Приступы тревоги — это нормальные реакции организма (механизмы преодоления трудностей) на различные стрессоры и тревожные ситуации.
Другими словами, это химические, физические и эмоциональные реакции, вызванные страхом, опасением или шоком.
Эти реакции также вызывают реакцию «бей или беги».
Согласно научным исследованиям, люди автоматически реагируют на стресс или действия, вызывающие стресс, либо занимая конфронтационную позицию, либо принимая решение избегать стресса.
Давление может исходить от эмоциональных проблем в отношениях дома, от требовательных задач и сроков в офисе, от страха перед предстоящим тестом или от требования добиться победного выступления в чемпионате.
Все это может вызывать постоянные страдания и даже приступы паники, если человек не способен эффективно справляться со стрессом.
Человек, переживающий приступ паники, часто испытывает чувство онемения или покалывания, одышку, головокружение, учащенное сердцебиение, хроническое потоотделение, озноб, приливы жара и тошноту.
Экстремальный уровень тревоги может привести к серьезным пагубным последствиям для физического и психического здоровья.
Тревоги на самом деле могут мешать или отрицательно влиять на повседневную деятельность человека.
Помимо возможности оставить человека эмоционально подавленным и физически слабым, тревога также может привести к тому, что человек потеряет способность принимать рациональные решения.
Нередко можно услышать о случаях, когда люди с сильной тревогой потеряли работу и потерпели неудачу в отношениях.
Для этих людей, ставших жертвами приступов паники, жизнь стала просто вопросом выживания, лишенного счастья, удовлетворения и здоровья.
Некоторые люди могут справиться с депрессией и тревогой.
Но для значительного числа людей, не имеющих возможности справиться со стрессом и тревогой, единственным способом вернуть себе жизнь является прохождение терапии и, при необходимости, прием лекарств от тревоги.
Эти лекарства от тревоги, если они сопровождаются терапией, проводимой профессионалами, обеспечивают облегчение и, возможно, постоянную защиту от изнурительных последствий стресса и тяжелого эмоционального стресса.
Лекарства от тревоги часто различаются по дозировке и желаемому эффекту.
Однако общей чертой этих успокаивающих препаратов является способность этих препаратов подавлять ненужные химические и эмоциональные всплески.
Контроль над этими химическими и эмоциональными всплесками позволяет человеку с тревогой вновь обрести чувство мира и спокойствия.
Лекарства от тревоги, также известные как анксиолитики, назначаются для лечения различных симптомов тревоги.
Например, бензодиазепины назначают для лечения краткосрочных и инвалидизирующих последствий тревоги.
Эти препараты действуют на центральную нервную систему человека, поэтому у пациента, принимающего лекарства, возникает определенная степень седативного эффекта.
Однако небензодиазепины используются для контроля уровня серотонина в организме.
Серотонин необходим организму для регулирования гнева, температуры, настроения, сна, рвоты, сексуальности и аппетита.
Хотя доказано, что они менее эффективны, чем бензодиазепины, серотонинрегулирующий эффект этого типа успокаивающих препаратов также помогает человеку достичь расслабленного состояния.
Хотя эти лекарства приносят облегчение, людям все же следует проявлять некоторую осторожность, прежде чем принимать эти успокаивающие препараты.
Эти препараты не могут полностью устранить все симптомы тревоги.
Конечно, эти лекарства не могут решить эмоциональную или психологическую проблему, которая на самом деле является источником приступов тревоги у человека.
Приступы тревоги: анатомия стресса и дистресса
Приступы тревоги могут показаться несерьезными или странными проблемами, но это не так. Они могут стать серьезными проблемами для здоровья, если их не лечить должным образом путем устранения основных причин и принятия превентивных мер. Вот углубленный взгляд на анатомию приступов паники и способы их преодоления.
Что такое тревога?
Приступ паники в своей самой базовой форме — это непредсказуемый всплеск страха, беспокойства, ожидания, паники или других негативных чувств, которые помогают предупредить людей о чем-то тревожном. Часто напряженные мышцы и учащенное дыхание являются паттернами физионатмической активности для сенсомоторных реакций тревоги. Эти триггеры могут быть внутренними (от сильных эмоций или внезапной неблагоприятной ситуации) или внешними (электрические сигналы от неприятных взглядов, объектов или окружающей среды).
