Дхаути – это шуддхикрия, что означает акт очищения.
Он специально очищает желудок.
Поскольку это один из основных органов человеческого тела и здоровье человека зависит от состояния желудка, поэтому для вас становится очень важным очистить желудок.
Дхаути – полезная деятельность для такого очищения.
Дхаути бывает трех типов: Вамана-дхаути: это самый простой из всех трех типов.
В этом процессе вам нужно выпить около шести стаканов воды, а затем вырвать ее, поместив указательный и средний пальцы в рот до язычка.
Вы выплевываете воду, которая уносит с собой нечистоты в желудке.
Данда-дхаути: повторите описанный выше процесс, но вместо пальцев вы вставляете резиновую трубку длиной около трех футов и шириной немного больше, чем у карандаша.
Его медленно проглатывают так, чтобы один конец трубки достигал желудка, а другой конец находился вне рта.
Наклоните туловище вперед, и это выкачивающее действие выведет воду из желудка.
Когда вся вода вытечет, достаньте резиновую трубку.
Перед использованием трубки очистите и продезинфицируйте ее, опустив на несколько минут в кипящую воду.
Многим людям трудно вставить трубку без рвоты, поскольку горло чувствительно к прикосновениям.
Им рекомендуется выбрать вамана-дхаути, поскольку он проще из двух.
Преимущество данда-дхаути в том, что не возникает спазма стенки желудка и вода выбрасывается очень плавно.
Вастра-дхаути: Это самый трудный, но полезный дхаути.
Здесь берется полоска тонкой муслиновой ткани шириной около трех дюймов и длиной двадцать футов.
Его моют и дезинфицируют, опуская на некоторое время в кипяток и закатывая.
Возьмите один конец между двумя пальцами и вставьте в рот. Медленно выпейте его.
Перестаньте глотать, когда изо рта останется всего шесть дюймов ткани.
Следите за тем, чтобы другой конец не попал в рот. Взбейте живот Наули тканью внутри желудка.
Теперь медленно снимите полоску, вытягивая другой конец ткани.
Этот дхаути очищает желудок, натирая внутреннюю оболочку стенки желудка и удаляя все загрязнения из желудка.
Дхаути имеет большую терапевтическую ценность.
Вы можете использовать его как часть йогического лечения таких расстройств, как повышенная кислотность и астма.
Дхаути – отличное очищающее средство для желудка
Дхаути, происходящее от санскритского слова «шуддхикрия», что означает «очистка», представляет собой йогическую практику, направленную конкретно на очищение желудка. Здоровье желудка, одного из основных органов человеческого тела, играет решающую роль в общем благополучии. Поэтому крайне важно содержать желудок в чистоте и без загрязнений. Дхаути — очень полезное занятие, которое помогает в процессе очищения.
Существует три типа Дхаути:
-
Вамана-дхаути: Это самый простой из трех типов. В этом процессе вы начинаете с того, что выпиваете около шести стаканов воды, а затем вызываете рвоту, осторожно вводя в рот указательный и средний пальцы, пока они не достигнут язычка. Вытесняя воду, вместе с ней удаляются и примеси, находящиеся в желудке.
-
Данда-дхаути: Этот метод аналогичен процессу Вамана-дхаути, но вместо использования пальцев в рот вставляется резиновая трубка длиной примерно три фута и немного шире, чем графитовый карандаш. Его постепенно проглатывают так, чтобы один конец трубки достигал желудка, а другой конец находился вне рта. Наклонив туловище вперед, создается сифонирующее действие, которое помогает опорожнить воду из желудка. Как только вся вода выйдет, резиновую трубку снимают. Перед использованием трубки необходимо очистить и продезинфицировать ее, прокипятив в воде в течение нескольких минут. Людям, которым трудно вставить трубку без рвоты из-за чувствительности горла, рекомендуется выбрать Вамана-дхаути, поскольку это более простая альтернатива. Преимущество Данда-дхаути в том, что он сводит к минимуму возникновение спазмов стенки желудка и обеспечивает более плавное выведение воды.
-
Вастра-дхаути: Это самая сложная, но очень эффективная форма Дхаути. Для этого используется полоска тонкой муслиновой ткани примерно трех дюймов в ширину и двадцати футов в длину. Ткань тщательно моют и дезинфицируют, кипятя ее в воде в течение определенного периода времени, а затем свертывают. Зажав один конец ткани между пальцами, ее вводят в рот и медленно проглатывают. Процесс прекращают, когда снаружи рта остается всего шесть дюймов ткани, следя за тем, чтобы другой конец не попал внутрь. При выполнении Наули, йогической техники взбалтывания живота, ткань внутри желудка перемещается и притирается к внутренней оболочке стенки желудка. Затем ткань медленно вытягивают, извлекая другой конец. Вастра-дхаути эффективно очищает желудок, удаляя загрязнения путем трения слизистой оболочки желудка.
Дхаути обладает значительной терапевтической ценностью и может быть включен в йогическое лечение различных расстройств, таких как повышенная кислотность и астма. Очищая желудок и выводя токсины, он помогает восстановить баланс и улучшить пищеварение. Кроме того, Дхаути помогает улучшить респираторные заболевания и уменьшить симптомы, связанные с респираторными заболеваниями, такими как астма.
Тем не менее, очень важно подходить к Дхаути с осторожностью и под руководством квалифицированного инструктора йоги. Используемые методы требуют правильного понимания и исполнения, чтобы обеспечить безопасность и избежать любых неблагоприятных последствий. Рекомендуется предварительная консультация с медицинским работником, особенно людям с уже существующими заболеваниями или тем, кто проходит специальное лечение.
В заключение отметим, что Дхаути — это ценная йогическая практика, направленная на очищение желудка. Благодаря своим различным формам, включая Вамана-дхаути, Данда-дхаути и Вастра-дхаути, он предлагает различные подходы к достижению чистого и здорового желудка. Включив Дхаути в программу йоги, люди могут ощутить преимущества улучшения здоровья пищеварительной системы и обрести облегчение от некоторых недугов. Тем не менее, очень важно подходить к Дхаути с осторожностью и искать надлежащего руководства, чтобы обеспечить его безопасную и эффективную практику.
-
Руководство Для Начинающих По Женьшен?
19 Oct, 24 -
Что Такое Добавить
19 Oct, 24 -
Отек После Процедур На Лице
19 Oct, 24 -
Как Справиться С Тревогой
19 Oct, 24 -
Средства Для Сна
19 Oct, 24 -
Необходимо Увеличить Грудь Фото
19 Oct, 24 -
Планирование Семьи – Залог Светлого Будущего
19 Oct, 24 -
Специальные Диет?
19 Oct, 24 -
Вкусные Закуски Для Детей Своими Руками
19 Oct, 24 -
Болезнь Дикой Природ?
19 Oct, 24
