи, сухие волосы, запоры, задержку жидкости, проблемы с менструальным циклом и ПМС, выпадение волос, появление трещин или сколов. ногти, низкое половое влечение, увеличение веса, мышечные боли и судороги.
Хотя многие из этих симптомов могут показаться обычными и расплывчатыми, они часто способствуют невыявлению дисфункции щитовидной железы. Если вы заметили какой-либо из этих признаков, сообщите о них своему врачу и запросите исследование функции щитовидной железы.
Если у вас диагностирована пониженная функция щитовидной железы, рекомендуется выполнить следующие действия:
- Выявите и устраните причины проблем со щитовидной железой, такие как токсины, пищевая аллергия и дефицит питательных веществ.
- Занимайтесь регулярными физическими упражнениями и подумайте о посещениях сауны.
- Употребляйте продукты, которые обеспечивают питательную поддержку щитовидной железы, и избегайте тех, которые этого не делают.
- Дополните свой рацион питательными веществами, защищающими щитовидную железу, такими как витамины А и D, селен, цинк и рыбий жир.
- Сотрудничайте со своим врачом, чтобы подобрать для вас подходящую заместительную терапию щитовидной железы. Это лечение должно сочетать неактивный гормон Т4, содержащийся в Синтроиде, с активным гормоном Т3, содержащимся в других лекарствах.
Помните, что гормон щитовидной железы является основным гормоном метаболизма. Если ваша щитовидная железа несбалансирована, ваш метаболизм также пострадает.
Если вы подозреваете дисфункцию щитовидной железы, утешьтесь тем, что проблему можно исправить. Следуя изложенной здесь программе, вы сможете восстановить правильную функцию щитовидной железы, эффективно контролировать свой вес и начать ощущать общее улучшение своего самочувствия.
-
Естественные Методы Улучшения Функции Печени
19 Oct, 24 -
Краткий Обзор Китайского Чая
19 Oct, 24 -
Оборудование Для Домашнего Спортзала
19 Oct, 24 -
Незабываемое Удаление Зубов Мудрости
19 Oct, 24