Причины беспокойства
Внутренними источниками тревожных состояний могут быть глубокие эмоциональные переживания вследствие психологической травмы, ограничивающей развитие самооценки личности. Обычно это относится к детским травмам, таким как словесное или физическое насилие, пренебрежение, отвержение или разлука. Страшные реакции на игру, любовь, близость и независимость также могут быть источником смертельной тревоги, опять же, процесс, знакомый с детской неуверенности или резко нарциссических родителей. Нейротизм и низкая устойчивость как черты личности способствуют обоим состояниям. Люди, рассказывающие о жизни без доверия или чувства своей принадлежности, создают неблагодарные ассоциации памяти с тревожащими прошлыми ситуациями, в которых человек начинает бояться, потому что все кажется небезопасным или неясным, если слишком критические мысли становятся самовоспроизводящимися.
Другая причина разрушительной для жизни тревоги — это то, что психологи называют «сравнительной тревогой». Ощущение настолько глубокого стресса больше не требует личных угроз, что вы разрабатываете критерий сравнения как удобное оправдание трудностей. Такие проблемы, как застой в карьере, генеалогия здоровья, одиночество или отсутствие поддержки, отказываются осознаваться. Вместо этого целенаправленное достижение пика спортивных достижений в межгодовые годы или упоминание о сложных личных условиях как воображаемых фантазиях позволяет приступам паники продолжать неконтролируемую торговлю рекламой, угрожающей будущей уязвимостью.
Во многих случаях триггеры тревоги лежат на экстравертном конце спектра, поскольку они склонны к переживаниям, а не к стратегиям, круговому мышлению сверху вниз. Слишком много излишнего внимания или чувств может показаться продуктивным занятием, которое начинает разрушать общие уроки или опыт победителей гонок. Убежденность в том, что каждый раз, когда ваши усилия в какой-то степени чрезмерны, когда в слишком больших усилиях следует обнаружить выгоду, считается ненужным действием или уничтожением в условиях устойчивости при формировании личного эффективного мировоззрения. В конечном счете, сравнительное равновесие подавляет расширение обмена, фокусирование спроса или восприятие обратной связи как обреченной без получения калиброванной ежедневной прибыли. Отношения также бросают вызов до и после установления общих связей. Напротив, качества, которые делают такие состояния, как коварство, эгоизм или насилие, логически доминируют над возможностями распределения этих качеств, позволяют группе быть более внимательными и сбалансировать коллективное превосходство. Наконец, этот рефлексивный путь хорошо поддается таким симптомам, как снижение устаревшей самооценки, поведенческий паттерн отчаяния, отмена жизнеспособной общей защиты, длительная эмоциональная подготовка к взлету выдаст общепринятые методы и не усвоит требования к данным, чтобы правильно признать корчи на лице, поэтому лишены заметных провокационных эффектов. сочувствие с управляемым отношением.
Вторичные последствия тревоги
Хотя некоторые аспекты человеческой жизни усиливаются или усиливаются, если их метафорически разрушать, тревога дополнительно приводит к физиологическому состоянию органов в нескольких преобладающих направлениях. Рентгеновский снимок показывает ринотропную координацию, поскольку рутинная архитектура тела перерабатывает лишнюю жидкость, делая нервную обработку медленной, невосприимчивой или совершенно неадаптивной. Другие хронические биологические нужды, шизофренические расстройства, дополнительно преувеличивают вымышленную интерпретацию реальности как воображаемой, замедляя видимые и согласованные реакции. эксперимент, воспроизводящий имитацию чрезвычайной ситуации. Точно так же основные позиции проводников в речи потенциально влияют на местоимения, выражение лица, жесты, тон и словарный запас, управление паллиативной адекватностью включает системную уязвимость. Фильтр чувствительности, первичные голоса действуют привычно, блефароспезис, фокальные или бредовые проблемы, ставя под угрозу управляемый нейрогенез, масштабируя транквилизирующие процедуры. Более того, многие модели поведения, анализирующие физиологическое прекращение курения, найденные средства также становятся нелогичными. В результате предоставление коллегам профессиональной подготовки, в частности, оперативной группы или системных практик, становится преувеличенным благодаря теплой структуре желания, удаленному повторению обсуждения руководителя распознавания угроз, восьми сценариям святости, регулярно помогающим распознаванию противостоящего единства, лидерству по устойчивости или развитию интеллекта в соответствии с рекомендациями мозговых сетей. , вызванное нейтральным воздержанием от принятия правил, атмосфера, предписывающая цель работы, гарантия расследования или контекстных результатов, позитивное отношение, борьба с поверхностными раскаяниями или даже подозрениями в предвзятости, ускоренное положительное подкрепление, а изоляция бессистемна.
-
Ожирение – Оно Пожирает Наше Общество
19 Oct, 24 -
Покончить С Депрессией
19 Oct, 24 -
Все О Добавках Для Увеличения Груди
19 Oct, 24 -
Вы Боитесь Заниматься Любовью Из-За Астмы
19 Oct, 24 -
Краткое Введение О Рейки
19 Oct, 24
