Приближается сезон отпусков, а вместе с ним приходит чувство расслабления и освобождения от повседневных обязанностей. Однако, когда дни отпуска возвращаются, работники могут почувствовать себя немотивированными и подавленными. Отступление к рутине и рутинной повседневной работе может показаться угнетающим, особенно если учесть, что во время отбора все время было проведено на солнце и в свободное время за границей. К счастью, есть способы восстановиться и подготовиться к неизбежным приступам усталости от работы. Совет 1: Приспособьтесь к своему «послепраздничному блюзу».
Во-первых, признайте, что ваше эмоциональное состояние нормальное, даже если ему слегка мешают предыдущие две недели возлияний и безделья. Стоит провести краткий разговор с самим собой, чтобы осознать эти чувства и понять, почему вы подозреваете, что после заслуженного отдыха на работе что-то не так. Короче говоря, признайте, что жизнь меняется во время отпуска, будь то отказ от рабочих обязанностей или чрезмерные траты в это время. В любом случае, важно отличать настоящий блюз от чувства неудовлетворенности и усталости. Когда вы придете к соглашению со своей решимостью и готовностью достичь состояния, которое принесет пользу вашей продуктивности, будьте уверены, что все вернется в норму в течение недели или двух.
Совет 2: Покопайтесь в своем котле решений.
Возможно, у вас были планы относительно вашего поведения на работе после возвращения с перерыва. Положите одну руку на подбородок и обдумайте сказанное — в какой-то момент вы сформулировали важное решение, которое хотели реализовать, как только почувствуете, что готовы. Если эти мысли всплывают на поверхность, подходите к этому вопросу с осторожностью, но не отрицайте полностью их мотивацию. Вместо того, чтобы брать на себя чрезмерные обязательства или позволять себе принимать нестабильные решения, помните, что ваш первоначальный момент понимания и решения является основным для восстановления. Начните использовать это событие для информирования о новых изменениях, которые познакомят вас с текущим положением дел, прогрессом или направлением в начале каждого нового года. Назначайте небольшие шаги и лакомые кусочки, чтобы использовать их для немедленных или ощутимых достижений, медленно собирая части более крупного плана капитального ремонта.
Есть способы улучшить ваш общий взгляд на эти трепеты после отпуска. Однажды врач сказал Ричарду Брэнсону, что человечество построено на девяти словах: я есть, мы ищем, мы голодаем. Пищевые тонкости – и психологические нюансы – определенно не являются чуждыми концепциями для разных дисциплин. Однако становится жизненно важным определить, что представляет собой активное заполнение этих ежегодных пробелов: это может быть лекарство, мастерство или просто прогресс в общем личностном росте. Бронирование магазина и перекалибровка декабрьских рабочих дел не должны начинаться с осиного гнезда против тех знакомых существ, которые отмечают ваш путь к месту работы и обратно; оно должно играть роль в превращении событий в регулярные привычки или закреплении стабильной деятельности. Повседневная работа может начать приносить больше пользы, будь то зависимости или потенциальные приложения, доступные за пределами типичных компаний. Участие в позитивном расширении самооценки, наблюдательности и самовыражении приведет вас к тому, что оправдания будут мало влиять на поддержание сосредоточенности или поиск более широких возможностей. Не претендуйте на звание Фрито Браво, но научитесь время от времени признавать удовольствие. Наконец, примите саму душу знакомства, помогая соседям или приветствуя домовладельцев, поскольку это напоминает вам о самом доме - и не обязательно требует дополнительной свечи, чтобы скрасить ваш понедельник.
Для тех, чья карьера в сфере новостей может вызывать осторожный дискомфорт, минуты отдыха оказались чем-то изящным и увлекательным, позволяющим более полно отдохнуть от тяжести. Движение времени происходит эффективно: рутинная работа, веселое времяпрепровождение, многообещающее будущее и любые другие случайности, которые вы хотели бы оставить в этих воспоминаниях. Сделайте паузу на достаточно долгое время, осмотритесь вокруг, поджарьте пирожные с агатом или мятным чаем, испеките продукты на предстоящую неделю, освободите свой разум, наденьте наушники, приглушите свет, энергично и ясно обдумайте свои следующие шаги и нести этот дополнительный груз. еще раз с новым этапом очаровательной свободы. Счастливых и золотых праздников всем вам, а также вашему выживанию и устойчивости!
-
Сараи Для Хранения
19 Oct, 24 -
Затраты При Продаже Вашего Дома
19 Oct, 24 -
Брачный Контракт: Подводные Камни
19 Oct, 24 -
Ваша Семья — Это Организация
19 Oct, 24 -
Как Выбрать И Где Купить Санки
19 Oct, 24
