- 21, Oct 2024
- #1
На этот вопрос уже есть ответы здесь:
Есть ли какие-нибудь советы и рекомендации, как преодолеть страх перед полетом?
(7 ответов)
Закрыт 7 лет назад.
Есть ли какие-нибудь советы и рекомендации, как преодолеть страх перед полетом?
(7 ответов)
Закрыт 7 лет назад.
(Это мой личный опыт от полетов 4-5 раз в год)
У каждого может быть по-разному, но моя девушка перед взлетом всегда принимает таблетку от морской болезни (не потому, что болеет, а потому, что у нее тревожность). Это длится около 5 часов, вызывает у нее сильную сонливость и чувство «мне все равно».
После приема таблетки она пытается уснуть (почти всегда успешно). Однако отрицательным моментом является то, что она устает почти весь день после приема. НО это не дает ей слишком остро реагировать во время полета.
Это немецкий продукт, но вы можете найти что-то подходящее в вашей стране.
Поскольку вы конкретно говорите, что ваш страх возникает не от мыслей о том, что самолет может упасть и т. д., большинство ответов, касающихся страха полета, к вам не применимы.
Я предполагаю, что ваше беспокойство носит скорее социальный характер. Вы находитесь в ситуации, когда сидите со многими другими людьми, которые редко разговаривают. Это отличается от поездки в поезде, потому что в самолете намного тише и отсутствие разговоров более заметно. Вы можете попробовать завязать разговор с пассажиром рядом с вами, но это не всегда получается. Я думаю, что лучше всего погрузиться в другие занятия, которые вам нравятся, например. читать книгу, спать, смотреть что-нибудь на бортовой развлекательной системе, работать на ноутбуке, играть на планшете. Займите себя чем-нибудь. Тогда у вашего мозга будет меньше времени на придумывание неприятных сценариев.
![[Иван Барзин] Литьевой мрамор это бомба](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[ольга Андреева] Как Купить Автомобиль, А Не Головную Боль](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
