Эмоциональный интеллект или широко известный как EQ — относительно новая область психологии.
Эмоциональный интеллект означает способность человека получать доступ, влиять и выражать наши эмоции, а также эмоции других людей вокруг нас.
Термин «эмоциональный интеллект» впервые стал популярным благодаря Дэниелу Голдману в его книге «Эмоциональный интеллект», и с тех пор многие исследователи начали исследования в этой новой области психологии.
С тех пор мы поняли гораздо больше об эмоциональном интеллекте.
Эмоциональный интеллект можно разделить на четыре отдельные сущности, а именно: 1. Эмпатия: способность человека воспринимать эмоции окружающих его людей и признавать эти чувства.
2. Отношения: способность человека вести переговоры и посредничество.
3. Самосознание: способность человека понимать свои собственные чувства, знать, что они означают, и признавать эти чувства.
4. Управление эмоциями: способность человека управлять своими личными чувствами и обращаться с ними ответственно и точно в зависимости от ситуации.
Поскольку каждый из нас по-разному справляется с каждой эмоцией в разных ситуациях, это также является причиной того, что исследователям трудно точно измерить эмоциональный интеллект. Однако с течением времени появились определенные правила эмоционального интеллекта, которые, похоже, применимы к большинству из нас.
И мы можем научиться лучше справляться с этими эмоциями, когда они приходят. Тренировка своих эмоций требует времени и осознания их.
В отличие от IQ, где он врожденный, а некоторые люди просто рождены гениями.
Эмоциональный интеллект — это навык, который можно развивать.
На самом деле эмоции нам даже не имплантировались, когда мы были еще младенцами или в утробе матери.
Именно благодаря взаимодействию с окружающей средой и людьми мы развили эти эмоции.
-
5 Ключей К Успех?
19 Oct, 24 -
Шельский
19 Oct, 24 -
Звездный Тренд: Круглые Очки
19 Oct, 24 -
Это Твоя Жизнь Или Испытание?
19 Oct, 24 -
Гипнотерапия На Всю Жизн?
19 Oct, 24 -
Различные Типы Загрязнения Окружающей Сред?
19 Oct, 24
