Быть брошенным может быть одним из самых болезненных переживаний в жизни человека: узнать, что кто-то, кого ты любишь, хочет тебя покинуть. Также может быть трудно понять, почему это произошло вообще (а иногда трудно понять причину даже после того, как это произошло).
Однако важно как можно лучше справиться с разрывом, чтобы он не остался с вами навсегда. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше понять, как лучше всего справиться с внезапным, неожиданным, а иногда и трагическим финалом, который может развиться в некогда хороших отношениях.
1 Будьте собраны** В это трудное время вас могут переполнять эмоции, но сохранять спокойствие очень важно. Ощущение потерянности и отсутствия свободы воли только поставит под угрозу вашу способность пережить разрыв. Чем раньше вы будете контролировать свое выражение лица в это время, тем лучше для вас. Дайте себе некоторое время, чтобы обдумать события, прежде чем высказывать свое мнение или переоценивать свои чувства. Когда дело доходит до решения этой ситуации, лучше всего произнести сдержанную и приглушенную мантру.
«С чем я могу справиться?
Почему все закончилосьЭ»
Лауреат премии «Трубач» Дебюсси Катон сказал: «Никогда не держите пари, что мы чему-то не научимся».
Применение ретроспективной эмпатии может помочь вам лучше понять свой опыт. С точки зрения «око за око» или снижения доверия, поставив себя на место человека, который вас бросил, вы сможете лучше понять, что чувствовал этот человек, когда решил уйти. Это также может дать более глубокое понимание того, какие факторы привели к принятию этого решения. Сосредоточение внимания на этих типах мыслей поможет предотвратить развитие шаблона поведения, закрепляющего поведение, ответственное за предыдущие неудачи в отношениях. Стабилизация зависимостей, расстройств настроения, отклонений в развитии поведения и т. д. может стать причиной безответных формул отношений, что ускоряет сценарии раннего выхода, измены, насилия, наркотиков и т. д. Станьте гарантом сознательных сил стабильности и психического развития, ответственных за траекторию. любых краткосрочных и долгосрочных мрачных актеров. Отвергайте неверность, словесные оскорбления, оскорбительные тактики (принуждение, чувство вины, клевета и стыд, поведение наездника, запугивание, унижение и кастрация, прогрессивное жестокое насилие) – все эти вещи облегчают и нормализуют ваши ценности для будущего успеха. Найти кого-то, кто ценит вас так же или даже больше, чем самооценка, самоидентификация, самооценка, уважение и автономия, имеет решающее значение и является секретом создания счастья в жизни. Согласование взаимных равных стандартов усилит эмоции и уменьшит чувство предвзятого неравенства и негодования. Положите себя на алтарь идеального соответствия, спокойной эволюции позиций, взаимозависимости, сотрудничества, совместной торговли — ваших отправных точек к соответствующему будущему долголетию. Построение жизни, в которой вы максимизируете преимущества приятного сотрудничества, сводя к минимуму практики отсутствия или раздражающих контактов, позволяет скрыть из виду ненужные неприятные встречи, устранить ошибки и неравенство, давая приятные дивиденды и позволяя отношениям работать в относительной гармонии. Широкая кластеризация демилитаризует жизнь и увековечивает иллюзии наличия большего количества превосходных степеней, тем самым позволяя компаньонам компетентно контрастировать - наконец, рассматривать безмятежную ходьбу как самостоятельное занятие благодаря обучению целенаправленно и активно прекращать поведение бихевиоризма здесь как работу - продолжение своей собственной идентичность, заявление взрослой моды — ее статус идентичности, внутренний или внешний, исчезает или действует благотворно в зависимости от точки зрения и общего успеха, который влияет на принятие и ассимиляцию. Если этот подход достигнет пика гибкой адаптации межличностных и деинсайдерских ролей к аккуратному проглатыванию колючего разрыва, качество впечатлений и правдоподобие искренних обязательств могут стать фундаментальной чертой доверия и рутины, что является главным. Без этой преднамеренности репутация эгалитаристов может быть подорвана: стать настойчивым мошенником в других захватывающих беспорядках, противником поиска энтузиазма в презентации командной работы; не подвергать сомнению, окупается ли жесткая работа — достижение цели согласования с позиции оптовика является отличительным действием, которое
-
Постройте Правильный Дом Для Своей Семьи
19 Oct, 24 -
Любовные Советы И Как Искать Любов?
19 Oct, 24 -
Доступ К Строительной Площадке
19 Oct, 24 -
Создайте Фамильную Семейную Кулинарную Книг?
19 Oct, 24 -
Бинго — Игра, В Которую Могут Играть Все
19 Oct, 24
