- 04, May 2023
- #1
Вот пять полезных для фигуры салатов без майонеза, которые могут украсить новогодний стол:
- Салат из свежих овощей и фруктов. Подойдут овощи, такие как морковь, огурцы, помидоры, свекла, капуста, и фрукты, такие как яблоки, груши, апельсины, киви. Овощи и фрукты режутся кубиками и смешиваются в одной миске. Можно заправить салат лимонным соком или оливковым маслом.
- Салат из крабовых палочек, яиц и овощей. Необходимы крабовые палочки, яйца, помидоры, огурцы, лук. Все ингредиенты режутся кубиками и смешиваются в одной миске. Заправить можно сметаной или йогуртом.
- Салат из куриной грудки, овощей и зелени. Необходимы куриная грудка, огурцы, помидоры, лук, зелень (укроп, петрушка, базилик). Куриную грудку отваривают и режут кубиками, овощи режут кубиками, зелень мелко нарезают. Все ингредиенты смешиваются в одной миске и заправляются оливковым маслом.
- Салат из редиса и моркови. Необходимы редис, морковь, зелень (петрушка, укроп, базилик). Редис и морковь трут на терке, зелень мелко нарезают. Все ингредиенты смешиваются в одной миске и заправляются йогуртом.
- Салат из брокколи, курицы и яиц. Необходимы брокколи, куриное филе, яйца, майонез или сметана. Брокколи отваривают, куриное филе обжаривают на сковороде, яйца отваривают. Все ингредиенты режут кубиками и смешиваются в одной миске. Заправляются майонезом или сметаной.
![[Алехандро Галиндо] Пипсовщик советник форекс, который разгоняет депозит в 5 раз за день](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Артем Кузнецов] Артем Кузнецов - Арбитраж трафика без вложений](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
![[Светлана Шишкова] Интенсив «Квартира 2019 »](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
