Кризис со здоровьем может стать пугающим опытом.
Боретесь ли вы с раком, депрессией, диабетом, болью или другим хроническим заболеванием дома или в больнице, эти состояния часто сопровождает чувство изоляции.
Результатом является снижение энергии и, зачастую, отсутствие надежды.
Друзья и члены семьи, у которых хорошее здоровье, могут не понимать, какой именно эмоциональный стресс вы испытываете.
Врач уделяет пристальное внимание вашему медицинскому обслуживанию, но поделиться своими чувствами и личными опасениями зачастую невозможно из-за нехватки времени.
Современная медицина хорошо осознает важность психической и эмоциональной поддержки в исцелении.
В этом смысле это не новое открытие.
С древних времен пациентам приносило пользу доброе слово и уверенность в том, что они могут выразить свои чувства и проблемы.
Группы поддержки, такие как АА (Анонимные Алкоголики), опираются на поддержку коллег и демонстрируют успех там, где другие подходы часто терпят неудачу.
«Эффект плацебо» хорошо известен в медицинских кругах и основан на НАДЕЖДЕ и ВЕРЕ.
Например, доказано, что эндорфины жизненно важны для контроля уровня холестерина, и эндорфины называют «гормонами хорошего самочувствия».
Другими словами, психическое и эмоциональное состояние пациента имеет решающее значение для успеха в исцелении.
Однако общение со сверстниками может быть затруднено, когда человек прикован к постели или не выходит из дома.
Близкие друзья и члены семьи приходят в гости, но их время ограничено.
Транспорт на общественные мероприятия может быть не всегда доступен.
Даже посещение светского мероприятия может вызвать еще большую боль или смущение, а для человека, находящегося в депрессии, сама идея пойти куда-то может показаться непреодолимой.
Часы могут протекать незаметно в одиночестве и изоляции.
Интернет предоставляет замечательный инструмент для преодоления этих препятствий.
Связаться с коллегами можно всего за несколько кликов.
Всегда рядом находится кто-то с такой же или похожей проблемой.
Время и пространство теряют значение на платформе, охватывающей множество разных часовых поясов.
Вместо того, чтобы лежать по ночам наедине со своими мыслями и тревогами, пациент теперь может зайти на форум, где многие утешают и получают утешение, делясь своими тревогами и надеждами.
В Интернете есть даже врачи, которые могут ответить на вопросы и дать совет. Тревога по поводу предстоящей медицинской процедуры или обследования уменьшается, когда кто-то, кто уже прошел через это, делится своим опытом.
Многие полезные советы исходят от пациентов с такими же заболеваниями.
От чего-то простого, например: «Как мне пользоваться новыми костылямиЭ» на «Что я могу сделать, чтобы преодолеть болезненную депрессиюЭ» у кого-то в сети есть ответ или предложение.
Более того, некоторые вещи, которые нельзя начать обсуждать с друзьями и семьей, легче высказать в анонимной среде.
Интернет-форум поддержки защищает конфиденциальность, в то же время позволяя делиться мыслями и эмоциями.
Это разрушает изоляцию и одиночество и предлагает место для общения.
Общение облегчает страх и приносит надежду, а надежда повышает способность организма преодолевать болезни.
Это не только способствует выздоровлению, но и обеспечивает столь необходимое социальное взаимодействие и качество жизни, даже во время болезни.
Социальная поддержка имеет решающее значение для нашего психического благополучия, особенно в трудные времена, такие как болезнь. Однако иногда нас окружают люди, которые не понимают нашей ситуации. К счастью, есть еще один ресурс, который часто упускают из виду – Интернет. Оно может обеспечить чувство утешения и дружеского общения, предоставляя ценную информацию и персонализированные советы. В этой статье мы рассмотрим, почему социальные сети являются бесценным ресурсом для исцеления и обмена опытом с другими.
Во-первых, современная медицина хорошо осознает важность эмоциональной и психологической поддержки в процессе выздоровления. Группы поддержки, такие как «Анонимные Алкоголики», добились больших успехов в тех случаях, когда другие методы не помогли. «Эффект плацебо» используется в медицине и считается, что он действует благодаря надежде и вере. Любопытно, что он основан на натуральных веществах, называемых эндорфинами, которые, как доказано, помогают в лечении заболеваний, включая высокий уровень холестерина в крови. Известно, что эти вещества улучшают наше настроение и способствуют чувству благополучия. Исследования показали, что позитивный настрой напрямую связан с психическим и физическим здоровьем. Из этого следует, что нам нужно убедиться, что мы успокаиваем себя морально и сохраняем надежду; будь то ведение дневника или общение с другими людьми, которые поделились нашим опытом.
К сожалению, в некоторых случаях личный контакт с людьми необходим, особенно когда человек чувствует себя больным и не может выйти на улицу. Друзья, родственники и обычные люди заходят к нам, чтобы проверить, как мы себя чувствуем, но у них нет ни времени, ни сил оставаться с нами дольше. Общение с теми, кто присутствует в нашей жизни, иногда может вызывать чувство печали, стыда и вины. С другой стороны, использование социальных сетей в качестве руки помощи может уменьшить эти чувства. Его анонимность обеспечивает свободу мысли, самовыражения и ролевых игр, что крайне необходимо в темные времена и когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые мы считаем табу. Нет ничего более освежающего, чем обращение к другим людям, испытывающим то же самое, и получение советов о том, как справиться с ними. Информация также может помочь нам проявлять инициативу и предпринимать шаги для улучшения нашего собственного благополучия или благополучия окружающих.
Некоторые вещи, о которых нам неудобно рассказывать друзьям или родственникам, можно легко рассказать в Интернете. Хотя в реальной жизни мы бы не стали бороться с такими стигмами, сообщения, отправляемые на экран компьютера, не так ограничивают нас. Проблемы с восприятием образа тела или сексуальности, безответная любовь, проблемы с весом – нам может быть стыдно или неловко обсуждать эти темы с самыми близкими нам людьми. Одним из решений этих проблем является форум, где мы можем анонимно делиться опытом и получать отзывы без каких-либо дальнейших суждений. Как люди, которые могут столкнуться в жизни с различными проблемами, мы все получаем пользу от изучения и обсуждения своих собственных обстоятельств друг с другом. Хотя скорбящие друзья и близкие могут иметь отношение к нашим симптомам, это не значит, что они могут понять, что мы на самом деле чувствуем. Напротив, незнакомцы, читающие наши сообщения или просматривающие наши фотографии, могут предложить возможность самовыражения без осуждения — тот тип замечательной пищи, которую ищет настоящее общение. Короче говоря, новый смысл связей, возникающих через социальные сети, приносит облегчение и позволяет нам стать более чуткими и добросердечными людьми. Мы можем понять и осознать различные обстоятельства, возникающие в интересах улучшения нашего самочувствия и общего благополучия, что в конечном итоге приведет к тому, что впереди нас ждут качественные дни.
-
Изобретения, Инновации И Творчество
19 Oct, 24 -
Депрессия: Взять Быка За Рога
19 Oct, 24 -
Самопомощь И Психология
19 Oct, 24 -
Построение Лучшего Мира Мыслей
19 Oct, 24 -
Уитни Хьюстон: Иисус Любит Меня
19 Oct, 24 -
Иммиграционная Реформа Давно Назрела
19 Oct, 24 -
Когда Мы Выбираем Несчастье Вместо Счастья
19 Oct, 24
