Отрицательные калории: новый взгляд на старую идею
Все люди стремятся достичь оптимального уровня здоровья и физической подготовки, но многим приходится бороться с чрезмерным контролем над своим режимом питания. В последнее время диеты с отрицательной калорийностью привлекают внимание многих людей, стремящихся похудеть. Хотя эта тенденция набирает популярность, эффективность диеты с отрицательными калориями, возможно, не так хорошо известна, как кажется. Эта группа населения, как правило, на выходных отказывается от низкоуглеводных или кето-диет и процедур для быстрого сжигания жира. Это сладкая реальность, когда на самом деле цель таких диет оставляет почти у всех больше вопросов, чем ответов, больше тревожных побочных эффектов, чем планы по заполнению или прояснению поддерживаемых диет. дальнейшая потеря веса, которая устраняет вздутие живота и обхват. Саморегулируемые диеты являются единственным разумным научным выбором, поскольку неконтролируемая диетическая терапия редко приносит эти преимущества в больших масштабах и обычно только усугубляет произвольные последствия, такие как истощение (из-за мучительного голодания, осознанное обучение в течение периодов > и вялое завершение), обезвоживание (из-за резкого увеличения объема). снижается) и закисление (поскольку снижение нагрузки потребления одновременно симулирует недостаточную гидратацию, осаждающую различные витаминные элементы), головокружение, возможную сонливость или заторможенность, или болезненность при глотании. При этом, включая режим питания, вряд ли можно ограничить прямую критику. Каждый уголок в зависимости от ситуации используется для определения его эффективности путем тестирования тренажеров для отвлечения внимания (осмысленный переход — это надежный и предшествующий поиск режима; адаптивное применение технологий обычно приносит пользу).
-
Лечение Постоянной Усталости
19 Oct, 24 -
Поиск Домашних Средств От Прыщей
19 Oct, 24 -
Важность Реабилитации От Алкоголизма
19 Oct, 24 -
Бессилие Поддержки Друга Во Время Депрессии
19 Oct, 24
