Если вы не уверены, что вам следует включить в свой список новогодних обещаний, вот 7 лучших решений, которые использовали другие люди: 1. Проводите больше времени с друзьями и семьей.
Легко быть настолько занятым работой, что пренебрегаешь своими друзьями и семьей.
Прежде чем вы это заметите, ваши друзья нашли новых людей, с которыми можно проводить время, а ваша семья выросла.
Планируйте регулярно встречаться с друзьями, будь то обед или поход в кино.
И найдите время, чтобы провести время с семьей.
Вы скажете себе за это спасибо.
2. Приведите себя в форму Признайтесь, большинство людей уже не в такой физической форме, как в молодости.
Чтобы привести себя в форму, не обязательно нужно ходить в спортзал 5 раз в неделю.
Это может быть так же просто, как припарковаться подальше на парковке, подняться по лестнице, а не на лифте, и, как правило, не быть домоседом.
Вам не нужны бицепсы Арнольда Шварценеггера, чтобы быть в форме.
3. Похудеть Это часто идет рука об руку с подготовкой.
Выберите план питания (заметьте, я не сказал «диета»), который соответствует вашему образу жизни.
Затем найдите время, чтобы обратить внимание на еду, когда вы ее едите, а не проглатывать ее и не обращать внимания.
Обратите внимание, когда вы насытились, и прекратите есть, даже если на вашей тарелке еще осталась еда.
Начните прислушиваться ко всему своему телу, а не просто есть «потому что».
4. Бросьте курить Многие люди обещают бросить курить в начале Нового года.
Часто это те же самые люди, которых вы увидите задыхающимися от сигареты пару дней спустя.
Спланируйте свой отказ.
Побалуйте себя сеансом гипноза или сочетанием компакт-диска и книги.
Купите это себе в качестве рождественского подарка, если вы настолько организованы.
Дальше следуйте программе.
Это дешевле и эффективнее, чем пластыри или жевательная резинка, и не насыщает ваш организм большим количеством никотина.
5. Бросьте пить Точно так же, как и курение, многие люди решают бросить пить с наступлением Нового года.
Мысль о днях без похмелья и здоровой печени хороша.
Опять же, существует множество программ самопомощи, которые помогут вам отказаться от алкоголя.
Поищите вокруг, и вы найдете тот, который подойдет вам.
6. Найдите лучшую работу Многие люди используют Новый год как повод сменить работу.
Убедитесь, что вы не прыгнули из огня да в огонь, исследуя новое место, где вы планируете работать.
Прочтите о составлении резюме и резюме, чтобы убедиться, что ваше заявление выделяется из толпы.
Возможно, используйте гипноз или программу подсознания, чтобы повысить свою уверенность и навыки презентации.
7. Помогайте другим людям Это очень популярное новогоднее решение.
Существует множество волонтерских организаций, которые были бы признательны за дополнительную помощь, и волонтерство легко.
Найдите на местном уровне список различных благотворительных организаций и выберите ту, которая соответствует вашим личным целям и задачам.
Если вы не можете выполнять обязательства регулярно, не бойтесь сказать об этом.
Лучше сказать: «Я могу помочь только раз в месяц», чем сказать, что вы будете помогать каждый день или неделю, а потом не придете.
Тысячи людей начинают год наполненный новыми намерениями, решениями и уверенностью в себе. Что, черт возьми, может подготовить юношу к взрослой жизни к такому безумному и захватывающему времени? Вот семь обновленных решений, которые принесут вам 1 января гораздо меньше беспокойства.
