очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться... Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка. Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка? Чем питаетесь?
Лучше пойти к специалисту, диетологу например, сдать анализы, и на основе этого можно составить питание
Get involved!
Here you can only see a limited number of comments. On СЕО Форум Вебмастеров you see all comments and all functions are available to you. To the thread