Эта болезнь появляется в новостях почти ежедневно.
Джульет Йовит задает вопросы о том, что вызывает депрессию, кого она затрагивает и как лучше всего с ней справиться 
Что такое депрессия?
Люди, страдающие депрессией, не обязательно ходят с вытянутыми лицами или плачут при первой же возможности.Веб-сайт правительства США, посвященный психическому здоровью, MentalHealth.gov, определяет это заболевание как «потерю интереса к важным аспектам жизни».
Симптомы включают в себя слишком много или слишком мало еды или сна; удаленность от людей и обычной деятельности; недостаток энергии; ощущение отсутствия смысла, оцепенение; необычайно сильная спутанность сознания и забывчивость; чувство нервозности, злости, расстройства, беспокойства или страха; мысли о причинении вреда себе или другим.
Интуитивное описание, цитируемое британским фондом Разум : «Начинается с грусти, потом я чувствую, что отключаюсь, и все меньше и меньше могу справляться с реальностью.
В конечном итоге я чувствую себя онемевшим и опустошенным».
Депрессия часто сочетается с другими проблемами со здоровьем: например, длительной болезнью, возбудимостью, обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения.
Для описания длительной и менее тяжелой депрессии используется термин « дистимия «- Обычно это длится от двух лет и более.
Древняя болезнь
Я не знаю, почему мне так грустно.— говорит Антонио в пьесе» Венецианский купец «Однако он был не единственным шекспировским персонажем, испытавшим депрессию: если бы Гамлет или Макбет обратились к современному врачу, им бы прописали антидепрессанты.Для меня это бремя; Я тоже тебя слышу.
Но где я поймал печаль, нашел ее или получил.
Что представляет собой то, что она родит - хотелось бы знать!
То же самое сделали бы Фауст, Бовари и Раскольников.
Данте начинает «Божественную комедию» так:
Половину своей земной жизни пройдя, Я оказался в темном лесу, Потеряв правильный путь во тьме долины.И он действительно что-то чувствовал.
Клиническая депрессия не является проблемой XXI века.
Она так же стара, как человечество.
Только его масштаб стал новым.
Но даже в этом смысле трудно сказать, действительно ли сегодня больше людей страдают от депрессии, чем в прошлом, или они просто больше о ней говорят.
Сколько людей страдают от депрессии?
Клиническая депрессия за последние десятилетия достигла масштабов эпидемии, превратившись из редко упоминаемого бедствия на задворках общества в явление, редко появляющееся в новостях.Он распространился на школы и предприятия, в лагеря беженцев и города, на фермы и пригороды.
По оценкам, в любой момент времени депрессией страдают 300 миллионов человек — примерно 4% мирового населения.
Это следует из отчета Всемирной организации здравоохранения за 2015 год. Женщины более подвержены депрессии, чем мужчины.
Депрессия является ведущей глобальной проблемой, а униполярная депрессия (в отличие от биполярной) занимает 10-е место среди причин ранней смерти.
Связь между самоубийством, второй по значимости причиной смерти молодых людей в возрасте 15-29 лет, и депрессией очевидна: каждые две минуты во всем мире умирают два человека.
И хотя глобальные показатели депрессии и других распространенных проблем со здоровьем сильно различаются, США являются «самой депрессивной» страной в мире, за ней следуют Колумбия, Украина, Нидерланды и Франция.
На другом конце шкалы находятся Япония, Нигерия и Китай.
Откуда такое распространение?
Резкий контраст между странами привел к тому, что депрессия стала рассматриваться как «проблема первого мира» или «роскошь».Логика такая: если тебе в лоб направлен пистолет или ты не знаешь, где возьмешь деньги на следующий обед, у тебя просто нет времени на такое самокопание.
Недавние исследования указывают на море причин, многие из которых совпадают: в частности, в менее развитых странах часто не хватает инфраструктуры для сбора данных о депрессии, и там это состояние с меньшей вероятностью будет признано заболеванием.
Также в этих странах общество не поощряет людей говорить о своих чувствах, а их жители менее охотно обращаются за помощью к профессионалам.
Статистика также не настолько проста, чтобы сказать, что богатые находятся в депрессии, а бедные – нет. В одной статье в журнале Plos Medicine говорится, что, если отбросить крайние случаи, в большинстве стран наблюдается примерно одинаковая заболеваемость депрессией.
Также утверждается, что депрессией больше всего страдают жители Восточной Европы, Северной Африки и Ближнего Востока; больше всего лет инвалидности из-за депрессии было потеряно в Афганистане, а меньше всего – в Японии.
Что вызывает депрессию?
С тех пор, как считалось, что люди с психическими расстройствами одержимы дьяволом, и когда таких людей изгоняли из общины или вешали за колдовство, ситуация значительно улучшилась.Но до сих пор понимание этого заболевания остается крайне искаженным, особенно представление о том, что людям, страдающим депрессией, просто необходимо «взять себя в руки» или «больше выходить из дома».
Совершенно иное мнение высказывает психиатр Тим Кантофер в своей книге «Депрессивные болезни: проклятие сильных».
