Изображение Берпи Изображение комплексов
Чтобы узнать о происхождении и истории бурпи, мы должны обратиться к истории Америки. Во время американской войны за независимость Томас Берпи был британским офицером, служившим в Канаде. Под его руководством Берпи разработал набор упражнений для тренировки и подготовки своих солдат, создав то, что в конечном итоге стало бурпи. Утверждается, что Берпи разработал берпи как способ согреться во время зимних сражений, поскольку солдатам необходимо оставаться активными, чтобы согреться.
Берпи стало популярным среди мастеров боевых искусств и военнослужащих и практикуется до сих пор. Для выполнения стандартного бурпи требуется четыре шага: встать в исходное положение, сделать шаг для приседания, шаг для отрыва и прыжок в стойку. Берпи также можно выполнять в нескольких вариантах, например, «бастардо», отжимание стоя между бурпи приседаниями и вставанием. Было доказано, что бурпи приносит пользу аэробным системам пользователей, улучшая их выносливость, силу и общую функциональность тела. Однако не существует доказанных научных исследований относительно эффективности бурпи или уровня удовольствия, которое они приносят.
-
Увеличение Груди – Решительный Шаг
19 Oct, 24 -
Лечение Тромбированного Наружного Геморроя
19 Oct, 24 -
Запоры И Добавки Железа
19 Oct, 24