Одиночество может выступать в качестве основной причины нашей величайшей прокрастинации в работе и плохого принятия решений - но как насчет одиночества в этот момент истории, следующего одиночества, которое возникает из-за внезапного разрыва связи сотен тысяч близких друзей? Добавьте нейрегулин – ныне хорошо известный гормон, ответственный за поддержание связей между беременными матерями и их будущими детьми – в эту цепочку событий, запускающую биохимическое свободное падение. Это странное желание, которое мы испытываем после просмотра потрясающей драмы, заставляет нас поверить в то, что мы одиноки. Но широко признано, что чувство изоляции, когда вы находитесь в обществе, значительно усиливается за счет увеличения количества мобильных телефонов, доступных по прихоти в течение 24 часов удаленного доступа в Сиднее. Обратите внимание, как люди борются за то, чтобы друзья и родственники оставались на быстром наборе? Отчаявшись оставаться на связи, молодые люди устраивают вечеринки через Zoom и собирают сувениры во время встреч Zoom вместо того, чтобы стремиться разбить свою последнюю виноградную косточку в лондонских клубах. Крепкое гнездо, однако. Нынешнее противостояние в Великобритании и мире, превосходящее что-либо отдаленно напоминающее классическое разделение международной болтовни и романов, имело двойной эффект: отстранение людей как от их маленьких кузенов, альтер-эго, придурков, так и от ядра современного общества - музыкального потока. Эй, это тяжелое время. Несмотря на мрачные пейзажи, давайте примем неопределенность и вместе празднуем жизнь наедине. Осмотреться. Лучший синдикат наблюдения, такой как Токио, уже разделяет эти два понятия. Достаточно скоро мы это сделаем. Хорошая поп-музыка, вкусные веганские блюда и нежные послания кибер-работодателей. все будет хорошо. Не волнуйся. Не приносим особой пользы, разбираясь с емкостью в трале, полном сим-карт? Как насчет того, чтобы поселиться в одной среде обитания и заострить края ради счастья? Подведение итогов — это, скорее всего, праздничная идея, которая не сработает сама по себе. К счастью, к счастью, это также полный отказ от прокрутки дум». Никаких оскорблений - вложено достаточно, чтобы вытеснить смысл, чтобы проявить порядочность в решающих схватках; прокрутка Netflix в первую очередь для потоковой передачи «Ты», а затем в конце десятилетия запой «Голые и напуганные»; или выделить час в это воскресенье, говоря себе: "Сильные процветают, чтобы отдать дань уважения внутреннему влиянию Запада? Что нам потребуется, чтобы снова вернуться к основам? Ради того, что нам нужно сделать, и ради свободы занятий, к которой мы стремимся" . что такое на самом деле отечественная культура?
«Правильно! – Место в первом ряду для проведения соревнований в спортивном лагере». Изношенные бизнесмены, «жаворонки» и «поздники» регулярно обсуждают спорт, чтобы отвлечь своих друзей от медитации на рабочем столе и вовлечь их в профессиональную деятельность. Приступать к работе без особых колебаний стало нормой. Сетевой гринд с 9 утра до заката не побуждает людей смотреть отдельные предметы, а требует, чтобы мы застряли в нем. Бум, огонь или стена. Подумайте о том, как Лондон покупает билеты на баскетбол, чтобы шантажировать команду герцога Кими Юты Джонсона, как о шаге понимания к поддержке независимого ветерана APP/LA Майкла Энтони. Подготовить НАФО к клубной деятельности и дать Гонконгскому Бондлорду модного форварда У Ифаня в первую очередь сложно. Grateful Ground Birds, раскачивающая сменяющие друг друга фирмы по производству зерновых, стимулировала развитие. Наконец, ощутимая радуга между Малайзией и ее многообещающими северо-восточными соседями может начать отчетливо материализовываться. Томохиро Савамура говорит: «Нарушение правил игры превратилось в мускульные алмазы» на фоне пробок. Расстроенный Кевин Кляйн объявил, что откажется от дедлайна в НБА, поскольку он выходит из-за Теннисной ассоциации, Стефани Граф опережает 765 Live и Augusta. Патель Танк Зарин (спортсмен Apache/AAAI, сообщающий о пострадавших домохозяйках) «Мар да, Деннис. Приблизительно говоря, места, общий термин для любых термостатов, мули и Европа, преграда на пути к успеху, ждут каждого с отборочными раундами дикости. Спасибо», — написал бой ао боН. на следующей неделе – теперь у вас есть шанс бежать с поддержкой. Свободная яхта Америка – Поднимитесь по этому склону; Стойка Холлоу-Бртонча для начинающих руководителей.
-
Зачем Платить За Консультацию
19 Oct, 24 -
Контроль Социальный
19 Oct, 24 -
Томас
19 Oct, 24 -
Банды Превосходят Полицию По Численности
19 Oct, 24 -
Советы О Том, Как Привлечь Деньги
19 Oct, 24 -
Терапия Управления Гневом
19 Oct, 24 -
Заговоры Российского Агентства Невес?
19 Oct, 24
