Причинам, почему ваша кожа сухая, нет конца. Наследственность, экология, заболевания, авитаминоз, обезвоживание... но главной проблемой являемся мы сами, когда недостаточно или, наоборот, чрезмерно уделяем внимание коже. Есть определенные правила, которых обязательно нужно придерживаться.
Не забывайте об увлажнении: Если у вас нормальная или жирная кожа, не случится ничего ужасного, если вы денек-другой не будете наносить увлажнитель. Но если сухая, то с питательными средствами расставаться противопоказано. Пользуйтесь двумя типами кремов: более жирный наносите на ночь, менее питательный используйте днем. Не забывайте и о натуральных маслах: масло авокадо и жожоба отлично увлажняют кожу. На особо сухих участках можно применять тяжелую артиллерию в виде вазелина.
Обдирать шелуху: Сухая кожа часто шелушится, и первым делом возникает желание поскорее содрать ее. Это худшее, что вы можете сделать для вашей кожи. Такой ручной "пилинг" будет только раздражать (и, следовательно, кожа будет сохнуть куда больше). Настоящий же пилинг лучше всего делать не чаще чем раз в две недели – в этом случае идеально подойдет химический. А скрабинг и вовсе противопоказан из-за слишком грубой работы.
Не принимать душ с горячей водой: Горячий душ, от которого идет пар, приносит настоящее наслаждение и релакс. Но проблема в том, что чем выше температура воды, тем больше это травмирует кожу. Конечно, не стоит сразу же перевоплощаться в "моржа", но ограничить время мытья нужно – максимум 10 минут. Или же постепенно понижайте температуру вашего душа до комнатной. Так ваша кожа точно не поддастся иссушающему воздействию воды.
Питаться в фаст-фудах: Если ваша кожа постоянно шелушится, дело может быть в питании. Скорее всего ваш организм ощущает нехватку витамина А. Он содержится в морковке, твороге, водорослях, печени, плавленом сыре, чесноке, сметане, батате и многом другом... Ну а про вред алкоголя и курения в частности на кожу даже и упоминать не стоит.
Не увлекаться моющими средствами: Крайне важно минимизировать контакт с вредными веществами, которые и для здоровой кожи не самый хороший вариант. Мойте посуду и делайте уборку в резиновых перчатках. Если неудобно - купите более тонкие медицинские.
Не делать много масок для лица: Маски – это весело! Можно сделать селфи и тут же выложить в Instagram, а можно просто полежать и расслабиться, вдыхая приятный аромат. Но если у вас сухая кожа, к выбору масок нужно подходить избирательно. Так, нужно исключить все маски на основе глины и те, что обещают эффект скраба. Вместо этого обратите внимание на авокадо, огурец, алоэ, банан, мед и сметану.
Не пользоваться пудрой: Все косметические порошки, так или иначе, сушат кожу. Но это не значит, что вам нужно отказываться от макияжа. Просто пользуйтесь жидкой основой и тональным кремом. А если ваша кожа блестит, возьмите вместо пудры салфетку для макияжа и аккуратно промокните лицо.
Сухая кожа может доставлять неудобства и приводить к различным проблемам, включая зуд, шелушение, раздражение и преждевременное старение. Причины сухости кожи могут быть разнообразны, но некоторые факторы можно устранить или минимизировать, чтобы улучшить состояние кожи. Для женщин с сухой кожей есть определенные правила, соблюдение которых поможет сохранить здоровье и красоту кожи.
- Не забывать об увлажнении
Одной из главных причин сухости кожи является недостаток увлажнения. Жирные кремы и натуральные масла помогают удерживать влагу в коже, предотвращая ее сухость и шелушение. Жирный крем следует наносить на ночь, а менее питательный - днем. Также полезно использовать натуральные масла, такие как масло авокадо и жожоба, которые обладают увлажняющими свойствами.
- Не обдирать шелуху
Сухая кожа часто шелушится, и это может привести к желанию быстро удалить отмершие клетки. Однако такой механический пилинг может повредить кожу, вызвать раздражение и ухудшить ее состояние. Химический пилинг, осуществляемый не чаще, чем раз в две недели, более безопасен для кожи. Избегайте использования грубых скрабов.
- Не принимать душ с горячей водой
Горячая вода может ухудшить состояние сухой кожи, поэтому необходимо ограничивать время мытья и по возможности использовать прохладную воду. Максимальное время мытья не должно превышать 10 минут. Постепенно понижайте температуру воды до комнатной, чтобы предотвратить иссушение кожи.
- Не питаться в фаст-фудах
Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния кожи. Необходимо употреблять достаточное количество витаминов и минералов, включая витамин А, который находится в моркови, твороге, водорослях, печени, плавленом сыре, чесноке, сметане, батате и других продуктах. Уменьшите потребление алкоголя и никотина, которые могут ухудшить состояние кожи.
- Не увлекаться моющими средствами
Контакт кожи с вредными химическими веществами может повредить ее, даже если кожа не сухая. Используйте резиновые перчатки для мытья посуды и уборки дома, чтобы защитить руки и кожу от вредных веществ. Если перчатки неудобны, используйте более тонкие медицинские перчатки.
- Не делать много масок для лица
Маски для лица могут помочь улучшить состояние кожи, но для су
-
Новейшее Лечение Вич-Спида
19 Oct, 24 -
Можно Ли Стать Богатым?
19 Oct, 24 -
Мигрень
19 Oct, 24 -
Омега-3 Рыбий Жир: Объяснение Epa И Dha
19 Oct, 24 -
Как Справиться С Аллергией На Пшениц?
19 Oct, 24 -
Подходит Ли Мне Коррекция Зрения Lasik?
19 Oct, 24
