Берегите Свои Глаза

Не так давно я был на хабе быстрый о программах, которые блокируют экран компьютера, чтобы заставить пользователя отвести взгляд от монитора. Когда появился пост, я уже работал над этой же задачей и теперь, примерно через месяц работы, предлагаю вам ваше собственное решение этой проблемы .

Краткий обзор:

Протестировано на Windows XP, Ubuntu 10.04 с Gnome 2.3. В программе имеется 2 типа настроек:

1. Настройки таймера.

• Время работы, период, в течение которого программу можно закрыть или свернуть;
• Время выполнения 1-го упражнения, продолжительность упражнения (упражнения разделяются звуковым сигналом, в случае ошибки воспроизведения звука прозвучит звуковой сигнал и появится диалоговое окно с сообщением о завершении упражнения);
• Количество упражнений.

2. Постановка упражнений.

Для вызова настроек тренировки нажмите Настройки -> Настройки глаз

• Упражнение определяется набором баллов;
• Ток задается нажатием кнопки мыши на темно-серой панели;
• При необходимости положение точек можно отрегулировать.

  Для этого из списка выбирается точка и переносится в нее щелчком мыши в новом месте;

• Вы также можете удалить точки.

  Удаление осуществляется выбором точки из списка и нажатием кнопки удалить либо вызовом контекстного меню нажатием правой кнопки мыши (пункт меню «Удалить»);

• Для того, чтобы очистить все введенные точки, необходимо нажать кнопку «Очистить набор»;
• Упражнение сохранится только при нажатии кнопки «Сохранить набор»;
• Чтобы удалить уже введенное упражнение, необходимо выбрать ненужное упражнение из списка и нажать кнопку удалить либо вызовом контекстного меню нажатием правой кнопки мыши (пункт меню «Удалить»);
• Для выхода и сохранения введенных упражнений используйте кнопку «Закрыть»;
• Введенные упражнения будут отображаться на экране во время периода отдыха.

Любые замечания будут учтены и по возможности исправлены.

Ссылка к архив с программой О проблемах, с которыми я столкнулся в процессе работы, и их решениях можно прочитать здесь.

Здесь п.

с.

Во время отдыха лучше смотреть в окно, а не в монитор.

Теги: #здоровье #глаза #упражнения #java #пиар

Берегите свои глаза ============» Доктор Сьюзен Бернс, оптометрист

Глаза являются одним из важнейших органов тела, отвечающих за предоставление нам основных средств восприятия окружающего мира. Они играют жизненно важную роль в нашей способности видеть, интерпретировать и понимать все, что мы воспринимаем. Тем не менее, несмотря на их важность, здоровью глаз по-прежнему уделяется недостаточно внимания, особенно среди растущего населения взрослых людей. Целью этой статьи является изучение распространенности и последствий проблем со зрением, а также обсуждение важности ухода за глазами.

Наиболее распространенные проблемы со глазами включают напряжение глаз (также известное как усталость глаз), раздражение и слезотечение (также известное как астенопия) и зуд/шелушение глаз на веках (также известное как экзема). Эти состояния часто продолжаются, но, как правило, менее серьезны по сравнению с более тяжелыми травмами и заболеваниями глаз. Несколько основных факторов риска развития нарушений зрения включают диабет, гипертонию, высокий уровень холестерина и ожирение. Диабетическая ретинопатия, основная форма заболевания, связанная с потерей зрения из-за диабета, приводит к накоплению жидкости, рубцеванию и деформации сетчатки глаза. Факторы риска, связанные с повышенной заболеваемостью или ухудшением диабетической ретинопатии, включают высокий уровень сахара в крови натощак (высокий уровень глюкозы в крови из-за недостаточного количества инсулина, вырабатываемого организмом), чрезмерное ношение контактных линз и слишком близкое сближение во время чтения или вождения. Физические причины, повышающие риск развития проблем со зрением, включают многолетнее курение, злоупотребление травами, чрезмерное употребление алкоголя и рождение коренных народов от женщин с избыточным весом. Ожирение также является основной причиной возрастных заболеваний глаз. Тем не менее, небольшой процент людей испытывает снижение светочувствительности и общие проблемы со зрением еще до сердечного заболевания или инсульта из-за диабета 1 и 2 типа. Апатия играет значительную роль в ухудшении зрения из-за состояний, связанных с диабетом (известных как диабетический макулярный отек или ДМО), а также диабетических почек и нейроретинопатий, которые являются одними и теми же состояниями, которые могут привести к слепоте. Стресс также играет роль у людей, страдающих от общей смерти и болезней, таких как терминальная стадия заболевания почек, терминальная стадия заболевания печени, ревматоидный артрит и метастатический рак почки. Преждевременное развитие катаракты, приводящего к слепоте, затрагивает примерно 30% взрослых в определенных регионах, включая страны, значительная часть жителей которых не имеет доступа к доступному медицинскому обслуживанию или недостаточным уровням проверки зрения. Сухой глаз или ксерофтальмия составляют 10-15% всех новых пользователей, которым предназначены линзы. болезнь Улама

• Советы, Как Тратить Меньше Денег В Интернете

  19 Oct, 24

• Введение В Разработку Типичного Решения С Открытым Исходным Кодом

  19 Oct, 24

• Киберпонедельник 2013 В России

  19 Oct, 24

• Возможности Objective-C 2.0. Эффективное Программирование Для Ios И Os X

  19 Oct, 24

• Microsoft Open Technologies Inc.

  19 Oct, 24

• Облава Не Аноним

  19 Oct, 24

• Что Такое Автоматизация Маркетинга И Как Она Влияет На Развитие Бизнеса?

  19 Oct, 24

• Поддержка Протокола Ipv6

  19 Oct, 24

• Соревнования Hackquest И Hash Runner: Разогреем Мозги Перед Phdays

  19 Oct, 24

• Какую Технологию Подключения К Интернету Вы Используете, Хабраман?

  19 Oct, 24