Ронд де Жамбе, происходящее от французского термина, означающего «кружить ногу», является фундаментальным движением в балетном танце. Это обычно практикуется у станка и имеет важное значение для развития силы, гибкости и правильной техники. В этой статье мы рассмотрим различные варианты рон де джамбе и их значение в балетном обучении.
У станка артисты балета начинают с rond de jambe a terre, что переводится как «на земле». В этом упражнении танцор рисует на полу полукруг, полностью выпрямив ногу и ступню. Движение начинается от тазобедренного сустава, способствуя развитию выворота, который имеет решающее значение в технике балета. Rond de jambe a terre можно начинать как с первой, так и с пятой позиции ног. Танцору жизненно важно сохранять приподнятую осанку и контролировать бедра на протяжении всего движения.
Рон де джамбе характеризуется плавными и круговыми движениями ноги, сохраняющими выворот на всем протяжении. Стопа проходит первую позицию в плоском положении, а затем снова направляется вперед или назад, в зависимости от того, выполняется ли она en dehors (наружу) или en dedans (внутрь). По мере развития силы и способностей танцора он может выполнять упражнение с поднятой над землей рабочей ногой. Этот вариант известен как grande rond de jambe en l'air. Это самая сложная форма рон де джамбе, поскольку она требует, чтобы нога создавала круг в воздухе, сохраняя при этом постоянную высоту. Танцор должен держать бедра ровными и прямыми, что требует огромной силы и контроля.
Важно не путать grande rond de jambe с rond de jambe en l'air. В последнем упражнении нижняя часть ноги рисует в воздухе овал. Рабочая нога поднимается от земли через тенду во второе положение. Отсюда он создает овальную форму до положения выхода на пенсию, где большой палец ноги находится рядом с коленом. Наконец, нога снова вытягивается. На протяжении всего этого движения бедра должны оставаться ровными, а рабочая нога должна прилагать больше усилий, при этом опорная нога сохраняет выворот. Рабочее бедро должно совершать минимальные движения, в то время как верхняя часть тела остается прямой и одинаково приподнятой с обеих сторон. Овальная форма может быть выполнена в направлении внутрь (en dedans) или наружу (en dehors).
Rond de jambe — неотъемлемая часть балетной подготовки, способствующая развитию силы корпуса, гибкости и контроля. Это расширяет возможности танцора выполнять другие движения, требующие плавных движений ног и точной техники. Постоянная и правильная практика rond de jambe помогает артистам балета совершенствовать свои навыки и достигать большего мастерства в своем виде искусства.
Для получения дополнительной информации и ресурсов о балете вы можете посетить http://balletdancing4U.blogspot.com. Там вы найдете дополнительную информацию и рекомендации, которые помогут вам в балетном путешествии.
-
Знаете Ли Вы Жизнь Тао Вэя?
19 Oct, 24 -
Как Выбрать Продукт Для Самооборон?
19 Oct, 24 -
Различные Типы Лодочных Удочек
19 Oct, 24