Он утверждает, что в мозгу есть область под названием « лимбическая система «[на самом деле это совокупность нескольких мозговых структур / прим.
], работающих как термостат, контролирующих различные функции организма – в том числе настроение – и восстанавливающих баланс после присущих жизни перипетий.
Лимбическая система – это контур нервов, которые передают друг другу сигналы посредством двух химических веществ, серотонин И норадреналин чего не хватает людям с депрессией.
Согласно этому описанию, депрессивное заболевание является прежде всего физическим, а не психологическим.
Кантофер говорит, что в условиях стресса слабые или ленивые люди очень быстро сдаются; сильные люди продолжают двигаться вперед, удваивая свои усилия, борясь с любым давлением, заставляющим сдаться, и доводя лимбическую систему до точки отказа.
Однако научных подтверждений этой теории нет, поскольку невозможно проводить эксперименты на живом мозге.
Также общепринято, что болезнь начинается в результате травмы или жестокого обращения; генетическая предрасположенность, которая может совпадать или не совпадать с историей болезни в семье; жизненные стрессы, включая финансовые проблемы или утрату; хроническая боль или болезнь; прием наркотиков, включая марихуану, экстази и героин.
Широко оспаривается идея о том, что сильный стресс или некоторые заболевания могут вызвать чрезмерную реакцию иммунной системы, вызывая воспаление в мозге и приводящее к депрессии.
Уход
По оценкам ВОЗ, менее половины людей, страдающих депрессией, получают от нее лечение.Многие из них получают неадекватную помощь, часто сосредоточенную на лекарствах, при этом мало логопеда считается важным союзником.
Среди фармакологических препаратов от депрессии чаще всего назначают антидепрессанты.
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина , снижая всасывание серотонина и повышая его общий уровень.
Еще один популярный класс препаратов.
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина , работающий одновременно с серотонином и норадреналином.
Среди методов лечения чаще всего применяют когнитивно-поведенческая психотерапия , которая разбивает подавляющие человека проблемы на ситуации, мысли, эмоции, физические ощущения и действия, направленные на раскрытие порочного круга негативных мыслей.
Другими типами являются межличностная терапия, поведенческая активация, психодинамическая психотерапия и терапия пар.
Все виды логопедической терапии можно использовать отдельно или в сочетании с медикаментами.
Помимо медикаментозного подхода врачи могут назначать физическую активность или арт-терапию, а некоторые пациенты выбирают альтернативные или поддерживающие методы лечения, наиболее популярными из которых являются зверобой, медитация и йога.
Тенденции
Количество методов лечения депрессии увеличивается, но проблема не решается, а растет. В период с 2005 по 2015 год заболеваемость депрессией увеличилась почти на одну пятую.Люди, родившиеся после 1945 года, в десять раз чаще заболевают этой болезнью.
По данным ВОЗ, это отражает как рост населения, так и пропорциональное увеличение заболеваемости депрессией среди наиболее затронутых возрастных групп.
Однако в мире число самоубийств сократилось примерно на четверть.
В 1990 году их численность составляла 14,55 человек на 100 тысяч населения, в 2016 году – уже 11,16 на 100 тысяч.
Основная причина роста депрессии заключается в том, что лекарства не обязательно «вылечивают» пациента, а других методов лечения, которые могут изменить ситуацию, часто не хватает. Другими причинами роста являются старение населения (возрастная группа 60–74 лет чаще других подвержена депрессии), а также повышенный стресс и изоляция.
Что дальше?
За последние 25 лет не было разработано никаких новых антидепрессантов, что вынудило психиатров обратиться за помощью в другие области.Положительные эксперименты были проведены с кетамин И псилоцибин , действующее вещество» волшебные грибы «Надежда на новое поколение методов лечения возникла с открытием 44 мутаций, которые, по мнению ученых, увеличивают риск депрессии.
Еще одна спорная область исследований — лечение подавленного иммунитета и спорная связь между депрессией и воспалением.
Различные страны все больше осознают необходимость увеличения числа психологов в качестве замены или дополнения к лечению наркозависимости.
Возможно, самое главное, произошел культурный сдвиг, благодаря которому людям стало легче обращаться за помощью и говорить о своей болезни.
Среди знаменитостей, возглавляющих этот сдвиг, - британские принцы Уильям и Гарри, которые основали благотворительную организацию Heads Together и публично высказали свои опасения.
Также совсем недавно борец и актер Дуэйн Джонсон рассказал о своей депрессии, а певица Мэрайя Кэри рассказала о биполярном расстройстве.
Теги: #здоровье #мозг #депрессия #дистимия
-
Осторожно: Злоумышленники
19 Oct, 24 -
Интернет-Магазин С Нуля. Часть 1: Начало
19 Oct, 24 -
Видеоэкскурсия По Студии Артемия Лебедева.
19 Oct, 24 -
Обновление Интерфейса Gmail
19 Oct, 24 -
Railsclub`moscow 2013. Конференция Началась!
19 Oct, 24
